Какие витамины нужны женщине после 30 iherb

5 лучших витаминов с Айхерб для женщин после 30 лет

Характеристика в рейтинге

1	Nature’s Way, Alive! Once Daily	Самый популярный витаминный комплекс
2	Garden of Life, RAW Probiotics	Лучший витаминный комплекс с пробиотиками
3	SmartyPants	Сбалансированный состав для здоровья и молодости
4	California Gold Nutrition	Оптимальное соотношение цены и качества
5	ALLMAX Nutrition, Vitaform	Витамины для активных женщин по приятной цене

Любой женщине независимо от возраста необходимо принимать хороший витаминный комплекс, чтобы поддерживать здоровье в отличном состоянии. Сейчас можно найти универсальные препараты, а также средства, рассчитанные на женщин определенной возрастной категории. После 30 лет уже появляются некоторые требования – желательно включение в комплекс витаминов и веществ, поддерживающих костную, сердечно-сосудистую систему и молодость. Большой выбор эффективных витаминных комплексов можно найти на iHerb. Этот рейтинг ознакомит вас с самыми удачными вариантами.

Топ-5 лучших витаминов с Айхерб для женщин после 30 лет

5 ALLMAX Nutrition, Vitaform

Этот комплекс позиционируется как средство для женщин, ведущих активный образ жизни. В его состав входят основные витамины, минералы и фитонутриенты, которые оказывают действие на костную систему, повышают работоспособность, улучшают память, обмен веществ и помогают в борьбе со старением. Принимая комплекс уже после 30 лет, можно дольше оставаться молодой и активной, избежать ранних проявлений заболеваний, которые обычно развиваются с возрастом.

В отзывах на Айхерб женщины пишут, что в этом препарате есть все необходимые витамины и микроэлементы. Они считают, что все компоненты средства хорошо усваиваются организмом. Это они понимают по улучшению самочувствия, настроения, появлению бодрости. Дополнительно радует очень приятная цена по сравнению с другими витаминными комплексами на iHerb. Оценку можно снизить только за малое количество отзывов на сайте, не позволяющее составить более полное представление об эффективности препарата.

4 California Gold Nutrition

Относительно недорогой поливитаминный комплекс выпускается в виде сладких жевательных пастилок с фруктовым вкусом. Они изготавливаются без желатина животного происхождения, поэтому подойдут для приема строгими вегетарианцами. Также в них не содержится глютена и распространенных аллергенов. Состав достаточно сбалансированный, в него входят все необходимые витамины и минералы.

Судя по отзывам на Айхерб, этот витаминный комплекс особенно нравится тем женщинам, которым сложно проглатывать крупные таблетки и капсулы. Пастилки не сильно сладкие и имеют приятный фруктовый вкус. Дозировка витаминов неплохая, отлично подходит женщинам после 30 лет. Положительный эффект от их приема ощущается – прибавляются силы, а волосы, кожа и ногти выглядят лучше, да и в целом улучшается самочувствие.

3 SmartyPants

Кроме стандартного набора витаминов в этот комплекс входит Омега-3 и коэнзим Q10. Они не только оказывают поддержку сердечно-сосудистой системе, но и помогают надолго сохранить молодость. В 30 лет, когда в организме уже начинаются первые, еще не слишком заметные возрастные изменения, важно начать заботиться об этом своевременно. Также комплекс поможет укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи, волос и ногтей, повысить работоспособность и настроение. Хорошее дополнение к сбалансированному составу – приятный вкус жевательных таблеток.

Так как обычно витамины выпускаются в виде капсул или таблеток большого размера, у некоторых женщин возникают проблемы с их проглатыванием. Поэтому комплекс в виде вкусных жевательных конфет многие покупатели в отзывах на Айхерб называют одним из главных достоинств. Кроме этого, они отмечают, что препарат рабочий. На фоне его приема значительно улучшается самочувствие.

2 Garden of Life, RAW Probiotics

В этом комплексе кроме набора витаминов и минералов содержатся и другие полезные вещества. Это живые пробиотики, пищеварительные ферменты, растительные экстракты. Регулярный прием средства помогает нормализовать микрофлору кишечника и всего организма, что обеспечивает здоровье и крепкий иммунитет. В возрасте после 30 лет такой комплекс женщинам просто необходим. Выпускается препарат в виде капсул, рекомендуемая схема приема – по одной штуке трижды в день, желательно во время приема пищи.

Оценить эффективность комплекса витаминов помогут отзывы на iHerb. Если им верить, то единственный серьезный недостаток препарата заключается в высокой стоимости. Но как комплекс витаминов и пробиотиков он один из самых лучших. Многие пользователи уверяют, что на фоне приема капсул у них волшебным образом нормализовалось пищеварение, а самочувствие стало гораздо лучше.

1 Nature’s Way, Alive! Once Daily

Один из самых популярных витаминных комплексов на Айхерб подходит для женщин всех возрастов. Он содержит отлично сбалансированный комплекс витаминов, минералов и микроэлементов, дополненный органической смесью для поддержки сердечно-сосудистой системы, биофлавоноидами, аминокислотами. В нем есть все, что нужно для женского здоровья. Что касается натуральных составляющих, в комплексе можно увидеть огромное количество растительных экстрактов для кожи и волос, улучшения пищеварения и работы всех органов.

Женщины в отзывах на iHerb отмечают эффективность препарата. Действие не моментальное, но через 3-4 недели они замечают повышение работоспособности, бодрость, улучшение сна, снижение частоты простудных заболеваний. Из признаков, видимых внешне, — перестают выпадать волосы, становятся крепче ногти, пропадают синяки под глазами. Из минусов – только очень крупные капсулы, сложные для проглатывания.

Источник

Топ 11 лучших витаминов для женщин после 30, 40 и 50 лет с iHerb

Лучшие женские мультивитамины

Лучшие «точечные» женские витамины

Для женщин после 30 лет

Nature’s Way, Alive! Once Daily

Один из самых популярных витаминных комплексов для женщин. Занимает 1ое место в рейтинге мультивитаминов на самом сайте iHerb. Главной особенностью является добавление натуральных смесей позитивно влияющих на женское здоровье.

Имеет сбалансированный состав для поддержания всего организма: костей, клеток пищеварения, глаз, кожи, здорового иммунитета, энергетического метаболизма.

1. Сбалансированный состав
2. Не содержит глютена
3. Подходит всем возрастам
4. Натуральные смеси Orchard Fruits™ / Garden Veggies™ и Daily Greens™ (80 мг), ферменты, биофлавоноиды
5. Содержит активную форму B12

SmartyPants, Комплекс для женщин

Препарат содержит витамин D3, В12, Q10, К2 и омега-3. Омега-3 является ценным источников питательных веществ и минералов, которые рекомендованы для приема женщинам после 30 лет.

Витамины укрепляют иммунитет, пополняют запас энергии, поддерживают работу сердца, укрепляют кости.

1. Приятный вкус;
2. Содержат большой комплекс витамин и минералов;
3. Влияют на рост волос и ногтей;
4. Повышают иммунитет;
5. Поддерживают работу сердца.

Garden of Life, RAW Probiotics, для женщин

Это витаминная добавка к рациону, которая содержит 85 млрд. живых культур. 32 штамма пробиотиков активно участвуют в поддержании здоровья женщины. Вместе с пробиотиками в препарат входят витамины, минералы и антиоксиданты.

Витамины обеспечивают здоровье кишечника, поддержку иммунитета, здоровье молочных желез, половой системы, щитовидной железы и пищеварительного тракта.

1. Витамины + пробиотик;
2. Влияет на процесс работы кишечника;
3. Обеспечивают повышение иммунитета;
4. Укрепляют ногти, волосы и кости;
5. Прекрасно усваиваются.

Nature’s Plus, Source of Life, мультивитаминная и минеральная добавка

Витамины содержат активные вещества метилобаламинт и метилфолат, а также минералы и другие полезные компоненты. Именно такие компоненты участвуют в поддержке женского здоровья после 30 лет и выше.

Витамины повышают иммунитет, укрепляют кости, нормализуют уровень железа в крови, поддерживают здоровье репродуктивной системы. Фолиевая кислота помогает подготовить организма до рождения ребенка и восстановиться после рождения ребенка.

1. Богатый состав полезных и питательных компонентов;
2. Повышают иммунитет;
3. Влияют на репродуктивное здоровье;
4. Нормализуют уровень железа.

Для женщин после 40 лет

Garden of Life, Мультивитамины для женщин в возрасте старше 40 лет

Препарат содержит витамины группы А, С, D3, Е, К, В1, В6 и В12, а также фолиевую кислоту, железо, магний, йод, медь, селен, биотин, марганец, хром и многие другие.

Комплекс витамин работает, как дополнительный источник к питанию женщины после 40 лет. Он помогает поддерживать иммунитет, нормализует сон, придает сил и улучшает настроение. Благодаря им восстанавливаются ногти, волосы укрепляются, а кожа приобретает мягкость и эластичность.

1. Богатый комплекс витамин и минералов;
2. Придают энергии;
3. Повышают иммунитет;
4. Налаживает менструальный цикл.

Garden of Life, MyKind Organics, Women’s Multi 40+, Organic Berry

Витамины представлены в виде вкусных жевательных конфет. В состав конфет входит натрий, 4 грамма сахара из органических фруктов, витамин А, С, Е, К, В1, В2, В6, В12. фолиевую кислоту, биотин и многие ценные минералы.

1. Укрепляет иммунитет;
2. Приятный вкус;
3. Укрепляет ногти, волосы и кости;
4. Положительно влияют на работу внутренних органов.

New Chapter, Every Woman 40+

Витамины специально разработаны для женщин от 40 лет, которые помогают улучшить обмен веществ. Уже после первой недели применения витамин у женщины появляются дополнительные силы, укрепляются волосы, ногти и улучшается состояние кожи. Также витамины положительно влияют на нервную систему, что помогает обеспечить качественный и здоровый сон.

Данные витамины не имеют гормонов, но активно участвуют в налаживание менструального цикла или подготавливают организм к климаксу. Являются кошерным продуктом. Не содержат ГМО и глютена. Из органических овощей и трав. 100% вегетарианские.

1. Укрепляет иммунитет;
2. Укрепляет ногти, волосы и кожный покров;
3. Влияет на здоровье женских органов;
4. Кошерные. Не содержат ГМО, глютена. 100% вегетарианские

Для женщин после 50 лет

Ultamins, Women’s 50+ с CoQ10, грибами, ферментами, овощами и ягодами

Мультивитаминная добавка разработана специально для женщин старше 50 лет содержит витамины, минералы а так же запатентованные натуральные добавки: Клюквенный концентрат Cran-Max®, Грибная смесь Immune Assist Micron™, Фруктовая смесь VitaBerry®, Овощная антиоксидантная смесь VitaVeggie®, Смесь водорослей, Смесь ферментов. Витамины активно влияют на здоровье костей женщины, поддерживают зрение, работу сердца и состояние кожи.

1. Богатый состав;
2. Большое количество положительных отзывов на iHerb;
3. Положительный эффект наступает уже после 2х недель применения;
4. Придает чувство бодрости и сил;
5. Не содержит глютена, ГМО и сои

Garden of Life, Витаминный код, для женщин от 50 лет и старше

Препарат состоит из сырой цельнопищевой добавки, которая активно влияет на обмен веществ женского организма. Витамины содержат 23 органических и экологически чистых овощей и фруктов, такие, как яблоко, брокколи, шпинат, морковь, вишни, зеленого лука и других. Набор витамин и минералов содержит широкий спектр различных видов, которые влияют на здоровье внутренних органов и на укрепление иммунитета.

1. Большой набор полезных витамин, минералов, сушенных фруктов и овощей;
2. Приятный вкус;
3. Повышают запас энергии;
4. Убирают сонливость.

Nature’s Bounty, Мультивитамин для женщин от 50 лет

Препарат содержит большое количество витаминов различных групп, а также ценные минералы. Витамины влияют на состояние кожи тела, волосы, ногти, укрепляет кости, пополняет запас энергии и укрепляет иммунитет.

Витамины позволяет облегчить утренний подъем с кровати, нормализуют сон, а также снимают хроническую усталость. Особенно витамины ценятся за свою способность оптимизировать работу организма во время климакса.

1. Укрепляют иммунитет;
2. Придают сил и чувство бодрости;
3. Нормализуют сон;
4. Облегчает симптомы климакса.

Enzymedica, Мультивитамины Enzyme Nutrition, для женщин старше 50 лет

Витамины содержат пробиотики, которые весьма необходимы женщине после 50 лет. Также энзим-активированные вещества и большой набор витамин и минералов активно улучшают работу внутренних органов, поддерживает работу сердца, мозга, укрепляет кости, ногти и волосы. Они также оказывают мощное антиоксидантное воздействие.

1. Положительно влияет на суставы;
2. Поддерживает работу сердца и мозга;
3. Большой комплекс витамин и минералов;
4. Поддерживает работу внутренних органов.

Какие еще (помимо мультивитаминов) витамины нужны женщинам за 40, 50 и 60 лет

Витамин В

Витамины группы В прекрасно помогают поддержать нервную систему женщины после 40 лет. Это научно доказанное действие, а также подтвержденное многими женщинами, которые начали принимать подобные витамины. Витамины группы В также помогают нормализовать обмен веществ, преобразуют пищу в энергию, улучшают метаболизм, стимулируют рост клеток и кровяных телец, а также укрепляют кожу, волосы и ногти.

Рыбий жир (Омега-3)

В рыбьем жире содержится большое количество витамина А и D, йод, калий, фосфор. Весь комплекс участвуют в формировании липидного слоя клеток, ускоряет метаболизм, увеличивает чувствительность к инсулину, помогает придать энергии и бодрости, а также снижает уровень гормона стресса кортизола wikipedia¹.

Альфа-липолевая кислота

Альфа-липолевая кислота участвуют в жировом метаболизме и улучшает обмен холестерина, а также усиливает действие Л-карнитина. То есть добавка поможет утолять голод, поэтому она эффективна при похудении. Женщина за 40 альфа-липолевая кислота рекомендована для приема с витамином Е и С, действие которых она усиливает.

5-НТР (5-гидрокситриптофан) — это аминокислоты триптофана, который помогает повышать настроение. Добавка стимулирует выработку гормона мелатонина, помогает нормализовать сон, снимает постоянное чувство усталости, убирает рассеянность, тревожность и плаксивость. Что немаловажно, так же понижает аппетит.

5-НТР отпускается без рецепта (wikipedia²) в большинстве стран мира.

Витамин С с цинком

Витамин С с цинком является активным средством для укрепления иммунитета. Женский организм стареет быстрее и поэтому теряет защитные функции иммунитета, за счет чего возникают частые простуды. Цинк усиливает действие витамина С, поэтому эти два вещества стоит принимать в комплексе.

Витамин D3

Витамина солнца не всегда достаточно нашему организму, в особенности женщинам в возрасте. Добавка с витамином D3 поможет укрепить кости, сосуды, приведет мышцы в тонус, поможет увеличить свертываемость крови, укрепит иммунную и сердечно-сосудистую системы, повлияет на работу гормональной системы, регулирует углеводный обмен.

Витаминный комплекс для волос и ногтей

Добавка содержит необходимые витамины, минералы и макро- и микроэлементы, которые соединены в единый комплекс за общим уходом волос и ногтей. В комплекс подобной добавки может входить биотин, кератин, витамин С, Омега-3, ресвератрол, цинк, витамин Е и D3, альфа-липоевая кислота, хром и другие.

Перед покупкой каких-либо витамин специалисты советуют обратиться за консультаций к врачу. Ведь только врач сможет определить точные индивидуальные требования и особенности женского организма, чтобы сделать упор на нужные и важные витамины.

Источник