Брекеты какие витамины пить

Профилактика деминерализации эмали при использовании брекет-систем

Деминерализация эмали — ее постепенное разрушение, ослабление, в результате которого инфекция может проникать внутрь зуба. Это — одно из основных осложнений при ортодонтическом лечении с использованием брекет-систем. Брекеты при таком лечении устанавливают на поверхности зубов на долгое время. Это нарушает процесс самоочищения зубов, усложняет уход за ними. Чтобы сохранить зубную эмаль в нормальном состоянии нужно уделять внимание профилактике ее деминерализации.

Направления профилактики

Контроль над гигиеной ротовой полости. При регулярных осмотрах ортодонт должен контролировать состояние зубов и качество гигиены. Пациент должен выработать необходимые для качественной гигиены навыки, иметь стойкую мотивацию для нее.

• зубы чистят после каждого приема пищи;
• для чистки используют ортодонтическую щетку. Она имеет специальные углубления для лучшей очистки брекетов и поверхностей зубов рядом с ними;
• для чистки ортодонтических замков используют монопучковую щетку;
• ершики используют для чистки пространства под ортодонтической дугой;
• дополнительно применяют флоссы и суперфлоссы.

Остатки еды скапливаются в основном на брекетах и рядом с ними. Этим областям при чистке уделяют особое внимание. Для чистки зубов лучше использовать фторсодержащую зубную пасту, подобранную стоматологом клиники «ДентоСпас». Периодически (раз в три месяца или чаще) выполняют профессиональную чистку зубов у стоматолога.

Нелекарственная профилактика. Предполагает коррекцию рациона. При использовании брекет-систем рекомендуется употреблять пищу с минимальным содержанием углеводов и максимальным — протеинов, витаминов, микроэлементов. Желательно есть как можно больше фруктов и овощей, вызывающих обильное слюноотделение. За счет этого слюна станет менее вязкой и будет лучше вымывать остатки пищи.

Врачи клиники «ДентоСпас» рекомендуют:

• ограничить употребление сладких продуктов. Желательно отказаться от тех из них, которые прилипают к зубам и элементам брекет-систем (ирис, халва, нуга и пр.). Желательно не есть сладкое на ночь, между приемами пищи и в качестве последнего блюда на завтрак, ужин или в обед;
• чаще употреблять продукты, способствующие очищению зубов (морковь, яблоки и т.п.);
• уменьшить употребление газированных напитков с пониженным уровнем PH;
• нарезать фрукты и овощи небольшими кусочками;
• увеличить употребление творога, йогурта без наполнителей, рыбы и морепродуктов, морской капусты, сыров твердых сортов.

Профессиональная гигиена. До установки брекет-систем проводится полная санация полости рта, выполняется профессиональная чистка зубов. В период подготовки к ортодонтическому лечению может использоваться терапия, направленная на укрепление эмали, улучшение ее свойств.

Лекарственная профилактика. По краям установленных брекетов может возникать очаговая деминерализация. Чтобы избежать этого, выполняют глубокое фторирование эмаль-герметизирующим ликвидом. Это дополнительно укрепляет эмаль зуба, что позволяет сохранить ее в нормальном состоянии на весь период использования брекет-систем. Для укрепления эмали также применяют:

• реминерализующие гели. Накладываются в виде аппликаций на короткое время, содержат фосфор, магний, кальций;
• фосфатосодержащие пасты. Аппликации с их использованием выполняются в периоды, когда пациент не принимает кальцийсодержащие препараты. Пасты наносятся на участки, подверженные появлению очаговой деминерализации;
• фтористый лак. Наносится на поверхность зубов дважды в год в то время, когда не выполняются аппликации паст и гелей.

Контроль общего состояния здоровья. Ослабление иммунитета, нарушения в работе пищеварительной и эндокринной систем, другие заболевания могут влиять на состояние эмали при ношении брекетов. Поэтому до и после их установки важно тщательно следить за состоянием здоровья.

Прием содержащих кальций препаратов. Повышают резистентность эмали, укрепляют ее. Препарат и его дозировка подбираются врачом индивидуально, он же определяет порядок его приема.

Дополнительная диагностика. До начала ортодонтического лечения желательно оценить уровень резистентности эмали. Для этого могут использоваться разные методы, наиболее достоверный и доступный — ТЭР-тест. Он заключается в травлении небольшого участка поверхности зуба (обычно резец верхней челюсти, область в 2 мм от режущего края). Для этого используется соляная кислота в слабой концентрации. Ее наносят на 5 секунд, затем смывают. После очищения поверхности зуба на участок наносят раствор синего красителя. Его снимают тампоном, оценивают изменение цвета эмали. Чем больше выражено окрашивание, тем менее стойкой является эмаль. Для оценки результатов ТЭР-теста используется стандартная шкала синего цвета. Метод используется как прогностический, позволяет оценить риск возникновения очаговой деминерализации после установки брекет-систем. Если этот риск является высоким, до начала лечения рекомендуется провести комплекс профилактических мероприятий, которые улучшат состояние эмали.

У вас есть вопросы о лечении деминерализации зубов?

Мы перезвоним в течение 30 секунд

Деминерализация эмали при установке брекет-систем опасна тем, что она проявляется, становится заметной не сразу. При этом скорость разрушения твердых тканей зуба очень высока. Во время ортодонтического лечения опорными зубами являются моляры, на которые приходятся повышенные нагрузки. Для них риск деминерализации эмали также повышен. Зоны, наиболее подверженные поражению — пришеечные области, участки по краям установленных брекетов. Разрушение эмали в этих областях может приводить к появлению кариеса, других заболеваний. Еще одно возможное осложнение — отлом эмали при дебондинге брекетов.

Чтобы ортодонтическое лечение прошло благополучно, без осложнений, необходимо строго соблюдать рекомендации лечащего врача. Ортодонты клиники «ДентоСпас» в Алтуфьево обеспечат подготовку эмали к установке брекетов и тщательный контроль над ее состоянием во время лечения.

Источник

Питание и уход при ношении брекетов

Достижение правильного прикуса — не самая быстрая процедура. Далеко не все пациенты ощущают комфорт при ношении брекет-системы. Корректировка питания — то, с чем приходится сталкиваться пациенту во время лечения. Нужно тщательно следить за режимом питания, чтобы твердая/жесткая еда не повредила конструкцию ортодонтического аппарата.

Корректировка питания после установки брекетов

Сразу после установки брекет-системы, ощущения во рту весьма непривычные. Боль во время жевания, ощущения движения зубов — одни из жалоб, которые возникают у пациентов при давлении системы на зубы во время некоторых этапов лечения. Чтобы не возникало подобных ощущений на первых этапах, врачи-ортодонты советуют пищу мягкой консистенции.

• супы;
• йогурты;
• каши;
• творог;
• овощные и мясные пюре и др.;

По мере привыкания пациента к брекет-системе, можно вносить некоторые корректировки, посоветовавшись при этом с врачом-ортодонтом. Не рекомендуется употреблять такие продукты как:

• орехи;
• жевательная резинка;
• сухари и сушки;
• яблоки (только в измельченном виде);
• шашлык/стейк.

А также любые красящие продукты, если вы обладатель эстетических брекетов:

• газированные напитки с красителями;
• красное вино;
• черный чай;
• кофе;
• темные ягоды и напитки из них;
• шоколад;
• свекла.

Особенности ухода при ношении брекет-системы

Правильный уход за полостью рта при ношении брекетов является одним из ключевых пунктов в достижении отличного результата. Своевременная чистка зубов необходима для того, чтобы предотвратить нежелательные воздействия остатков пищи на зубную эмаль. Именно поэтому, пациенту необходимо иметь особые принадлежности для ухода за полостью рта. К ним относятся:

• специальная V-образная щетка для брекетов;
• ёршики;
• однопучковая щетка;
• флосс.

Набор очень удобен и всегда должен быть с собой, чтобы им можно было воспользоваться, как только возникнет необходимость.

Источник

Правила питания при ношении брекетов

Чем питаться после установки брекетов?

Некоторые наши пациенты перед установкой брекетов больше всего волнуются о множестве запретов на вкусности, другие же, наоборот, хотят скорее зафиксировать систему, чтобы меньше есть и сбросить пару кило.

В шутках про похудение в брекетах все же есть доля правды: в первые дни после установки связки зубов активно растягиваются под воздействием системы и процесс пережевывания пищи становится довольно болезненным. Ощущения после установки индивидуальны, и кто-то переносит их достаточно спокойно, но основная часть пациентов в первые две недели предпочитает мягкую диету.

Какие продукты можно есть в первые дни после установки брекетов?

Овощное пюре, крем-супы, смузи из фруктов и овощей, каши, мягкий творог, йогурт.

Если чувствительность зубов позволяет, включите в меню рыбу на пару, тушеные овощи и мясо, котлеты из мягкого фарша, мягкие овощи и фрукты, яйца, блинчики, макароны, мягкий отварной рис.

Что нельзя есть в брекетах?

После того, как зубы адаптируются к брекетам и чувствительность снизится, вы сможете пережевывать пищу в обычном режиме, но с некоторыми ограничениями.

На все время ортодонтического лечения придется исключить из меню:

1. Твердые продукты: орехи, сухарики, попкорн, твердые фрукты и овощи (яблоки, морковь, семечки), твердые сладости (карамельки, сушки, твердое печенье,козинаки, грильяж), жесткое мясо, бургеры, сэндвичи (блюда, которые требуют значительных усилий при кусании), кукуруза в початках.
   Чем опасны твердые продукты? При надкусывании твердой пищи вы можете повредить дугу, отклеить брекет, сломать или порвать лигатуру. Замена частей брекет-системы — это дополнительные затраты и увеличение длительности лечения. Кроме механических повреждений, пережевывание твердой пищи может быть болезненным.
   Чем заменить? Орехи и твердые фрукты можно перемалывать в блендере и делать полезные и необычные смузи, которые заменят вам леденцы и печенье. Из твердых овощей варите крем-супы и делайте пюре. Мясо можно тушить или готовить блюда из фарша, стейки резать на маленькие кусочки
2. Мелкие рассыпчатые зерна и крупы: кунжутные семена, маковые зерна, чиа, ягоды с зернами (клубника, киви, малина), твердый рис, гречка, киноа.
   Чем опасно? Мелкие твердые зернышки застревают между зубами и в брекетах. Они могут повредить устройство замков, например, проникнуть в паз для дуги или под лигатуры. Если недостаточно хорошо почистить зубы и пропустить остатки еды на зубных контактах или под дугой, то образуется кариес, для лечения которого систему возможно потребуется снять.
   Чем заменить? От маковых зерен и кунжута лучше отказаться полностью. Если этого сделать не получается, то следует тщательно чистить зубы после их употребления щеткой, ершиком, зубной нитью и ирригатором — так больше шансов, что вы не пропустите ни один труднодоступный участок.
3. Липкие, тянущиеся продукты: ириски, жвачка, нуга, чипсы, хлопья.
   Чем опасно? Липкая пища приклеивается к дуге и замочками, нарушая их работу — дуга может изменить положение, а брекет или лигатура отклеится и повредиться. Такое продукты, как правило, при этом содержат сахар и при застревании между зубов или под дугой провоцируют размножение вредных бактерий.
   Чем заменить? Отказ от сладких тянущихся продуктов полезен не только для брекет-системы, но и организма в целом. Лучше заменить их натуральными десертами из перетертых фруктов без сахара, желе или мягким пудингом.
4. Красящие продукты (для тех, кто носит прозрачные брекеты): красное вино, кофе, сладкая газировка, пакетированные соки, красящие овощи и ягоды (свекла, черника, брусника).
   Чем опасно? Красящий пигмент может остаться на замочках или элементах конструкции брекетов. Современные керамические и сапфировые брекеты достаточно практически не подвержены воздействию красителей, но даже они при регулярном употреблении могут поменять цвет. Если у вас эстетические брекеты с прозрачными лигатурами, то резиновая лигатура потемнеет уже при первой чашке кофе, а замените вы ее только на следующем приеме ортодонта. Но самыми уязвимыми к красителям являются пластиковые брекеты, так как по структуре пластик достаточно рыхлый и впитывает пигмент уже после первого приема пищи с красителями.
   Чем заменить? Совсем отказываться от любимой красящей еды на 2 года, конечно, не стоит. Но стоит завести привычку полоскать рот после каждого приема пищи. А вот от сладкой газировки с красителями мы рекомендуем отказаться полностью — она вредит эмали, пародонту и пищеварительной системе.
5. Вредные привычки: кусание кончика карандаша или ручки, обкусывание ногтей.
   Чем опасно? Кроме того, что это и так не эстетично, такие привычки могут стоить вам отломанных брекетов и времени, потраченного на дополнительный визит к ортодонту.

Общие правила приема пищи в брекетах

• Режьте пищу на небольшие кусочки, твердые фрукты и овощи лучше натереть на терке или перемолоть в блендере.
• Снимайте эластики (тяги) перед приемом пищи и не забывайте надевать обратно после чистки зубов.
• Не используйте зубочистки для очистки промежутков — ими можно сильно травмировать десну или повредить брекет-систему.
• Не употребляйте много сахара и продуктов с кислотами — они разъедают эмаль, которая и так подвержена значительной нагрузке после установки системы.
• Составляйте разнообразный рацион, включающий витамины, минералы, клетчатку, магний, кальций. Полезные компоненты нужны для поддержания здоровья десен и всей полости рта, тогда ваше ортодонтическое лечение не омрачится дополнительными процедурами по лечению и восстановлению зубов.
• Следите за температурой пищи — она влияет на зубы и на работу брекет-системы. Ортодонтические дуги в брекетах Damon — термоактивны. Они активируются от естественной температуры в полости рта. Во время употребления холодной воды или мороженного дуги приостанавливают свое движение. В первые дни после установки брекетов, когда давление на зубы особенно сильное, можно ненадолго снизить болезненные ощущения, съев или выпив что-то холодное.
  Также, не забывайте про базовые правила, актуальные и без брекетов: не рекомендуется сочетать в одном приеме пищи очень горячие и очень холодные продукты — от резких перепадов трескается зубная эмаль.

Уход за брекетами после приема пищи

Если до брекетов вам удавалось обойтись одной лишь жевательной резинкой после приема пищи, то с установкой системы придется обзавестись целым арсеналом уходовых приспособлений и заложить в план на обед дополнительные 15 минут на уход за зубами.

Идеальный алгоритм чистки зубов с брекетами после еды выглядит так:

1. Чистка зубов специальной щеткой для брекетов с углублением под ряд замочков. Дополнительно можно тщательно очистить пространство вокруг каждого брекета монопучковой щеткой.
2. Очищение труднодоступных мест между замочками и под дугой с помощью ортодонтических ершиков.
3. Очищение зубных промежутков суперфлоссом.
4. Полоскание полости рта.
5. Закрепление эластических тяг (если вы их носите)

Но если все это после каждого приема пищи вы сделать не успеваете, то не забывайте про ополаскиватель и зубные ершики, чтоб избавиться от заметных остатков еды под брекетами.

Что можно есть с брекетами?

Установка брекетов еще не значит строгий отказ от любимых блюд — со временем вы привыкните к конструкции на зубах, и болевые ощущения уйдут. Кончено, грызть орехи, сухарики и леденцы лучше не стоит, но и на строгую диету из пюре садится не обязательно.

Ваше меню должно быть разнообразным и полезным, потому что ортодонтическое лечение — это перестройка всей зубочелюстной системы и организму как никогда необходимы дополнительные витамины и минералы.

Список полезных продуктов для тех, кто носит брекеты:

• Молочные продукты — кальций, витамин D
• Рыба, морепродукты — фосфор, селен, йод, фтор
• Яйца — витамин D
• Мед — укрепляет эмаль, препятствует размножению бактерий
• Зерновые, отруби — магний, клетчатка
• Сельдерей — препятствует образованию налета
• Листовые овощи, зелень — кальций, железо, цинк
• Яблоки, цитрусовые — витамин C
• Морская капуста — йод

Брекеты — это отличный способ разнообразить свое меню и поискать новые интересные рецепты. Для начала, воспользуйтесь нашим вариантом полезного и необычного завтрака:

Рецепт смузи из авокадо и мяты:
Ингредиенты: авокадо (2 шт.), яблоко зеленое (1 шт.), кефир (600 мл), лимон (1 шт.), петрушка (40 г), свежая мята (100 г), мед (1 ч. л.)
Способ приготовления: мякоть авокадо, листья петрушки и мяты, яблоко перемолоть в блендере. Смешать с соком лимона, кефиром и медом.

Источник