Эфирные масла красота здоровье

Польза эфирных масел

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Польза эфирных масел давно известна. Они уже много тысячелетий используютсяв косметических и лечебных целях.Их производят из листьев, корней, смолы, цветов и других частей растений посредством различных методов переработки.

Свойства эфирных масел

В натуральных эфирных маслах содержатся наиболее мощные целебные вещества растений. Они обладают различными свойствами в зависимости от их вида.

Масла применяют в составе косметики для лечения или профилактики кожных воспалений, включают в состав масок, предназначенных для улучшения состояния волос, используют для приготовления растворов для устранения неприятных запахов тела (ног, ротовой полости) и просто для поддержания красоты.

Внимание! Эфирные масла применяются для ароматерапии. Для этих целей используются ультразвуковые и аромадиффузоры с палочками. Выбор масла зависит от того, для каких целей прибегают к ароматерапии.

Для бодрости в середине дня

Многим известна ситуация, когда в течение дня чувствуется недостаток сил. Некоторые пытаются взбодриться с помощью чашечки кофе. Хорошей альтернативой этому напитку может стать ароматерапия. В данном случае лучше всего подойдут масла лимона, грейпфрута, апельсина, мяты.

Нормализация гормонального фона

Нарушения гормонального фона могут стать причиной многих проблем со здоровьем, например, связанных с пищеварением и предменструальным синдромом у женщин. Дамам может помочь масло мускатного шалфея, которое обладает способностью нормализовать выработку эстрогена.

Стабилизации гормонального фона можно достичь, используя тимьяновое и сандаловое масла. Первое из них нормализует уровень прогестерона, а сандаловое —тестостерона.

Добавляя несколько капель любого из этих трех масел в диффузор, вы сможете насытить воздух в вашем жилище теплым и невероятно приятным древесным запахом, идеально подходящим для создания уютной обстановки в вечернее время.

Снятие напряжения и борьба со стрессами

Стрессы — бич современного общества. Некоторые ароматические масла помогают снять напряжение и расслабиться. Особенно удобно проводить сеансы ароматерапии с помощью ультразвукового диффузора, который «распыляет» запах по всему дому.

• прекрасным выбором станет эфирное масло ромашки или сандала;
• страдающим от бессонницы прекрасно подойдет лавандовое эфирное масло, улучшающее качество сна;
• эффективным помощником станет и масло мускатного шалфея, снижающее уровень кортизола, который часто называют гормоном стресса.

Помощь при ОРВ и заболеваниях дыхательной системы

Эвкалиптовое масло издревле было известно своей способностью облегчать дыхание. При насморках лучше всего использовать масло мяты перечной.

Снятие тревожности и помощь при депрессиях

Эфирные масла помогают преодолеть тревожность. Женщинам для этих целей лучше всего использовать эфирное масло розы. Оно же может оказаться полезным для вывода человека из шокового состояния и для смягчения панических атак.

Внимание! Избавиться от депрессии можно, заливая в аромалампу масло иланг-иланг.

Ароматерапия помогает почувствовать себя счастливее

Эфирные масла, помимо прямого воздействия на организм человека, оказывают влияние и на его эмоциональное состояние. Ароматы имбиря, ванили, розы, корицы и ладана помогают ощутить удовлетворение от жизни и забыть о неприятностях.

Несмотря на пользу эфирных масел, при их использовании необходимо соблюдать осторожность. Некачественные масла могут нанести вред, также не стоит забывать и про индивидуальную непереносимость и аллергию.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Источник

Для души и тела: топ-10 лучших эфирных масел

Пожалуй, сейчас сложно найти человека, который ничего не слышал бы об эфирных маслах. Их используют в самых разнообразных ситуациях – для улучшения самочувствия, настроения, для создания особой атмосферы, для красоты, конечно же. История применения эфирных масел насчитывает множество веков и даже, возможно, тысячелетий – известно, например, что пять тысяч лет назад люди уже умели дистиллировать масла из растений. В древних Шумере, Индии, Китае, Египте и других странах масла очень ценились, ценятся они и сейчас, тем более, существуют исследования, которые подтверждают пользу эфирных масел, например, при борьбе с бактериями.

Эфирные масла могут применяться и сами по себе, в «чистом» виде, и входить в состав каких-то продуктов. Например, они придают приятный запах косметическим средствам, а в некоторых средствах для ухода присутствуют в качестве антиоксидантов, веществ, борющихся со старением. Многие используют эфирные масла в аромалампах или при массаже – разумеется, не в чистом виде, так как чистое масло может быть слишком активным, а вместе с каким-либо базовым маслом или какой-либо жидкостью, где можно растворить нужное эфирное масло (в воде они не растворяются).

Благодаря своим свойствам эфирные масла облегчают вредное воздействие стресса, помогают при нарушениях сна, неправильной работе желудочно-кишечного тракта, депрессии, тревожности, тошноте, головной боли и мигрени, респираторных заболеваниях, болезнях суставов, снижении аппетита. Некоторые масла повышают иммунитет, лечат раны и ожоги, многие работают как антисептики, не давая размножаться микробам. Кроме лечения, натуральные эфирные масла можно использовать при готовке, уборке и просто для повышения настроения – масла активируют лимбическую систему, которая регулирует в том числе и эмоции.

Источник

Целебная сила эфирных масел. Ароматерапия в косметологии

Ароматерапия — одно из направлений альтернативой медицины, в основе которого лежит способность аромамасел влиять на физическое и психологическое состояние человека.

Аромамасла (или эфирные масла) – основу этой неофициальной, но всё же практикуемой науки, — используют в самых разных целях: для снятия стресса, лечения бессонницы, дезинфекции порезов и воспалений на коже.

Целебные свойства эфирных масел были известны в глубокой древности, но и сегодня эти вещества активно применяются в разных и порой совершенно не связанных друг с другом областях – от медицины до кулинарии.

Не стала исключением и косметология: эфирные масла считаются одним из лучших способов домашнего ухода за кожей лица и тела. Они натуральны по составу и не только питают кожу, делая ее нежнее, но и устраняют некоторые эстетические недостатки.

Современная эстетическая мода «на естественность» обеспечила эфирным маслам популярность и гарантированное место на полках с косметикой многих дам. Но если вы тоже решили обзавестись парой ценных флаконов, помните о нескольких основных правилах обращения с аромамаслами. Итак…

Об эфирных маслах

Аромамасла – это летучие вещества, обладающие сильным запахом. Современная промышленность позволяет получать их различными способами и из различного сырья: лепестков, корней, стеблей, кожуры, плодов и даже коры растений.

Аромамасла не содержат жиров, только растительные экстракты — в этом вы можете убедиться, если нанесете каплю масла на лист бумаги: испарившись, эфир не оставит на нем жирного пятна. Масла не растворяются в воде, поэтому в косметологии их используют вместе с, так называемыми, базовыми растительными маслами, медом и другими веществами.

Каждое эфирное масло обладает определенными косметическими свойствами. Например, масло чайного дерева лечит акне. Некоторые же аромамасла универсальны и способны решать сразу несколько проблем, например, масло лаванды успокаивает нервную систему, нормализует сон, помогает при экземе и кожных воспалениях.

Эфирные масла используются для коррекции самых разных недостатков кожи. Так, они:

• разглаживают неглубокие морщинки,
• повышают упругость кожи,
• увлажняют и питают кожу,
• осветляют участки гиперпигментации, выравнивают цвет лица,
• устраняют отечность,
• уменьшают купероз,
• подсушивают воспаления акне,
• лечат некоторые кожные заболевания.

Какие эфирные масла подходят вам?

Аромамасла подбираются в зависимости от типа кожи лица — так же, как и кремы, созданные для ухода за кожей в зависимости от возраста, уровня увлажненности, эстетических проблем. Правильно выбранные аромамасла могут стать хорошим дополнением к привычным средствам ухода или даже заменить некоторые из них.

Важно отметить, что аромамасла не применяют в чистом виде: из-за высокой концентрации активных веществ они могут вызвать ожог кожи, поэтому эфирные масла смешивают с базовыми маслами. Перед нанесением каждого нового масла проведите тест на коже сгиба локтя или запястья: нанесите пару капель и следите за реакцией в течение 12 часов. Если не возникло ни покраснений, ни шелушения, масло вам подходит.

Врач-дерматовенеролог, косметолог У любого метода есть свои преимущества и недостатки. Нельзя утверждать, что аромамасла — это идеальный уход для кожи. Конечно, это натуральные продукты, то есть можно сказать, что они будут максимально адаптированы для восприятия организмом. Но с другой стороны они не применяются отдельно, и всегда связанны с базовым маслом.

А вот любые масляные продукты являются комедогенными, то есть, закупоривают сальные железы и могут стать причиной акне. Поэтому при использовании их на лице надо быть осторожными — особенно тем, у кого есть угревая болезнь и расширенные поры.

Если эфирное масло входит в состав специализированной профессиональной косметики, то эти побочные эффекты сведены к минимуму, так как технологически формула разработана специалистами и протестирована.

В моновиде эфирное масло не может заменить уход за кожей, скорое может служить неким дополнительным уходом. Если после использования масла возник контактно-аллергический дерматит, то в лечении используются антигистаминные препараты и специальные противовоспалительные кремы.

Нынешняя мода на использование эфирных масел связана с тем, что люди стремятся к натуральности и считают, что все природные продукты более эффективны и не обладают вредными побочными эффектами, что на натуральные продукты не бывает аллергических реакции, но это не совсем верно.

Но эфирные масла обладают приятным запахом — это способствует хорошему настроению и поэтому благотворно действует на психику, что тоже немаловажно.

аромамасла для каждого типа кожи.

Для сухой кожи лица. Сухая кожа нуждается в дополнительном увлажнении и питании. Для ухода за ней подойдут эфирные масла жасмина, апельсина, мандарина. Базовые масла:

• масло клюквы — содержит жирные кислоты, увлажняет кожу, отлично впитывается;
• масло ореха макадамия — питает, смягчает, устраняет шелушение и раздражение;
• масло из зародышей пшеницы — богато витамином Е, антиоксидантами, минералами, полезными микроэлементами; питает, смягчает, увлажняет кожу, разглаживает морщинки.

Для нормального типа кожи лица. Обладательницам этого типа кожи очень повезло: она не доставляет особых хлопот. Однако и за ней необходимо тщательно ухаживать – регулярно и продуманно.

• Эфирные масла для нормального типа кожи: лаванды, герани, нероли, розы, лимона.
• Базовые масла: макадамия, жожоба, миндальное, масло из виноградных, абрикосовых, персиковых косточек.

Для жирной кожи лица. Жирная кожа вырабатывает повышенное количество кожного сала, в результате чего часто возникают комедоны и акне.

• Для нормализации работы сальных желез и подсушивания воспалений рекомендуется применять эфирные масла шалфея, иланг-иланга, лимона, мяты перечной, пачули, грейпфрута, чайного дерева.
• Базовое масло: масло виноградных косточек — оно содержит природные антиоксиданты, хорошо впитывается и не оставляет жирного блеска.

Для комбинированной кожи лица: матировать жирную область Т-зоны и увлажнить сухие участки лица помогут эфирные масла нероли, герани, иланг-иланга. В качестве базовых масел подойдут масло виноградных косточек, жожоба, масло зародышей пшеницы, абрикосовых косточек, лесного ореха, миндальное, персиковое.

Эфирные масла ромашки, жасмина, нероли предназначены для чувствительной кожи, а масла авокадо и жожоба рекомендуются для неё как базовые. Питание и увлажнение обезвоженной коже обеспечат эфирные масле розы, апельсина, мандарина, базовую основу могут составить масло абрикосовых косточек и кокосовое масло.

Универсальные аромамасла, которые могут использовать обладательницы любого типа кожи — лаванды, розового дерева, розы, ромашки. Базовые масла, подходящие всем: льняное, миндальное, масло лесного ореха, масло ши.

Эффективные решения проблем кожи

• Мимические и возрастные морщинки: сандал, роза, шалфей, розовое дерево, лаванда.
• Тусклая кожа: эвкалипт, лимон, мята перечная, апельсин, розмарин, грейпфрут.
• Воспаленная кожа: шалфей, розовое дерево.
• Прыщики и пятна от них: чайное дерево, тимьян, розмарин, лаванда, розовое дерево, грейпфрут, мята.
• Комедоны: лимон, мелисса, мята, мандарин.
• Расширенные поры: лимон, мелисса, мята, роза.
• Купероз: лимон, розовое дерево, роза, лаванда.

Как создать своё средство на основе аромамасла

1. Эфирное масло + базовое масло

Возьмите 15 мл. базового масла и добавьте в него 1 каплю эфирного состава. Полученную смесь нанесите на кожу лица тонким слоем и оставьте на 5-7 минут. Остатки промокните бумажной косметической или обычной салфеткой. Можно использовать по капле разных эфирных масел из числа тех, что подходят для вашей кожи, но более 3-х эфирных масел одновременно сочетать не стоит. Использовать их необходимо в минимальных количествах и только с базовыми маслами.

Вообще, смесь эфирных и растительных базовых масел рекомендуется к курсовому уходу: несколько раз в год и не более 2-х недель. После коже лица необходим отдых не меньше месяца.

2. Эфирное масло + косметика самостоятельного приготовления

Пару капель эфирного масла можно добавить в косметику домашнего приготовления. Ингредиенты домашней косметики могут быть самыми разнообразными: глина, овощи (например, авокадо), фрукты или ягоды. Как правило, домашняя косметика с эфирными маслами применяется в виде масок.

3. Эфирные масла + готовые косметические средства

Пару капель эфирного масла можно добавить в покупные косметические средства: кремы, бальзамы, шампуни – так косметика приобретет дополнительные полезные свойства.

Врач-дерматовенеролог, косметолог Эфирное масло — это продукт органической химии и, конечно же, если вы решили добавить его в свой уходовый крем, то частично это может изменить его свойства. Готовые кремы специально разрабатываются технологами, а формулы компонентов уходовой косметики тщательно подбираются и тестируются. Поэтому как будут взаимодействовать эфирное масло и готовый крем предугадать невозможно.

В таком случае лучше сначала нанести масло на кожу, это более физиологично, так как липидные структуры кожи быстрее его впитают, и действие крема почти не будет изменяться после его нанесения вторым этапом. Или же можно использовать их отдельно: утром — крем, вечером — смесь масел.

Правила применения эфирных масел

Как выбрать качественное эфирное масло

Когда эфирные масла противопоказаны

При наличии хронических заболеваний перед применением эфирных масел следует проконсультироваться с врачом. Имейте ввиду, что приведенный ниже список противопоказаний далеко не полный.

• Повышенное артериальное давление, гипертония: при этих хронических заболеваниях нельзя использовать эфирные масла иссопа, шалфея, чабреца, розмарина.
• Пониженное артериальное давление: не рекомендуются эфирные масла иланг-иланга, лимона, мелиссы, чайного дерева.
• Заболевания сердца и сердечно-сосудистой системы: не используйте масла аниса, гвоздики, базилика.
• Бронхиальная астма: используйте масла крайне осторожно или откажитесь от них совсем. Категорически запрещены: иссоп, шалфей, розмарин, фенхель.
• Заболевания мочеполовой системы: не применяйте сандал, ель, можжевельник, пихту, жасмин.
• Тромбоз и повышенная свертываемость крови — запрещены: базилик, кипарис, анис, иссоп.

При эпилепсии, в периоды беременности и кормления грудью эфирными маслами от эфирных масел лучше отказаться – как для применения на коже, так и от добавления в аромалампы.

Врач-дерматовенеролог, косметолог Если эфирное масло используется не в смеси масел, а является одним из компонентов профессиональной косметики, то его концентрация обычно не высока, поэтому риск при использовании у лиц с системными заболеваниями сведен к минимуму. Источник Оцените статью Вам также может понравиться Яшма для женского здоровья Магические и лечебные свойства камня яшма Женщины надевают Ячневая крупа польза для здоровья Ячневая крупа: польза и вред По внешнему виду сложно Ячневая каша польза для здоровья Ячневая крупа: польза и вред По внешнему виду сложно Ячневая каша вред для здоровья Ячневая крупа – из чего она делается? Польза и вред Ячмень польза для здоровья напиток Ячменный напиток (Старая мельница): польза и вред Ячменный Ячмень как лечить здоровье Ячмень на глазу Ячменем называется заболевание глазного Ячмень для здоровья человека О полезном зерне ячменя Ячмень – неприхотливый и хорошо Ячменный солод для здоровья Ячменный солод Содержание материала Описание Ячменный Правообладателям Политика конфиденциальности