Главная » Витамины

Батель виталис витамины для детей как принимать

Содержание
  1. «ВитаЛис» драже с йодом для детей
  2. Почему полезны витаминные драже с йодом?
  3. Обязательно рекомендуется при:
  4. Полезные компоненты витаминного драже:
  5. Рекомендации по применению в сутки:
  6. Витамины «ВитаЛис»: вырастай, твори, учись!
  7. Симптомы йододефицита:
  8. Симптомы дефицита железа:
  9. Симптомы дефицита кальция:
  10. «ВитаЛис» драже с йодом для детей
  11. «ВитаЛис» драже с железом для детей
  12. «ВитаЛис» драже с кальцием для детей
  13. Витамины обязательно рекомендуются при:
  14. Батель виталис витамины для детей как принимать
  15. \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438: \n\n
  16. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0430\u0436\u0435: \n\n
  17. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438: \n\n
  18. \u0412\u0438\u0434\u0435\u043e: \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439? \n\n
  19. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0440\u0430\u0436\u0435 \u0441 \u0439\u043e\u0434\u043e\u043c? \n\n
  20. \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438: \n\n
  21. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0430\u0436\u0435: \n\n
  22. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438: \n\n
  23. \u0412\u0438\u0434\u0435\u043e: \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439? \n\n
  24. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0440\u0430\u0436\u0435 \u0441 \u0439\u043e\u0434\u043e\u043c? \n\n
  25. \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438: \n\n
  26. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0430\u0436\u0435: \n\n
  27. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438: \n\n

«ВитаЛис» драже с йодом для детей

Сбалансированный витаминный комплекс для детей с 3 лет. Драже с аппетитом скушают ваши детки, а вы будете спокойны за их здоровье. Вкусные «шарики» восполняют дефицит йода в организме. И это еще не все!

Почему полезны витаминные драже с йодом?

— Нормализуют работу щитовидной железы;

— Служат профилактикой недостатка йода;

— Улучшают умственную и физическую работоспособность;

— Повышают концентрацию внимания и память;

— Оказывают общеукрепляющее действие;

— Повышают защитные силы и укрепляют иммунитет;

— Обеспечивает полноценное развитие костного скелета;

— Не содержат красителей и консервантов, натуральный состав.

Обязательно рекомендуется при:

— усиленных умственных нагрузках;

— физической активности, занятиях спортом;

— интенсивном росте и развитии;

— повышенной потребности в минералах;

— восстановлении после перенесенных заболеваний;

— несбалансированном и неполноценном питании;

— проживании в йододефицитных регионах.

Полезные компоненты витаминного драже:

Йодид калия нормализует эндокринную систему, поддерживает уровень йода, помогает в развитии мышц, костей, зубов, ногтей, волос, стимулирует рост, повышает умственные способности, уменьшает раздражительность.

Аскорбиновая кислота служит профилактикой вирусных и простудных заболеваний, улучшает работу мозга, концентрацию внимания, творческого мышления, улучшает состояние костей, зубов, хрящей, сухожилий и связок.

Боярышник укрепляет иммунитет, восполняет витамины в организме.

Шиповник укрепляет иммунные силы, полезен для пищеварения, повышает выносливость.

Мята снимает тревожность, улучшает пищеварение, восполняет запасы витаминов.

Малина повышает иммунитет, полезна для работы кишечника.

Рекомендации по применению в сутки:

7–11 лет: 7 драже;

от 12 лет: 10 драже.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом-педиатром.

Сахар, крахмальная патока, какао, йодид калия, аскорбиновая кислота (регулятор кислотности), боярышник, шиповник, мята, малина, воск, масло растительное.

Источник

Витамины «ВитаЛис»: вырастай, твори, учись!

Симптомы йододефицита:

  • Бледность;
  • Плохой аппетит;
  • Быстрая утомляемость;
  • Частые простуды;
  • Пассивность;
  • Холодные руки;
  • Сухая кожа;
  • Ломкие волосы;
  • Отставание в росте.

Симптомы дефицита железа:

  • Бледная сухая кожа;
  • Тусклые и сухие волосы;
  • Язвочки в уголках рта;
  • Слабый иммунитет;
  • Вялость, сонливость;
  • Раздражительность;
  • Плохой сон;
  • Быстрая утомляемость;
  • Головокружение, шум в ушах.

Симптомы дефицита кальция:

  • Короткий прерывистый сон;
  • Высокая утомляемость;
  • Потливость;
  • Склонность к запорам;
  • Онемение и судороги;
  • Выпадение волос;
  • Нервная возбудимость;
  • Нарушение роста зубов, волос, костей;
  • Рахит, нарушение осанки;
  • Отставание в физическом развитии.

«ВитаЛис» драже с йодом для детей

— Нормализуют работу щитовидной железы;

— Служат профилактикой недостатка йода;

— Улучшают умственную и физическую работоспособность;

— Повышают концентрацию внимания и память;

— Оказывают общеукрепляющее действие;

— Повышают защитные силы и укрепляют иммунитет;

— Обеспечивает полноценное развитие костного скелета;

— Не содержат красителей и консервантов, натуральный состав.

«ВитаЛис» драже с железом для детей

— Нормализуют состав крови в период интенсивного роста;

— Служат профилактикой дефицита железа;

— Участвуют в процессах кроветворения;

— Способствуют умственному и физическому развитию;

— Нормализуют работу щитовидной железы;

— Влияют на метаболизм витаминов группы В;

— Предупреждают развитие анемии;

— Оказывают общеукрепляющее действие;

— Повышают защитные силы и укрепляют иммунитет;

— Не содержат красителей и консервантов, натуральный состав.

«ВитаЛис» драже с кальцием для детей

— Укрепляют кости, суставы и связки;

— Улучшают зубную эмаль и дентин;

— Помогают зубкам расти правильно и вовремя;

— Обеспечивают полноценное развитие костей;

— Участвуют в формировании и минерализации скелета;

— Поддерживают состояние нервной и сердечно-сосудистой систем;

— Оказывают общеукрепляющее действие;

— Повышают защитные силы и укрепляют иммунитет;

— Не содержат красителей и консервантов, натуральный состав.

Витамины обязательно рекомендуются при:

— усиленных умственных нагрузках;

— физической активности, занятиях спортом;

— интенсивном росте и развитии;

— повышенной потребности в минералах;

— восстановлении после перенесенных заболеваний;

— несбалансированном и неполноценном питании;

Источник

Батель виталис витамины для детей как принимать

— \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b; \n\n

— \u0421\u043b\u0443\u0436\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0439\u043e\u0434\u0430; \n\n \n

— \u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c; \n\n

— \u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c; \n\n

— \u041e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435; \n\n

— \u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442; \n\n

— \u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u0430; \n\n

— \u041d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432. \n\n

\u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438: \n\n

— \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u0445; \n\n

— \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c; \n\n

— \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438; \n\n

— \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430\u0445; \n\n

— \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439; \n\n

— \u043d\u0435\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438; \n\n

— \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0439\u043e\u0434\u043e\u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u0445. \n\n

\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0430\u0436\u0435: \n\n

\u0419\u043e\u0434\u0438\u0434 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0439\u043e\u0434\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432, \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \n\n

\u0410\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432, \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0439, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a. \n\n

\u0411\u043e\u044f\u0440\u044b\u0448\u043d\u0438\u043a \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \n\n

\u0428\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c. \n\n

\u041c\u044f\u0442\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432. \n\n

\u041c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. «,»content»:»

\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u0442\u043e\u043a\u0430, \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e, \u0439\u043e\u0434\u0438\u0434 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f, \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 (\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438), \u0431\u043e\u044f\u0440\u044b\u0448\u043d\u0438\u043a, \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a, \u043c\u044f\u0442\u0430, \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0432\u043e\u0441\u043a, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435. «,»application»:»

\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438: \n\n

3–6 \u043b\u0435\u0442: 5 \u0434\u0440\u0430\u0436\u0435; \n\n

7–11 \u043b\u0435\u0442: 7 \u0434\u0440\u0430\u0436\u0435; \n\n

\u043e\u0442 12 \u043b\u0435\u0442: 10 \u0434\u0440\u0430\u0436\u0435. \n\n

\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c-\u043f\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u0440\u043e\u043c. \n\n

\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e: \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439? \n\n

\u0421\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0441 3 \u043b\u0435\u0442. \u0414\u0440\u0430\u0436\u0435 \u0441 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043e\u043c \u0441\u043a\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0434\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0430 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b \u0437\u0430 \u0438\u0445 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 «\u0448\u0430\u0440\u0438\u043a\u0438» \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0439\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435! \n\n

\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0440\u0430\u0436\u0435 \u0441 \u0439\u043e\u0434\u043e\u043c? \n\n

— \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b; \n\n

— \u0421\u043b\u0443\u0436\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0439\u043e\u0434\u0430; \n\n \n

— \u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c; \n\n

— \u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c; \n\n

— \u041e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435; \n\n

— \u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442; \n\n

— \u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u0430; \n\n

— \u041d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432. \n\n

\u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438: \n\n

— \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u0445; \n\n

— \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c; \n\n

— \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438; \n\n

— \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430\u0445; \n\n

— \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439; \n\n

— \u043d\u0435\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438; \n\n

— \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0439\u043e\u0434\u043e\u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u0445. \n\n

\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0430\u0436\u0435: \n\n

\u0419\u043e\u0434\u0438\u0434 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0439\u043e\u0434\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432, \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \n\n

\u0410\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432, \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0439, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a. \n\n

\u0411\u043e\u044f\u0440\u044b\u0448\u043d\u0438\u043a \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \n\n

\u0428\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c. \n\n

\u041c\u044f\u0442\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432. \n\n

\u041c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. «,»content»:»

\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u0442\u043e\u043a\u0430, \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e, \u0439\u043e\u0434\u0438\u0434 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f, \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 (\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438), \u0431\u043e\u044f\u0440\u044b\u0448\u043d\u0438\u043a, \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a, \u043c\u044f\u0442\u0430, \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0432\u043e\u0441\u043a, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435. «,»application»:»

\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438: \n\n

3–6 \u043b\u0435\u0442: 5 \u0434\u0440\u0430\u0436\u0435; \n\n

7–11 \u043b\u0435\u0442: 7 \u0434\u0440\u0430\u0436\u0435; \n\n

\u043e\u0442 12 \u043b\u0435\u0442: 10 \u0434\u0440\u0430\u0436\u0435. \n\n

\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c-\u043f\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u0440\u043e\u043c. \n\n

\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e: \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439? \n\n

\u0421\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0441 3 \u043b\u0435\u0442. \u0414\u0440\u0430\u0436\u0435 \u0441 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043e\u043c \u0441\u043a\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0434\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0430 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b \u0437\u0430 \u0438\u0445 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 «\u0448\u0430\u0440\u0438\u043a\u0438» \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0439\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435! \n\n

\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0440\u0430\u0436\u0435 \u0441 \u0439\u043e\u0434\u043e\u043c? \n\n

— \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b; \n\n

— \u0421\u043b\u0443\u0436\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0439\u043e\u0434\u0430; \n\n \n

— \u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c; \n\n

— \u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c; \n\n

— \u041e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435; \n\n

— \u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442; \n\n

— \u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u0430; \n\n

— \u041d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432. \n\n

\u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438: \n\n

— \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u0445; \n\n

— \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c; \n\n

— \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438; \n\n

— \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430\u0445; \n\n

— \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439; \n\n

— \u043d\u0435\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438; \n\n

— \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0439\u043e\u0434\u043e\u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u0445. \n\n

\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0430\u0436\u0435: \n\n

\u0419\u043e\u0434\u0438\u0434 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0439\u043e\u0434\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432, \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \n\n

\u0410\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432, \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0439, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a. \n\n

\u0411\u043e\u044f\u0440\u044b\u0448\u043d\u0438\u043a \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \n\n

\u0428\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c. \n\n

\u041c\u044f\u0442\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432. \n\n

\u041c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. «,»content»:»

\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u0442\u043e\u043a\u0430, \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e, \u0439\u043e\u0434\u0438\u0434 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f, \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 (\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438), \u0431\u043e\u044f\u0440\u044b\u0448\u043d\u0438\u043a, \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a, \u043c\u044f\u0442\u0430, \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0432\u043e\u0441\u043a, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435. «,»application»:»

\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438: \n\n

3–6 \u043b\u0435\u0442: 5 \u0434\u0440\u0430\u0436\u0435; \n\n

7–11 \u043b\u0435\u0442: 7 \u0434\u0440\u0430\u0436\u0435; \n\n

\u043e\u0442 12 \u043b\u0435\u0442: 10 \u0434\u0440\u0430\u0436\u0435. \n\n

\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c-\u043f\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u0440\u043e\u043c. \n\n

Источник

Читайте также:  Совместимость витаминов с пищей
Оцените статью
© 2025 Про здоровье и витамины