Дга витамины для детей

ДГК для детей Омега-3 с витамином D3 California Gold Nutrition, 59 мл

• 

• 

Производитель: California Gold Nutrition

DHA (ДГК) для детей Омега-3 с витамином D3 California Gold Nutrition – биокомплекс, который изготавливается на основе норвежской трески дикого улова в соответствии с требованиями международных стандартов свежести и чистоты. При использовании препарата предотвращаются патологии развития, нарушения в работе мозга, нервной, зрительной системы.

Состав и форма выпуска

Компоненты 1 порции (5 мл):

• ЭПК (эйкозапентаеновая кислота) – 350 мг.
• ДГК (докозагексаеновая кислота) – 485 мг.
• Другие омега-3 кислоты – 135 мг.
• Витамин Д3 (в форме холекальциферола из ланолина) – 7,5 мкг (300 МЕ).

Пищевая/энергетическая ценность 1 порции (5 мл):

• Всего жиров – 5 г.
• Насыщенные жиры – 0,5 г.
• Калорийность – 45 ккал.

Детализированный перечень ингредиентов: очищенный жир из печени арктической норвежской трески, масло MCT (из кокоса), антиоксиданты (экстракт розмарина, d-альфа-токоферол).

При изготовлении продукта не добавляются яйца, молоко, пшеница, глютен, арахис, моллюски и ракообразные. Производится на предприятии в соответствии со стандартами cGMP на оборудовании, где могут обрабатываться другие продукты, содержащие эти аллергены.

Форма выпуска: флакон объемом 59 мл с дозатором (пипетка со шкалой). Без ГМО.

Свойства

Препарат DHA (ДГК) для детей Омега-3 с витамином D3 California Gold Nutrition способствует предотвращению нарушений развития нервной системы, головного мозга, органов зрения.

Показания и противопоказания

Биокомплекс дают детям в качестве источника витамина Д3, жирных кислот.

Противопоказание: индивидуальная непереносимость.

Инструкция по применению

Добавляйте средство в детское питание или другие блюда. При приеме учитывайте рекомендации педиатра.

Суточная дозировка с учетом массы тела:

• 2,3-4,5 кг – 1 мл.
• 5-9 кг – 2 мл.
• 9,5-11,3 кг – 3 мл.
• 11,7-13,6 кг – 4 мл.
• 14-15,8 кг – 5 мл.

После каждого использования тщательно промывайте пипетку. Не нажимайте на грушу пипетки, когда пипетка находится внутри флакона.

Предварительно проконсультируйтесь с педиатром, в особенности, при аллергии на йод, применении рецептурных антикоагулянтов или при подготовке к хирургической операции.

Не является лекарственным средством (БАД).

Условия хранения

Храните продукт в плотно закрытой баночке (во избежание окисления), в недоступном для детей месте (в холодильнике). Используйте в течение 90 дней с момента вскрытия упаковки.

Не используйте, если имеются признаки повреждения защитной пленки или если она отсутствует.

Цена и продажа

Для того чтобы купить биодобавку DHA (ДГК) для детей Омега-3 с витамином D3 California Gold Nutrition добавьте товар в корзину, внесите контактные данные и подтвердите заказ. Менеджеры свяжутся с вами в сжатые сроки, уточнят детали доставки и оплаты. Также заказы принимаются по телефонам, указанным в верхней части страницы.

Заказанные товары доставляются по Москве и России почтовой, курьерской службой или транспортной компанией.

Для регионов действует бесплатный номер 8 800 550-52-96.

Вы можете задать любой интересующий вас вопрос по товару или работе магазина.

Наши квалифицированные специалисты обязательно вам помогут.

Источник

Все, что нужно знать про ДГК и ЭПК омега-3 кислоты

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

ДГК и ЭПК входят в состав полиненасыщенных омега-3 жирных кислот и считаются очень полезными компонентами. Часто их используют для изготовления различных лекарств и пищевых добавок. Они незаменимы, требуются для правильной работы всех органов.

Что такое ДГК, и для чего она предназначена?

Докозагексаеновая кислота присутствует в большом количестве в клеточных мембранах, глазной сетчатке, мозге. Она выполняет следующие функции:

• окружает каждую из клеток мозга, поддерживает их защиту, проницаемость, текучесть;
• участвует в передаче нервных импульсов;
• поддерживает метаболизм жиров;
• является активатором необходимых ферментов;
• улучшает процессы кровообращения;
• тормозит рост атеросклеротических бляшек;
• помогает быстрее восстанавливаться после болезней и интенсивных тренировок.

Источники ДГК

Этот элемент представлен в большом количестве в жирной рыбе морских пород: сибас, форель, сардина, скумбрия, сельдь, семга. Также элемент содержится в печени трески, черной икре, морепродуктах (криль, креветки), морских водорослях, витаминах с рыбьим жиром.

Внимание! Существуют БАД с ДГК. Обычно они содержат в большом количестве масло глубоководной рыбы, а также вкусовые и ароматические натуральные добавки.

Признаки недостатка ДГК

1. Нарушение процессов мышления, запоминания информации.
2. Плохое настроение без причины, склонность к стрессам и депрессивным состояниям.
3. Снижение полового влечения.
4. Повышение артериального давления.
5. Нестабильность работы сердца.
6. Частые простудные или инфекционные заболевания.
7. Снижение зрения.
8. Ломкость ногтей.
9. Выпадение волос.
10. Сухость кожных покровов.

Что такое ЭПК, и для чего она предназначена?

Эйкозапентаеновая кислота поступает в организм совместно с продуктами питания. Важно, чтобы продукты с ее высоким содержанием, присутствовали в рационе. Организм может и сам вырабатывать ее, но в очень малых количествах. Это вещество несет огромную пользу для здоровья:

1. Снижение риска заболеваний нервной системы.
2. Нормализация настроения, снижение риска возникновения депрессии.
3. Улучшение состава крови.
4. Снижение уровня «вредного» холестерина.
5. Лечение заболеваний воспалительного характера.
6. Участие в построении нервных клеток.
7. Благополучное протекание беременности и родов.

Источники ЭПК

Для насыщения организма ЭПК, также стоит обратить внимание на жирную морскую рыбу и других морских обитателей: скумбрия, тунец, акульи плавники (суповые), сельдь, минтай, семга, форель, креветки, анчоусы. Также вещество содержится в семенах льна и чиа, растительных маслах, свежей зелени.

БАД с ЭПК выпускаются в виде капсул и в форме жевательных пастилок для детей. Часто назначаются беременным женщинам и профессиональным спортсменам.

Признаки недостатка ЭПК

О недостатке ЭПК говорят следующие признаки:

1. Сухость кожных покровов, шелушения, мелкие трещинки.
2. Перхоть.
3. Частые заболевания простудой.
4. Регулярные боли в мышцах и суставах.
5. Ухудшение работоспособности.
6. Снижение внимания.
7. Ухудшение памяти.
8. Раздражительность и депрессивность без повода.
9. Нарушение репродуктивных функций.
10. Проблемы с сердцем.

ДГК и ЭПК – это разновидности длинноцепочечных жирных кислот, которые содержатся в продуктах животного происхождения и влияют на работу всего организма. Получить дневную норму этих веществ можно, употребляя БАД или морепродукты и жирную рыбу.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Источник

Все лучшее – детям! Как выбрать омега-3 для своего ребенка

Почему омега-3 важны для детей?

Для полноценного роста и развития человеческого организма необходим целый комплекс питательных микронутриентов и витаминов. Среди них особое место занимают омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). Интерес к ним с каждым днем возрастает, и это не удивительно.

Дело в том, что они являются незаменимыми для функционирования нашего организма на протяжении всей жизни, а в детском возрасте их наличие (и количество) в рационе – чрезвычайно критично.

В природе существует два основных вида ПНЖК: омега-6 и омега-3. Обе этих кислоты необходимы организму, но, учитывая современный рацион (состоящий в основном из животных продуктов, круп и овощей), проблем с потреблением первой мы практически не испытываем. К сожалению, этого нельзя сказать об омега-3: дефицитом этих кислот, по данным НИИ питания РАМН, страдает 80% детей.

Из чего состоят омега-3?

• Докозагексаеновая кислота (ДГК, или DHA)
• Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК, или EPA)
• Альфа-линоленовая кислота (АЛК, или ALA)

Почему нам необходимы омега-3 кислоты?

• Они являются строительным материалом мембран всех клеток организма и особенно ценны для правильного формирования клеток головного мозга и органов зрения. Особенно важно это для детей: омега-3 обеспечивают правильный рост и развитие тканей мозга, стимулируют интеллектуальное развитие и поддерживают зрение (что особенно важно в «цифровой век»).
• Повышают внимательность и концентрацию. Регулярный прием суточной дозировки омега-3 влияет на успеваемость детей в школе за счет улучшения когнитивных функций (Fuentes-Albero M., Детский центр психического здоровья, Испания, 2019).
• Влияют на выработку серотонина – «гормона радости», поэтому могут быть средством профилактики депрессии и синдрома дефицита внимания.
• Обеспечивают правильную работу сердечно-сосудистой системы, т. к. входят в состав мембран клеток эндотелия сосудов. ПНЖК сохраняют их гладкими и поддерживают нормальный кровоток.
• Способствуют нормализации жирового обмена и могут предотвратить развитие ожирения. В журнале The Journal of Nutrition были опубликованы данные исследования, показавшего, что дети, употребляющие достаточное количество омега-3, имеют больший процент мышечной массы и меньший процент жира по сравнению со сверстниками.
• Обеспечивают профилактику воспалительных изменений слизистых, в частности пародонта (Chee B., University of Adelaide, Australia, 2016), что способствует сохранению здоровья зубов, а также поддерживают нормальное состояние кожи и волос.
• Очень важное для детей свойство омега-3 ПНЖК – дозозависимое воздействие на иммунитет. Для часто болеющих детей использование омега-3 может существенно улучшить ситуацию, поскольку в небольших дозах омега-3 стимулируют иммунный ответ. Плюс к этому они обладают выраженным противовоспалительным действием. В то же время при избыточной активности иммунитета (например, при аллергических реакциях) омега-3 в высоких дозах, наоборот, способствуют нормализации (снижению) иммунного ответа.

Где содержатся омега-3 кислоты?

Основным источником омега-3 является рыба жирных сортов (например, лосось и форель), морепродукты, семечки (льна, тыквы), орехи (грецкие), а также авокадо, соевые бобы, спаржа, шпинат, семена чиа, белая фасоль и другие растительные продукты.

Омега-6 содержатся в основном в растительных маслах (виноградных косточек и зародышей пшеницы, подсолнечном, кукурузном, соевом), семенах и орехах.

Важно помнить, что главное – баланс между обеими ПНЖК. По рекомендации ВОЗ для новорожденных детей и дошкольников оптимальное соотношение омега-6 и омега-3 должно быть 3:1, у школьников – 5:1. Максимально допустимое – 10:1, но при современном характере питания у большинства детей это соотношение составляет 20–25:1.

Почему важен баланс?

Биологически активные вещества, образующиеся в организме из омега-6 и омега-3, регулируют одни и те же процессы, но в большинстве своем обладают разнонаправленным действием. Поэтому избыток одного из классов всегда приводит к сбою всех функций организма.

Так, например, омега-6 запускают воспалительный процесс, образуя особые вещества, а ПНЖК омега-3 влияют на его торможение. Поэтому избыток омега-6 может привести к развитию хронических воспалений, а омега-3 позволит вовремя его завершить без ущерба для здоровья. Избыток ПНЖК омега-6 может привести к повышению артериального давления. Омега-3 кислоты, участвующие в синтезе особых веществ, напротив, способствуют расслаблению сосудистой стенки, тем самым снижая артериальное давление.

Сегодня омега-6 чаще встречаются в нашем рационе, чего не скажешь об омега-3, поэтому детям необходимо восполнять дефицит последних с помощью специальных добавок. Причем они должны содержать докозагексаеновую (ДГК) и эйкозапентаеновую (ЭПК) кислоты сразу в готовом виде, чтобы организм начал использовать их немедленно.

Сколько капсул омега-3 принимать в день?

Суточную потребность ПНЖК у детей мы подробно рассмотрели в статье «Мегаполезные омега-3». Сейчас лишь кратко напомним, что, по данным института НИИ питания РАМН, для детей от 1 года до 14 лет рекомендуется употреблять ПНЖК в дозировке 0,8–1% от суточной калорийности.

Для ребенка 3–10 лет необходимо около 400 г фруктов и овощей в день, а рыбы – не менее 300–350 г 2-3 раза в неделю. Давайте представим, может ли съесть ребенок такое количество рыбы, чтобы получить дневную норму ПНЖК омега-3? В реальности сделать это достаточно сложно, потому что:

• далеко не все дети любят рыбу;
• большая часть рыбы выращивается на специализированных фермах с использованием комбикорма (это снижает пищевую ценность конечного продукта и ухудшает химические показатели);
• длительная транспортировка и замораживание уменьшает количество омега-3 (в замороженной рыбе содержание ПНЖК снижается вдвое);
• полиненасыщенные жирные кислоты очень быстро окисляются, соответственно, в готовом блюде их может быть совсем немного (даже щадящая термическая обработка оставляет лишь 30–35% от изначального уровня омега-3 в свежей рыбе).

Получается, что даже 1000 мг омега-3 в день – это не 100% от потребности детского организма. Такая дозировка подходит, если малыш часто употребляет морскую рыбу. Если же рыба в вашем рационе бывает только раз в месяц, то тогда доза омега-3 должна составлять 1500–2000 мг в сутки.

Как выбрать качественные омега-3 кислоты?

К вопросу выбора рыбьего жира нужно подойти максимально серьезно. В первую очередь следует обращать внимание на качество и степень очистки продукта. Лучшим выбором по этому критерию станут высокоочищенные концентраты ПНЖК, получаемые из дикой морской рыбы северных широт.

Поэтому можно смело сказать, что при употреблении концентратов ПНЖК, а не рыбьего жира, мы получаем очищенную омега-3, безопасную и с известным содержанием полезных компонентов.

Давайте рассмотрим таблицу с популярными добавками.

Продукт, производитель	Общее содержание ПНЖК (мг) на рекомендуемую дневную порцию	% от суточной нормы	ДГК, мг и/или % от суточной нормы	ЭПК, мг и/или % от суточной нормы	Происхождение	Количество капсул (таблеток) для получения 1500 мг в сутки	Примерная стоимость (руб./в месяц) при дозе 1500 мг в сутки
Детская омега-3 («Полярис»)	350 мг в 2 капсулах	23%	120	180	Жир океанических рыб	9	750 (1 упаковка – 250 (90 капсул)
Kids Smart Bioglan	500 мг в 1 капсуле	33%	133	28	Рыбий жир	3	1509 (1 упаковка – 503 (30 капсул)
«Золотая рыбка» серии «Витамама» Siberian Wellness	312 в 2 капсулах	20,8%	92	174	75%-й концентрат этиловых эфиров полиненасыщенных жирных кислот (очищенный рыбий жир)	9	1710 (1 упаковка– 570 (90 капсул)
«Золотые рыбки» (Solgar)	554,76 в 2 капсулах	37%	100	24	Рыбий жир	5,4	3533 (1 упаковка – 1963 (90 капсул)
Рыбий жир Carlson Labs Kid’s Chewable DHA	175 мг в 1 жевательной таблетке	8,5%	100	50	Не указано	8,6	3706 (1 упаковка – 1724 (120 таблеток)
Доппельгерц® Kinder Омега-3	300 мг в 2 капсулах	20%	Нет данных	Нет данных	Жир морских рыб	10	3953 (1 упаковка 593 (45 капсул)
Omega-3 (L’il Critters)	50 мг в 1 капсуле	3,3%	25	25	MEG-3 / Высококачественная очищенная рыба	30	4935 (1 упаковка – 329 (60 капсул)
Nordic Omega – 3 fishies (Nordic Naturals)	300 мг в 1 таблетке	20%	100	150	Очищенный рыбий жир (анчоусы и сардины)	5	4954 (1 упаковка – 1189 (36 таблеток)
Animal Parade Omega 3/6/9 (Nature’s Plus, Source of Life)	305 мг в 2 капсулах	20,3%	200	100	Рыбий жир, льняное и оливковое масла	10	4947 (1 упаковка – 1484 (90 капсул)
Pure DHA (ChildLife)	180 мг в 3 капсулах	24%	Нет данных	Нет данных	Рыбий жир	25	5683(1 упаковка – 682 (90 капсул)
Children`s DHA (Nordic Naturals)	250 мг в 4 капсулах	16%	120	80	Дикая арктическая треска	24	6696 (1 упаковка – 837 (90 капсул)
DHA Chevables (California Gold Nutrition)	162 мг в 3 таблетках	10,8%	81	54	Масло печени дикой трески	27,8	7325 (1 упаковка – 527 (60 таблеток)
Omega-3 (Coromega)	225 мг в 2 капсулах	15%	50	10	Нет данных	13,5	7762 (1 упаковка – 575 (30 капсул)
Renew Life Kids DHA (Norwegian gold)	270 мг в 2 капсулах	18%	200	50	Рыбий жир (тунца, анчоуса, скумбрии)	11	8140 (1 упаковка 740 (30 капсул)
Мишки Yummi (Hero Nutritional Products)	117 мг в 4 шт.	7,8%	Нет данных	Нет данных	Семена чиа	50,8	17 339 (1 упаковка – 1024 рубля (90 шт.)

Курс валюты (доллара) по данным ЦБ РФ на сентябрь 2019 года – 65,85 рублей.

Сравнительную таблицу с популярными детскими комплексами омега-3 можно также скачать на рабочий стол.

О чем еще важно знать?

• Обязательно нужно учитывать количество жирных кислот ЭПК и ДГК, а также процент суточной дозировки, содержащийся в упаковке. Если количество омега-3 ниже дневной нормы, то желаемый эффект от приема не будет достигнут. Плюс, нужно будет употреблять большое количество капсул за раз, что может вызвать дискомфорт у вашего малыша.
• Во-вторых, лучше выбирать омега-3 животного, а не растительного происхождения, так как первые содержат большее количество ДГК и ЭПК. Кроме того, это будет выгодней в финансовом плане.
• В-третьих, продукты в жидкой форме требуют особого хранения, т. к. способны к быстрому окислению. Поэтому предпочтение лучше отдать капсулированной омега-3.

Выбор качественной омега-3 – всегда достаточно сложный процесс, однако, научившись определять основные критерии, вы с легкостью сможете подобрать идеальный продукт для вашего ребенка и всей семьи.

Нужно помнить о том, что потребность в полиненасыщенных жирных кислотах не исчезает с возрастом – они требуются нам на протяжении всей жизни. Обеспечив детский организм достаточным количеством качественной омега-3, вы поможете ему правильно сформироваться и дадите силы для дальнейшего развития.

Пусть ваш малыш будет здоров и счастлив!

Автор:
Дарья Киншт
Специалист по клинической
диетологии и нутрициологии

Источник