Книга Юрия Бабкина «Инсулин и здоровье» с инсулинопонижающим методом
К наиболее распространенным заболеваниям современности относят атеросклероз, гипертонию, ожирение, патологии сердца, сосудов и, конечно же, сахарный диабет. У всех этих болезней имеется одна общая закономерность – избыточный рост либо выработка определенных клеток в организме. При атеросклерозе – это усиленное размножение клеток сосудистых стенок, при ожирении – повышенный рост жировой ткани, а при диабете – завышенный уровень глюкозы.
Но что провоцирует усиленное деление клеток, из-за чего нарушается естественная работа организма и развиваются опасные болезни? Известный хирург-ортопед Юрий Бабкин, работающий в лучших клинках Израиля, убежден что гормоном, провоцирующим чрезмерную продукцию клеток, является инсулин.
Поэтому он разработал инсулинопонижающий метод оздоровления организма, основывающийся на множестве медицинских и биологических исследований, научных статей и публикациях. Но прежде чем ознакомиться с инновационной лечебной программой стоит разобраться, что такое инсулин и как он действует.
Что нужно знать об инсулине
Многие знают, что этот гормон отвечает за регуляцию уровня сахара в крови и при его недостатке развивается диабет. Помимо этого, он стимулирует рост множества клеток, а его повышенная секреция способствует не только появлению диабета, но и других не менее опасных заболеваний.
Этот гормон оказывает двойной эффект на организм – медленный и быстрый. При его стремительном действии клетки усиленно поглощают глюкозу из кровяного потока, вследствие чего концентрация сахара снижается.
Длительный эффект состоит в том, что инсулин способствует росту и последующему размножению клеток. Именно это действие является основной функцией гормона, поэтому стоит рассмотреть его механизм более подробно.
Организм человека состоит из миллиардов клеток, причем они регулярно обновляются посредством роста и отмирания. Этим процессом руководит инсулин.
Гормон является белковой молекулой, в составе которой имеется 51 аминокислота. Кстати, именно этот гормон первым синтезировали в лабораторных условиях, что позволило продлить жизнь миллионам людей, болеющим сахарным диабетом.
Когда организм функционирует правильно, инсулин продуцируется бета-клетками поджелудочной железы, которые группируются в микроскопические круглые скопления. Эти клетки разбросаны по всему органу как острова, поэтому их называют островками Лангерганса – ученого, который открыл их первым.
В середине бета-клеток систематически секретируется инсулин, скапливающийся в пузырьках. Когда в организм попадает пища, то это становится сигналом для клеток, которые мгновенно делают выброс накопленного инсулина в кровяной поток. Стоит заметить, что не только глюкоза, но и любая еда, включая жиры, белки и углеводы, способствует выбросу гормона.
После проникновения в кровь инсулин распространяется сосудами по организму, проникая в его клетки, на каждой из которых имеются инсулиновые рецепты. Именно они получают, а затем связывают молекулу гормона.
Образно этот процесс можно описать так:
- на каждой клетке есть маленькие двери;
- через врата, в средину клетки может поступать пища;
- инсулиновые рецепторы являются ручками на этих дверях, которые отрывают доступ клетке к пище.
Так, восполняется энергетический запас организма, он запасается строительными материалам, в результате чего клетка, согласно генетической установке, обновляется, растет и размножается посредством деления. Чем больше на клетке будет инсулиновых рецепторов, тем большее количество инсулина будет находиться в потоке крови, что насытит все органы и системы питательными веществами и клетки будут активно расти.
Совпадение времени поступления в кровь пищи и секреции инсулина поджелудочной – это основной биологический закон, благодаря которому гармонично связывается пища, время и рост. Такую взаимосвязь характеризует специальная формула: М=И х Т.
М – это вес тела, И – инсулин, Т – продолжительность жизни. Таким образом, чем больше гормона было секретировано, тем дольше он просуществовал, и тем выше его вес.
Стоит знать, что инсулиновые рецепторы делятся на 2 вида:
- быстро влияющие на поглощение глюкозы;
- медленно воздействующие на рост.
Обе разновидности в разных количествах имеются в каждой клетке. Продолжая вышеописанное сопоставление с дверьми, это представляется так: быстрые рецепторы являются ручками на вратах, через которые проникают молекулы сахара, а медленные – открывают путь для жиров и белков – строительных элементов, участвующих в росте клеток.
Число рецепторов в каждой клетке может быть различным (до 200 000). Количество зависит от способности роста клетки. К примеру, эритроцит не растет и не делится, соответственно, рецепторов у него немного, а жировая клетка может размножаться, следовательно, она обладает множеством рецепторов.
Помимо того, что инсулин оказывает непосредственное влияние на рост, он также воздействует на показатель глюкозы в крови, понижая его. Этот процесс является следствием его главной задачи – стимуляции роста.
Чтобы расти клеткам необходим запас энергии, который они получают при участии инсулина из сахара, находящегося в крови. Когда глюкоза поступает в клетки органов, то ее содержание в крови снижается.
Как инсулин влияет на жизнь человека?
Чтобы узнать, что такое инсулинопонижающий метод, предлагаемый доктором Бабкиным, следует разобраться в том, как данный способ влияет на человеческую жизнь. Этот гормон стимулирует и координирует процесс развития многоклеточного организма. Так, зародыш развивается под влиянием инсулина до момента, пока он сам не начнет продуцировать гормон.
Для роста организму необходимо 2 фактора – пища и нормальное функционирование поджелудочной железы. А дети, которые родились и росли при дефиците еды, не могут достичь пика роста, заложенного генетически.
На примере инсулинозависимого диабета это объясняется так: вследствие генетического нарушения гормон не вырабатывается, поэтому без введения препаратов больной умирает, так как его организм истощается, а клетки не делятся.
После полового созревания рост в высоту прекращается, однако внутренний процесс развития и обновления клеток не останавливается до смерти. При этом в каждой клетке постоянно происходит метаболизм и осуществление этого процесса невозможно без инсулина.
Примечательно, что с возрастом продуцирование гормона возрастает. Поэтому организм начинает расти не ввысь, а вширь и скелет становится более массивным.
Также инсулин способствует накоплению и увеличению количества жира в организме. Это объясняется тем, что он участвует в переработке избытка пищи в жир, ведь одной из его задач является накопление энергии.
Основная проблема заключается в перепроизводстве инсулина именно этому явлению Бабкин инсулин и здоровье, которого, конечно же в норме, посвятил свою книгу. В здоровом организме между энергией и материй имеется определенный баланс.
При излишке гормона происходит дисбаланс, из-за чего повышается рост разных тканей и клеток на фоне недостатка жизненной энергии.
Суть метода оздоровления, понижающего инсулин
Итак, первопричина увеличенного содержания инсулина – это частое потребление пищи. Гормон понемногу скапливается в бета-клетках поджелудочной. Поступление пищи в организм служит сигналом, активирующим клетки, которые посылают инсулин в кровь.
Примечательно, что количество, употребляемой пищи не имеет никакого значения. Следовательно, любой перекус воспринимается инсулиновыми бета-клетками как полноценный прием пищи.
Таким образом, если на протяжении дня пища была принята на завтрак, обед и ужин, то концентрация инсулина в крови повысится трижды. Если же помимо основных приемов было еще 3 перекуса, то уровень инсулина возрастет в 6 раз до одинаковой высоты. Поэтому инсулинопонижающий метод Бабкина заключается в том, что для понижения концентрации инсулина в крови, надо уменьшить число приемов пищи.
Следует исключить перекусы и всегда есть досыта, что позволит ощущать сытость с завтрака до обеда и до ужина. Но в промежутках можно пить воду, кофе либо чай. В идеале количество употребления пищи нужно уменьшить до двух, максимум трех, раз.
В действительности следовать этому принципу несложно. Необходимо перестать обедать, ужинать либо завтракать. Но насильно себя заставлять есть, без чувства голода не стоит. При этом стоит забыть о предрассудке, что на ночь ужинать вредно, ведь когда человек голоден ему нужно есть, а вот употреблять пищу, когда он сыт нежелательно.
Однако перекусы для диабетиков являются не единственной причиной повышенной инсулиновой секреции. Второй фактор – это высвобождение базового гормона, не имеющего отношения к еде.
Инсулин постоянно проникает в кровяной поток из поджелудочной, даже когда человек не принимает пищу. Такой уровень называют базовым, но он также необходим организму, так как в нем есть клетки, которые требуют постоянного обновления. Несмотря на то, что показатель фонового инсулина невысокий, если измерить общее количество суточной секреции гормона, то базовый составляет 50% от всего уровня.
Примечательно, что с возрастом количество фанового инсулина возрастает. Это объясняется тем, что организм растет, а вместе с ним увеличивается вес бета-клеток, которые начинают продуцировать большее количество гормона. Но что нужно сделать, чтобы уменьшить его выработку?
У каждого гормона имеется антигормон, ингибирующий его, ведь в здоровом человеческом организме должны быть уравновешены все процессы. Инсулиновый антигормон – это ИФР-1 (Инсулиноподобный Фактор Роста-1). Когда его концентрация в крови увеличивается, то показатели инсулина падают почти до нуля.
Но как заставить функционировать ИФР-1? Антиинсулиновый гормон вырабатывается при активной работе мышц. Он позволяет мышечным тканям быстро всасывать сахар из крови для получения энергии.
При поглощении сахара мышцами, его концентрация в крови понижается. Так как ИФР-1 и инсулин уменьшают содержание глюкозы, то становится ясно, когда антиинсулиновый гормон появляется в кровяном потоке, то инсулин исчезает.
Ведь одновременно находиться в крови эти два гормона не могут, так как это вызовет сильную гипогликемию. Так устроен организм, что ИФР-1 ингибирует секрецию базового инсулина.
То есть инсулинопонижающий метод заключается в естественном получении гормона без инъекций и приема таблеток. У этого механизма есть физиологический смысл.
В процессе принятия пищи организм продуцирует инсулин, а после еды для эффективного самообновления клеток, тело стремится к отдыху и сну. Но при интенсивной работе, главная задача заключается в выполнении действия, а не в участии в процессах развития или самообновления клеток.
В таком случае понадобится антигормон, который затормозит рост клеток и выполнит функцию инсулина, заключающуюся в понижении концентрации глюкозы, посредством ее перенаправления из крови в мышцы. Но какая лечебная физкультура при сахарном диабете способствует выработке ИФР-1? Результаты многочисленных исследований показывают, что большое количество антигормона выделяется при преодолении сопротивления во время силовой тренировки.
Так, упражнения с гантелями будут гораздо полезнее, чем обычная аэробика, а прыжки и бег эффективнее, нежели ходьба. При постоянных силовых тренировках постепенно увеличивается мышечная масса, что способствует более активному продуцированию ИФР-1 и поглощению еще большего количества сахара из крови.
Таким образом, инсулинопонижающий метод от доктора Бабкина заключается в соблюдении двух принципов. Первый – это двух-, трехразовое питание с отказом от перекусов, а второй – регулярные занятия силовыми тренировками.
В видео в этой статье Елена Малышева расскажет все о признаках диабета.
Источник
Инсулин и здоровье
Часть 1 Глава 1 Главная тайна болезней цивилизации
Часть 1 Глава 2 Инсулин и рост
Часть 1 Глава 3 Инсулинопонижающий метод оздоровления
Часть 1 Глава 4 О здоровом долголетии
Часть 1 Глава 5 Зрение
Часть 1 Глава 6 Как снизить риск развития раковых опухолей
Часть 1 Глава 7 Сопротивляемость Инсулину
Часть 1 Глава 8 Сахарный диабет
Часть 1 Глава 9 Повышенный вес и ожирение
Часть 1 Глава 10 Атеросклероз
Часть 1 Глава 11 Гипертония
Часть 1 Глава 12 Секс
Часть 1 Глава 13 Эстетика
Часть 1 Глава 14 Работа мозга
Часть 1 Глава 15 Простудные заболевания. Воспаление
Часть 1 Глава 16 Многоголовый дракон
Часть 2 Глава 1 Подробно о простом методе оздоровления
Часть 2 Глава 2 Силовые упражнения
Предисловие
Д-р Юрий Бабкин
Инсулин
и
здоровье
Инсулинопонижающий метод
Издательство ЛИРА
Иерусалим 2010
Д-р Юрий Бабкин. Инсулин и здоровье. Инсулинопонижающий метод.
Эта книга поможет Вам вернуть здоровье. В ней описан простой способ всегда быть здоровым – с помощью нового научно обоснованного метода.
Данный природосообразный метод не требует применения лекарств и соблюдения диеты.
Революционность этого метода заключается в том, что он базируется на новой теории, которая поможет остановить эпидемию «болезней цивилизации» – гипертонии, диабета и ожирения во всем мире.
© Все права принадлежат автору книги
Редактор – Е. Ковалев
Издательство ЛИРА – P.O.B. 26159, Jerusalem, 96586.
Типография «Ной», Иерусалим
Printed in Israel
В данной книге описывается как соблюдать здоровый образ жизни в условиях современной цивилизации. Информация, содержащаяся в этой книге, предназначена только для образовательных целей, а не для диагностики или лечения болезней. Эта информация не должна заменять консультацию с компетентными профессионалами системы здравоохранения. Содержание данной книги предназначено для использования в качестве дополнения к рациональной и ответственной программе профилактики и лечения, которая должна назначаться лечащим врачом. Автор и издатель ни в коей мере не несут ответственности за неправильное использование материала.
Дорогие читатели!
Если вы мечтаете о жизни, не обременённой болезнями, значит, эта книга написана для вас. Здоровое долголетие изначально даровано человеку Творцом и доступно каждому. Эта книга – простая инструкция по использованию чудесной самообновляющейся биологической машины – человеческого тела.
В книге описан новый универсальный метод оздоровления – метод очень простой и эффективный. Природосообразный и безлекарственный, метод позволяет с лёгкостью сохранять оптимальный вес и иметь стройную фигуру, чувствовать себя и выглядеть моложе, вести более активную жизнь во всех аспектах – физическом, сексуальном, профессиональном и финансовом. Этот метод улучшит ваше самочувствие за считанные дни.
Хорошие новости для тех, кто страдает от повышенного давления и диабета: эти болезни – не пожизненный приговор, вы сможете полностью вернуть себе здоровье с помощью метода, описанного в этой книге. Более того, изучив эту книгу, вы сможете снизить риск образования раковых опухолей, а также уменьшить риск развития болезней сосудов сердца и мозга, приводящих к инфарктам и инсультам, потому что предлагаемый универсальный метод оздоровления послужит надёжной профилактикой этих болезней. А хорошая профилактика делает ненужным лечение.
Я – врач хирург-ортопед, живу и работаю в Иерусалиме. Мой метод оздоровления основывается на анализе и обобщении огромного количества новейших биологических и медицинских исследований и опирается на тысячи статей, опубликованных в научных медицинских журналах. Тем не менее, книгу эту я стремился писать просто и понятно, избегая написания ещё одного учебника по медицине или физиологии.
Я глубоко признателен всем тем учёным, биологам и медикам, на труды которых я опирался при написании этой книги, их имена перечислены в списке литературы в конце книги.
Я благодарен моей жене Владе за помощь и поддержку, которую я получал от неё все эти долгие годы, когда писалась книга – без такой подержки с тыла я не смог бы продолжать этот многолетний труд.
Большое спасибо Евгению Ковалёву за неоценимую помощь в редактировании и стилизировании книги – я рекомендую его всем, кто ищет хорошего профессионального редактора.
Книгу я посвящаю моей маме – первому человеку с диагнозом «диабет», вернувшему себе здоровье с помощью моего метода.
Источник