Клубы здоровья для пенсионеров

Клуб здоровья для пенсионеров

Уважаемые представители старшего поколения.

Приглашаем ВАС в клуб «Здорово Жить!»

Членство в клубе БЕСПЛАТНО

У нас вы можете:

• проходить скрининг-исследование состояния своего организма;
• улучшить и сберечь Ваше здоровье;
• значительно сократить расходы на лечение;
• с пользой и интересом проводить свободное время;
• обрести новые интересы и новых друзей и получать поддержку в любой трудной ситуации.

• Контроль за состоянием здоровья.
• Лекции и семинары, которые дают знания , как сохранить и восстановить свое здоровье.
• Встречи со специалистами.
• Мероприятия в рамках Системы Активного Долголетия.
• Различные клубные мероприятия по организации активного досуга.
• Встречи с интересными людьми.

Стать участником Клуба это :

Снижение затрат на лечение.

За счет профилактики, предупредительных и коррекционных мер, а также применение недорогих эффективных методик.

Регулярный мониторинг здоровья.

Полная открытость информации и возможность самоконтроля.

Психологическая поддержка.

Помощь в преодолении возрастного кризиса. Улучшение отношений с близкими.

Образовательные программы.

Семинары, лекции, практические занятия на разные актуальные темы.

Уважительная, дружеская, семейная атмосфера.

Новые друзья, широкий круг общения, новые навыки, хобби и интересы.

Клубные мероприятия проводятся по четвергам в 12.00

Темы образовательных лекций.

1. — Причины возникновения возрастных недугов и как ими управлять.
2. — Причины болей в опорно-двигательном аппарате : физиологические , травматические , психосоматические.
3. — Методы диагностики. Что выбрать ?
4. — Как лечиться? Традиционные и нетрадиционные методики.
5. — Опасность самолечения.
6. — Как сохранить здоровье позвоночника?

Все используемые методики для сохранения и восстановления здоровья имеют необходимую сертификацию и рекомендованы к применению.

По желанию — дополнительная клубная программа.

Программа предполагает до 12 различных мероприятий в месяц. Стоимость дополнительной программы 1500 руб. в месяц .

• Здоровье под контролем .

Диагностика, консультации специалистов, рекомендации.

• В здоровом теле — здоровый дух.

Различные виды лечебно восстановительной физкультуры со специалистом.

• Век живи — век учись .

Занятия по овладению новыми навыками и знаниями.

• Меняем мир вокруг себя.

Психологическая помощь, психоэмоциональная коррекция.

• Лет до ста живи в радости.

Система активного долголетия. Лекции, занятия.

• Искусство — источник радости, силы и здоровья .

Творческие занятия, лекции по искусству.

Мероприятия, в рамках дополнительной программы проводятся по понедельникам с 12 до 14 часов.

Вы можете посещать по два мероприятия в день .

• Дыхательная гимнастика. Занятия со специалистом в малых группах.
• Диагностика состояния здоровья. Снятие показателей. Расшифровка индивидуальной диагностической карты. Консультирование.
• Психология. Консультации по сохранению психоэмоционального равновесия.
• ЛФК. Лечебно-оздоровительная гимнастика.

Источник

Прощай, скука! 15 интересных мероприятий для пожилых людей: рисование, спа, цигун и танцы

С возрастом пожилым людям становится все сложнее поддерживать свою активность. Но это не значит, что им остается только смотреть телевизор, сидя в удобном кресле. Не стоит зацикливаться на своем возрасте: существуют сотни интересных занятий, подходящих для пожилых людей. Чтобы отыскать подходящее, нужно только подключить нестандартное мышление. В статье ниже предоставим вам 15 примеров мероприятий, которыми могут занять себя пожилые люди.

Спа-процедуры

Совместное мероприятие родителей с детьми — лучший способ восстановить отношения. Пусть оно принесет и пользу для здоровья. Запишитесь вместе на спа-процедуры. Их можно делать людям любого возраста и даже тем, кто имеет проблемы с мобильностью. Это может быть сеанс массажа, процедур для лица или даже совместный поход на маникюр.

Концерты с живой музыкой

Необязательно покупать билеты на концерты именитых музыкантов. В каждом городе время от времени проводятся мероприятия, где выступают местные исполнители. Коллективы часто играют в музыкальных кафе, в ресторанах и даже школах. Летом концерты живой музыки устраивают и в парках. В мае обязательно сходите с пенсионерами на выступления музыкантов, играющих военные песни. Концерты с живой музыкой — это не только приятное времяпрепровождение. Ее прослушивание также благотворно влияет на когнитивные функции головного мозга, замедляя его старение.

Игры с домашними животными

Взаимодействие с животными очень полезно для пожилых людей. Это не значит, что вам нужно заводить кошку или собаку. Вы можете договориться о посещении приюта или сходить в специальное кафе, где устраивают встречи с животными. Или пригласите пенсионера к себе домой, если у вас есть свой питомец.

На пенсии многие пожилые люди уже не в силах самостоятельно содержать кошку или собаку. Но им все равно стоит организовывать встречи с домашними питомцами. Игры с животными помогают побороть депрессию и стресс, а также избавляют от чувства одиночества.

Экскурсия или поездка в интересное место

Соберитесь всей семьей и съездите на экскурсию. Пожилым людям обычно нравится путешествовать и узнавать что-то новое, но они редко решаются на такие поездки. Необязательно отправляться в другой город или страну. Можно просто сходить в музей или посетить красивое место на природе.

Рисование в арт-классе

Уроки рисования полезны для пожилых, потому что помогают улучшить мелкую моторику рук. А еще они благотворно влияют на ментальное здоровье, успокаивая и расслабляя нервную систему. Чтобы записаться на курсы рисования, не нужно обладать какими-то определенными навыками. Можно рисовать и дома, достаточно купить альбом и краски.

Источник

Официальный сайт Общественная палата Ульяновской области

Барышский район

Хор ветеранов войны и труда

г. Барыш, ул. Красноармейская, д.34а, Районный дом культуры
тел.: 8 (84253) 2-11-19

г. Димитровград и Мелекесский район

Школа молодого пенсионера

ДК Восход, 17.00 часов

Школа молодого пенсионера

Центр Доверие, 17.00 часов

Школа молодого пенсионера

Социо-культурный центр, 17.00 часов

Школа молодого пенсионера

Центр Доверие, 17.00 часов (для жителей Мелекесского района)

Группа здоровья «Крепыш»

Центр Доверие, 8.00 часов

Группа «Оптимисты»

Центр Доверие, 9.30 часов

Группа «Оптимисты»

Центр Доверие, 8.00 часов

Занятия по изучению английского языка

Центр Доверие, 10.00 часов

Театральная студия «Ретро»

Центр Доверие, 10.00 часов

Группа арабского танца «Звезда Востока»

Центр Доверие, 15.00 часов

Группа бального танца «Фьюжн-Дэнс»

Центр Доверие, 16.00 часов

Группа здоровья «Здравушка»

Центр Доверие, 9.50 часов

Хоровая студия «Сударушки»

Центр Доверие, 11.00 часов

Основы информатики

Центр Доверие, 14.30 часов

Группа психологии

Центр Доверие, 15.30 часов

Занятия по изучению международного языка «Эсперанто»

Центр доверие, 12.00 часов

Домоводство, сад и огород

Центр Доверие, 10.00 часов

Студия «Мастерицы» — вязание, бисероплетение

Центр Доверие, 13.00 часов

Студия «Мастерицы» — вязание, бисероплетение

Центр Доверие, 9.00 часов

Группа духовного возрождения

Центр Доверие, 14.00 часов

«Кому за 80…»

Центр Доверие, 9.00 часов

Группа декоративно-прикладного искусства

Центр доверие, 12.00 часов

Клуб слабослышащих «Дружба»

Центр Доверие, 17.00 часов

Клуб «Клодис»

Центр Доверие, 13.00 часов

Клуб выходного дня «Вдохновение»

Центр Доверие, 16.00 часов

Женский клуб «Исток»

Книжная кофейня

Клуб для старшего поколения

Клуб «Посиделки»

Клуб «Час общения»

Вешкаймский район

Клуб «Оптимист»

р.п. Вешкайма ул.Комсомольская, д.3, Районный дом культуры,
тел.: 8 (84243) 2-19-44

Инзенский район

Клуб «Бабушкины посиделки»

г. Инза, ул.Тухаческого, д.18, Городской Дом культуры
тел.: 8 (84241) 2-47-49

Хор ветеранов

г. Инза, ул.Тухаческого, д.18, Городской Дом культуры
тел.: 8 (84241) 2-47-49

Клуб «Деловая женщина»

г. Инза, ул.Тухаческого, д.18, Городской Дом культуры
тел.: 8 (84241) 2-47-49

Филиал института 3-го возраста «Злато»

Карсунский район

Клуб «Вдохновение»

р.п.Карсун, ул.Советская, д.14, Детская школа искусств
тел.: 8 (84246) 2-49-81

Спортклуб «За активное долголетие»

р.п.Карсун, ул.Куйбышева, д.12а, спортзал «Атлант»

Кузоватовский район

Клуб «ЗОЖ»

р.п.Кузоватово, ул. 50 лет Октября, д.6, Отдел культуры,
тел.: 8 (84237) 2-19-12

Клуб «Ветеран»

р.п.Кузоватово, ул. 50 лет Октября, д.6, Отдел культуры,
тел.: 8 (84237) 2-19-12

Клуб «Сударушка»

р.п.Кузоватово, ул. 50 лет Октября, д.6, Отдел культуры,
тел.: 8 (84237) 2-19-12

Клуб «Бабушки молодушки»

р.п.Кузоватово, ул. 50 лет Октября, д.6, Отдел культуры,
тел.: 8 (84237) 2-19-12

Клуб «Тонус»

р.п. Кузоватово, ОГУЦСО «Парус надежды»

Клуб «Стимул»

р.п. Кузоватово, ОГУЦСО «Парус надежды»

Клуб-группа «Здоровье»

р.п. Кузоватово, ОГБУ СО ЦСО «Парус надежды»

Мастерская «Светлица» (прикладное творчество)

р.п. Кузоватово, ОГБУ СО ЦСО «Парус надежды»

«Школа дизайна» (прикладное творчество)

р.п. Кузоватово, ОГБУ СО ЦСО «Парус надежды»

Клуб «Компьютерный»

р.п. Кузоватово, ОГБУ СО ЦСО «Парус надежды»

Группа «Психологическое здоровье»

р.п. Кузоватово, ОГБУ СО ЦСО «Парус надежды»

Майнский район

Клуб инвалидов по зрению «Белая трость»

р.п. Майна, ул.Советская, д.2, Центр культуры и творчества
тел.: 8 (84244) 2-11-78

Ретро-клуб » Вдохновение»

р.п. Майна, ул.Советская, д.2, Центр культуры и творчества
тел.: 8 (84244) 2-17-52

Клуб «Диалог»

р.п. Майна, ул.Советская, д.2, Центральная районная библиотека
тел.: 8 (84244) 2-29-18

Клуб «Патриот»

Майнский район, р.п. Игнатовка, библиотека
тел.: 8 (84244) 3-16-12

Клуб «Встреча» (Хор ветеранов)

Майнский район, р.п. Игнатовка, Дом культуры
тел.: 8 (84244) 3-16-12

Клуб пожилых людей «Общение»

Майнский район, пос. Гимова
тел.: 8 (84244) 5-54-94

Клуб «Уголок мудрости»

Майнский район, с.Анненково, сельская библиотека
тел.: 8 (84244) 4-11-36

Новомалыклинский район

Клуб «Сударушка»

с. Новая Малыкла, ул.Кооперативная, д. 51, Центр культуры и досуга «Радуга»
тел: 8 (84232) 2-18-03

Новоспасский район

Клуб «Ветеран»

п.г.т. Новоспасское, ул.Мира, д.27, Дом культуры «Кристалл»
тел.: 8 (84238) 2-17-41

Клуб «Горница»

с. Садовое
тел.: 8 (84238) 3-01-24

Клуб «Бархатный сезон»

с. Фабричные Выселки
тел.: 8 (84238) 2-23-94

Клуб «Светелка»

п. Красносельск
тел.: 8 (84238) 3-62-71

Клуб «Малоандреевские вечорки»

д. Малая Андреевка, ул.Колхозная, д.78
тел.: 8 (84238) 4-21-24

Клуб «Серебряный локон»

п.г.т. Новоспасское, ул.Максима Горького, д.17, Кльтурно-досуговый центр
тел.: 8 (84238) 2-15-42

Клуб «Жемчужина»

п.г.т. Новоспасское, ул. Мира, д.17, Дом культуры «Кристалл»
тел.: 8 (84238) 2-16-41

Клуб «Берегиня»

п. Крупозавод
тел.: 8 (84238) 3-62-22

Радищевский район

Хор ветеранов «Золотая осень»

р.п. Радищево, ул.Свердлова, д.16, Районная библиотека
тел.: 8 (84239) 2-17-91

Хор «Сельские посиделки»
Клуб «Рукоделие»

с. Соловчиха,
Сельский дом культуры

Клуб народной песни «Искуссница»

с. Верхняя Маза,
Сельский дом культуры

Клуб народных обрядов «Ореховские посиделки»

с. Ореховка,
Сельский дом культуры

Клуб «Вастома» (мордовские национальные песни и обряды)

с. Мор. Карагужа,
Сельский дом культуры

Сенгилеевский район

Клуб «Бодрость»

г.Сенгилей, ул.Октябрьская, д.34
тел.: 8 (84233) 2-27-52

Старокулаткинский район

Клуб «Аккалфак»

р.п. Старая Кулатка, ул.Советская, д.22, Мечеть «Джамиг»

Клуб «Аккалфак»

р.п. Старая Кулатка, ул.Куйбышева, д.46, Мечеть «Махалля» №1

Клуб «Аккалфак»

с. Новая Яндовка, ул.Рашитовой, д.19, Мечеть «Махалля»

Клуб «Аккалфак»

с. Новый Мостяк, ул.Кооперативная, д.51, Мечеть «Махалля»

Народный хор ветеранов

р.п. Старая Кулатка, Районный дом культуры
тел.: 8 (84249) 2-16-51

Шахматный клуб «Белая ладья»

р.п. Старая Кулатка, Районный дом культуры
тел.: 8 (84249) 2-16-51

Сурский район

Клуб пожилого человека

р.п.Сурское, ул.Хазова, д.№21, телефон: 2-13-51

Тереньгульский район

р.п. Тереньга,
Культурно досуговый центр
тел.: 8 (84234) 2-15-28

«Хор ветеранов труда»

р.п. Тереньга,
Культурно досуговый центр
тел.: 8 (84234) 2-17-34

Клуб «Гармония»

р.п. Тереньга,
Культурно досуговый центр
тел.: 8 (84234) 2-17-34

Литературная гостинная «Вдохновения»

р.п. Тереньга,
Межпоселенческая библиотека
тел.: 8 (84234) 2-17-34

Клуб «Семейный калейдоскоп»

с. Тумкино,
Культурно досуговый центр

Клуб «Семья»

с. Гладчиха,
Культурно досуговый центр

Клуб «Сельчанка»

с. Красный бор,
Культурно досуговый центр

Клуб «Завалинка»

Семейная гостинная «Семь + я»

с. Солдатская Ташла,
Модельная библиотека
тел.: 8 (84234) 3-12-97

Ульяновский район

Клуб пожилых людей

р.п. Ишеевка, ул.Мира, д.7
тел.: 8 (84254) 2-25-15

Цильнинский район

«Рябиновые зори»

с. Большое Нагаткино, каб. в Большенагаткинской СОШ

«Мелодия полей»

с. Большое Нагаткино, РДК

с. Большое Нагаткино, РДК

«Норовские певуньи»

«Пой душа»

с. Старые Алгаши, СДК

«Волжские зори»

р.п. Цильна, филиал ГДК

«Мы молоды душой»

с. Елховое озеро, СДК

«Черемуховый ключ»

с. Степное Анненково, СДК

Чердаклинский район

Клуб ветеранов

с. Озерки, ул.Центральная, д.4, Сельский дом культуры
тел.: 8 (84231) 5-91-16

Клуб «Встреча»

п. Октябрьский, ул.Ленина, д.21, Сельский дом культуры
тел.: 8 (84231) 5-18-34

Клуб «Бодрость»

п. Октябрьский, ул.Ленина, д.21, Сельский дом культуры
тел.: 8 (84231) 5-18-34

Клуб «От сердца к сердцу»

п. Мирный, ул.Молодежная, д.21а, Сельский дом культуры
тел.: 8 (84231) 4-84-57

Клуб «Вечерок»

п. Колхозный, ул.Центральная, д.5, Красноярский сельский дом культуры

Клуб «Деловой разговор»

п. Колхозный, ул.Центральная, д.7, Володарский сельский дом культуры

Клуб «Кому за 55»

с. Старое Еремкино, ул.Центральная, д.48а, Бряндинский сельский дом культуры
тел.: 8 (84231) 3-71-19

«Хор ветеранов»

с. Старое Еремкино, ул.Центральная, д.48а, Бряндинский сельский дом культуры
тел.: 8 (84231) 3-71-19

«Хор ветеранов»

р.п. Чердаклы, ул.Советская, д.6, Районный дом культуры
тел.: 8 (84231) 2-17-59

Клуб «Исцели себя сам»

р.п. Чердаклы, ул.Советская, д.6, Межпоселенческая библиотека
тел.: 8 (84231) 2-11-27

Клуб «Хризантема»

р.п. Чердаклы, ул.Советская, д.6, Межпоселенческая библиотека
тел.: 8 (84231) 2-11-27

Клуб «Обучение компьютерной грамотности»

р.п. Чердаклы, ул.Советская, д.6, Межпоселенческая библиотека
тел.: 8 (84231) 2-11-27

«Клуб актива»

р.п. Чердаклы, ул.Советская, д.16, спорткомплекс «Мир»
тел.: 8 (84231) 2-36-66

г. Ульяновск

Ленинский район

Клуб «Мечта»

52-56-36
ул. Ватутина, 62-11

Клуб «Рэтро-1»

42-08-28 42-21-04
ул. Матросова, 9

Клуб «Рэтро-2»

37-72-00
ул. Матросова, 9

Клуб Ветераны педагогического труда

32-45-18 ул.
Железнодорожная,1-14

Клуб Содружество

32-60-67 ул.
12 Сентября, 108-137

Клуб Литературная гостиная

Клуб Ветеран при ЦНТИ

44-19-81, д. 46-34-20
ул. Хрустальная,34-59

Общ. орг. инвалидоа «Регион»

41-78-75
ул. Федерации, 7

Вдохновение

Преодоление

63-96-65
ул. Севастопольская,10-61

Победа

Клуб «Семейный очаг»

32-87-40
ул. Ленина, 104

Клуб «Венец»

41-37-89
ул. Минаева, 15-228

Клуб ветеранов «Встреча»

Заволжский район

УГОО «Клуб пожилого человека «Возрождение»

65-88-48
б-р Фестивальный, 5

Клуб общения пожилых людей «Встреча»

52-47-51 ; д.55-07-00
ул. Жуковского, 61

Совет ветеранов войны, труда, ВС и ПрО Заволжского р-на

28-12-18
ул. Вр. Михайлова, 31

«Всероссийское общество инвалидов» Зав. район. отд.

52-17-91
ул. Вр. Михайлова, 32

УГОО инвалидов и семей, потерявших кормильца, вследствие катастрофы на ЧАЭС

УРО ОО инвалидов, больных рассеянным склерозом

Зав. филиал УОО ВОО ветеранов «Боевое братство»

96-56-73
б-р Фестивальный, 11

Клуб семей, воспитывающих детей – инвалидов «Улыбка»

Совет отцов при Главе админис. Заволжского р-на

Хор «Волжские зори» (СОШ № 86)

59-91-35 д. 20-39-04
пр-т Карбышева, 38

Музей «Боевой славы» (СОШ № 71)

Клуб «Добряна»

Хоровая группа «Еще не вечер»

Железнодорожный район

Клуб «Чарльстон»

Клуб «Встреча»

Ул. Нагорная, д.1
тел.: 8 (8422) 32-15-33

«Совет ветеранов»

ул. Героев Свири, д.11
тел.: 8 (8422) 36-90-03

Засвияжский район

Хор народной песни «Сударушка»

г. Ульяновск, ул. Полбина, д.45-А
Центр «Исток»
тел.: 8 (8422) 45-74-74

Хор «Надежда-1»

г. Ульяновск, ул. Полбина, д.45-А
Центр «Исток»
тел.: 8 (8422) 45-74-74

Ансамбль лирической песни «Надежда»

г. Ульяновск, ул. Полбина, д.45-А
Центр «Исток»
тел.: 8 (8422) 45-74-74

Хор «Встреча»

г. Ульяновск, ул. Полбина, д.45-А
Центр «Исток»
тел.: 8 (8422) 45-74-74

Клуб «Фронтовичка»

г. Ульяновск, ул. Полбина, д.45-А
Центр «Исток»
тел.: 8 (8422) 45-74-74

Клуб «Фронтовичка-1»

г. Ульяновск, ул. Полбина, д.45-А
Центр «Исток»
тел.: 8 (8422) 45-74-74

Клуб «Победа»

г. Ульяновск, ул. Полбина, д.45-А
Центр «Исток»
тел.: 8 (8422) 45-74-74

Клуб «Здоровый образ жизни»

г. Ульяновск, ул. Полбина, д.45-А
Центр «Исток»
тел.: 8 (8422) 45-74-74

Клуб «Дружба»

г. Ульяновск, ул. Полбина, д.45-А
Центр «Исток»
тел.: 8 (8422) 45-74-74

Клуб «Доблесть»

г. Ульяновск, ул. Полбина, д.45-А
Центр «Исток»
тел.: 8 (8422) 45-74-74

Клуб кройки и шитья (домоводство)

г. Ульяновск, ул. Полбина, д.45-А
Центр «Исток»
тел.: 8 (8422) 45-74-74

Клуб «Бисероплетение»

г. Ульяновск, ул. Полбина, д.45-А
Центр «Исток»
тел.: 8 (8422) 45-74-74

Клуб «Преодоление»

г. Ульяновск, ул. Полбина, д.45-А
Центр «Исток»
тел.: 8 (8422) 45-74-74

Клуб любителей психологии

г. Ульяновск, ул. Полбина, д.45-А
Центр «Исток»
тел.: 8 (8422) 45-74-74

Клуб молодых инвалидов «Чайка»

г. Ульяновск, ул. Полбина, д.45-А
Центр «Исток»
тел.: 8 (8422) 45-74-74

Литературно-краеведческий клуб «Кругозор»

г. Ульяновск, ул. Полбина, д.45-А
Центр «Исток»
тел.: 8 (8422) 45-74-74

Клуб по изучению английского языка

г. Ульяновск, ул. Полбина, д.45-А
Центр «Исток»
тел.: 8 (8422) 45-74-74

Клуб по обучению компьютерной грамотности

г. Ульяновск, ул. Полбина, д.45-А
Центр «Исток»
тел.: 8 (8422) 45-74-74

«Клуб здоровья»

г. Ульяновск, ул. Полбина, д.45-А
Центр «Исток»
тел.: 8 (8422) 45-74-74

Источник