Красота без вреда для здоровья

Холодно. Я стояла на остановке, кутаясь в капюшон. Морозов еще не было, но нулевая температура в сочетании с сыростью давали о себе знать. Рядом молоденькая девушка храбро терпела холод: без шапки, в короткой курточке, в юбочке и полусапожках. «Хорошенькая, но глупая» — подумала я.

Температурный режим тела у каждого индивидуален, люди с пониженным кровяным давлением вообще склонны мерзнуть больше, чем другие. Но сейчас речь не о том. Зачем мы жертвуем своим здоровьем ради привлекательного внешнего вида? Ведь если не сразу, то позже мы будем пожинать плоды своего небрежного отношения к здоровью. Привлекательно ли выглядит девушка с насморком? Это хорошо, если только насморк. А если потом осложнения и хронические болезни? Красота требует жертв? Давайте откажемся от некоторых жертвоприношений красоте.

Красивая голова

Потеря тепла — это самая безобидная неприятность, которую может доставить отсутствие головного убора зимой. Я часто вспоминаю случай из моей студенческой жизни, когда моя сокурсница отморозила себе уши в сильный мороз. Шапка у нее была, иначе она бы отморозила себе всю голову, включая мозги, но шапочка отличалась модным дизайном, который полностью открывал уши. В такой мороз следовало бы надеть платок, который утепляет большую часть поверхности головы. Но нет! Это же некрасиво! Уши заживали долго. Сначала были красными, большими и опухшими, потом бледными и облезлыми. Таким образом, стабильная красота была принесена в жертву сиюминутной привлекательности. Пусть эта история Вас вдохновит на подвиг если не ради здоровья, то ради сохранения ушей.

Даже и это не самое страшное, что может случиться из-за отсутствия шапки. Можно для начала сильно простудиться, а потом получить осложнения в виде гайморита или воспаления легких. О какой красоте тогда может идти речь?

Взгляните на шапку как на красивый аксессуар, который может дополнить образ. Она может быть интересной формы, или красивой расцветки, в комплекте с шарфом или перчатками. Утепляйтесь, украшая. Если уж совсем любви с шапками не получается, как у меня, носите верхнюю одежду с капюшоном.

Красивое тело

Социологи даже устраивали на эту тему опрос мужчин: как они относятся к девушкам в коротких юбках зимой? Ответ, возможно, Вас удивит. Нормальный мужчина подсознательно видит в женщине мать будущих детей, и когда девушка «морозит» самую важную часть своего женского тела, у мужчины это вызывает антипатию, опять же, на уровне подсознательного инстинкта продолжения рода. Поэтому, девушки, оставляйте свой «козырь» из красивых ножек до весны.

Не менее опасные и брюки с заниженной талией. Кроме вышеперечисленных «прелестей» переохлаждения нашей самой ценной части тела, они нас еще и толстыми делают! Как? Когда оголенная часть талии постоянно переохлаждается, организм начинает «спасать» это оголенное место путем отложения жира. Жировая прослойка, как известно, отлично сохраняет тепло. Видели, какие толстые тюлени? Да что там тюлени! Кота возьмите, он на зиму вон каким жиром запасается! А нам зачем такое богатство? Не хотите заботиться о здоровье — заботьтесь о красоте талии!

Красивые ноги

Самая привлекательная красота — это сияющий здоровьем облик. Не пренебрегайте простыми вещами, которые сохраняют здоровье Вам и Вашему будущему поколению. И уж, конечно, не стремитесь к сиюминутной красоте ценою ее отсутствия в будущем. Если мне сейчас удалось убедить хотя бы одну красавицу не мерзнуть, мне сегодня будет теплее вдвойне.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Источник

Экологичность: как и почему косметические бренды становятся более чистыми

В первую очередь бренды, выбравшие заботу об экологии, уделяют особое внимание составам своих средств. Это важно, поскольку средства с небезопасными для окружающей среды химическими ингредиентами вредят планете. Это происходит на этапе, когда мы смываем косметику или выкидываем закончившуюся баночку. Например, в 2017 году в США вступил в силу акт о запрете использования в средствах для ухода и гигиены микросфер — пластиковых микрогранул в скрабах, мыле, зубной пасте и прочих продуктах. Причиной этому послужили исследования, которые доказали, что, несмотря на свои крошечные размеры, эти гранулы наносят колоссальный вред окружающей природе и человеку. Токсичные частицы попадают в озера и океаны и становятся пищей для рыб и тех, кто питается морепродуктами.

Еще один этап бьюти-экологичности — разработка веганской косметики. Это вовсе не дань трендам, а ключевая стратегия развития большинства глобальных и локальных брендов в настоящее время. В первую очередь это отклик бьюти-индустрии на этичный образ жизни. Веганская косметика — средства, в составе которых нет ингредиентов животного происхождения. А также их не тестируют на животных.

Один из тех, кто сделал cruelty free своим главным девизом, — бренд Lush. На каждой упаковке этой марки крупными буквами написана фраза FIGHTING ANIMAL TESTING. Также Lush в этом году отказался от использования яиц, поскольку их производство на глобальном уровне не совсем безопасно для планеты. Однако на сегодняшний день бренд все еще продолжает использовать в части производимой косметики мед и коровье молоко. Еще один британский бренд Elemis недавно запустил отдельную «зеленую» линию под названием «Суперфуды», ингредиенты которой полностью растительного происхождения (это витграсс, пребиотики и фитомасла). Узнать, является ли ваша любимая марка веганской и отказалась ли она от тестирования на животных, можно по ссылке PETA — это обновляемый список этичных марок.

Организация Zero Waste сообщила, что мировая бьюти-индустрия ежегодно производит более 120 млрд упаковок, большую часть которых невозможно переработать. Большинство косметических продуктов упаковываются в пластик. Это означает, что баночка от вашего увлажняющего крема, скорее всего, будет разлагаться около 1000 лет. Также важно учитывать, что большинство флаконов содержат элементы из фольги, металла и неразлагаемого стекла. Именно поэтому бренды, которые выбрали курс заботы о планете, постепенно переходят на более безопасные для окружающей среды материалы для упаковки.

Например, Kiko Milano выпустил капсульную «зеленую» коллекцию Green Me, которая отличается не только натуральными ингредиентами в составе, но и экологичной упаковкой из возобновляемых материалов. Этому же принципу следует популярная органическая премиум-марка Tata Harper. Все средства упаковываются в зеленые бутылочки из переработанного стекла. А краска, которой написана вся информация на упаковке, сделана из сои. Британский бренд REN выпустил свой культовый гель для душа с магнием в бутылках из переработанного пластика (20% из того, что нашли в океанах). Популярный бренд Aveda, вдохновленный аюрведическим опытом и знаниями, также использует для производства своей пластиковой упаковки материалы из отходов.

Еще один способ для бьюти-компании стать более экологичной — использовать в производстве ресурсы, которые неопасны для планеты. Конечно, такой подход требует особых затрат и ресурсов, поскольку необходимо изменить все производственные процессы и их стоимость. Поэтому на экопроизводство бренды массово пока не перешли, но некоторые из них становятся первопроходцами и задают тенденции всей индустрии. Яркий пример — бренд Neal’s Yard Remedies. Их заводы функционируют с помощью солнечной энергии.

Источник

Красота и уход за собой

Как солнцезащитные кремы защищают кожу от старения?

Солнцезащитный крем не просто защищает от болезненных солнечных ожогов, он, в первую очередь, помогает защитить кожу от старения. Исследования показали, что регулярное использование.

Почему зубы желтеют? 7 причин

Белоснежные зубы – то, к чему стремятся многие. Поэтому отбеливание – одна из самых востребованных процедур в эстетической стоматологии. К сожалению, далеко не каждого природа наградила.

Обзор витаминных комплексов. Мнение врача

Весной вопрос «А не попить ли мне витаминчиков?» возникает особенно часто. Это связано с тем, что после долгой зимы, однообразного питания и излишеств (алкоголь.

Как ваше питание влияет на состояние волос?

Люди связывают блестящие волосы и сияющую кожу с генами или с особым уходом за телом, но недооценивают важность питания. Здоровая диета содержит питательные вещества, которые напрямую влияют на.

Можно ли подавить аппетит водой?

Многие люди борются с лишним весом и хотят быть здоровее. Однако из-за нашего плотного графика может быть сложно выделить время, чтобы пойти в тренажерный зал или продуктовый магазин и приготовить.

7 полезных привычек для контроля пищевой аллергии

Пищевая аллергия – гиперреакция иммунитета, когда собственная защита организма перестаралась с ответом на обычный продукт или вещество. За последние 20-30 лет количество людей, страдающих.

Диета без сахара, глютена: мнение врача

Безглютеновая диета, по мнению специалистов, необходима только для людей с целиакией либо непереносимостью глютена. В этом случае она может изменить их жизнь, облегчит серьезные симптомы и.

Рейтинг лучших продуктов-антидепрессантов

Затяжная зима негативным образом сказывается на психическом здоровье. Важно знать как это предотвратить. Определенные питательные вещества могут помочь побороть депрессию или облегчить ее.

10 причин неправильного прикуса

Вопреки распространенному мнению, патологии прикуса характерны для 70% населения всего земного шара. Кстати, проблемой неправильного положения зубов занимались еще в Древнем Египте. Но если раньше.

Что происходит с кожей, когда вы выходите на улицу в мороз?

В зимнее время, когда температура на градуснике опускается все ниже, важно знать как именно холод влияет на нашу кожу, и можем ли мы позаботиться о ней, чтобы минимизировать эти эффекты.

Источник

Красота без здоровья – деньги на ветер

Все женщины по-своему привлекательны, и многие стремятся подчеркнуть свои сильные стороны. Француженки считают, что грамотный макияж – когда акцент либо на глазах, либо на губах. Когда я стала минималистом, провела опыт: на время перестала краситься вообще. Чтобы косметика не пропадала, отдала её гримёрам драматического театра.

Во время эксперимента я чувствовала себя комфортно, особенно летом. Влажные салфетки, лёгкий увлажняющий крем и детская гигиеничка – вот всё, что лежало в моей косметичке. Приятно видеть в зеркале себя настоящую, как будто по-новому знакомишься с собой! Я не предлагаю совсем избавиться от средств макияжа. Мой отказ от ненужного обусловлен не только экономией времени и денег, но прежде всего, вредными свойствами большинства декоративных средств. И хотела бы помочь вам более осознанно подойти к этому вопросу. Недостаточно найти «свою» косметику, важнее найти в ней себя, и без риска для здоровья.

К какому бы образу вы ни стремились – оставайтесь собой

——————————————
Опыт перехода от плюшкина, дрожащего над каждой бесполезной вещицей, к нездоровому аскету, и, наконец, к здоровому минималисту.
Все, чтобы убедить вас попробовать поступить так же и поэкспериментировать с этой удивительной концепцией планирования жизни.
Все это вы узнаете в 2х журналах «Почему минимализм — самый крутой образ жизни + Пошаговый план как стать минималистом».

Косметика, которую вы используете, должна гармонировать и с вашим характером, и с образом жизни. Её не нужно наносить по принципу «всё лучшее сразу». А чтобы по-настоящему себя понять, для начала нужно себя принять. То, что вы пытаетесь транслировать другим, может сильно отличаться от вас истинной. Я, например, всегда предпочитала естественность – и в облике, и в поведении. Однако долгое время зачем-то играла чужую роль! И только недавно начала новую жизнь: поняла, кто я, чего хочу. Я начала создавать новую себя, считаясь с внутренним миром, отбросив то, что было абсолютно чуждо. Этим я заслужила разную реакцию своих знакомых – от одобрения до непонимания. Но уверена, что поступила правильно! Для меня ценно, что теперь меня знают и любят настоящую, а не выдуманный образ.

«Из чего сделаны наши девчонки?»

Есть такая песня. А девчонки, к сожалению, частично состоят из химии, из какой сделана их любимая декоративная косметика. Когда я дошла до минимализма и в косметичке, внимательно изучила, что входит в средства макияжа. Информация оказалась пугающей: губная помада, например, делается из продуктов жира, полученного из нефти. Все остальные вредные составляющие, такие как ртуть, кармин и канцерогены, попадают в организм, приводя к разным серьёзным болезням. В туши для ресниц, хоть и немного, тоже содержится ртуть, но женщины продолжают активно её использовать. Некоторые лаки для ногтей содержат токсичные вещества, например, формальдегид, толуол и дибутилфталат. Эти ингредиенты плохо влияют на эндокринную и репродуктивную системы. Хотя многие бренды уже от них отказались, некоторые продолжают включать их в свои продукты.

Инженер-исследователь института органической химии имени Н. Д. Зелинского РАН Ольга Мулина считает, что кроме прочих проблем, эти вещества могут вызвать даже онкологию. Средство для снятия лака также травмирует ногтевую пластину. Несмотря на явный вред такой косметики, к сожалению, многие женщины жертвуют здоровьем ради красоты. Маркетологи сами говорят, что продают не столько сам товар, сколько мечты потребителя: внешность, престиж и сексуальность. Я уже рассказывала об относительно безвредной альтернативе магазинным помадам: использую лишь бальзам, который изобрела сама. Он бережёт губы от неприятных ощущений в отличие от помад и блесков. Лаком для ногтей не пользуюсь, предпочитаю здоровые ухоженные ноготки.

Выбирайте ухаживающую косметику тщательно, как и декоративную

Ещё одно любимое изречение рекламистов: «Целевая аудитория как женщина – обещай ей всё, что она желает слышать!» Однако, выбирая средства гигиены, предпочитаю как следует узнать состав, а проверить его можно здесь. Есть ухаживающая косметика, заявленная как органическая, но реакция каждого организма своя, и даже при максимально щадящем составе может быть аллергия. Я люблю детское мыло без отдушек – твёрдое для тела и жидкое для волос, и покупаю проверенный товар. Хотя иногда, проверив состав, даже в детской продукции можно найти нюансы.

«Дыша духами и туманами…»

Аромат – визитная карточка, способная рассказать о нас многое. Я придерживаюсь теории, что для целостности образа парфюм лучше выбирать не только исходя из предпочтений, но из характера и типа внешности его носительницы. Кстати, у каждого человека свой неповторимый природный аромат. Если же пользуетесь духами, лучше это делать в меру и не устраивать «какофонию» из разных парфюмерных отдушек. Я предпочитаю запах чистоты и естественности. Но покупая духи, я всегда предана одним, о которых уверенно говорю: «Их как будто создали специально для меня!». Когда вы постепенно придёте к принятию своей индивидуальности, уверенности в себе станет больше. Учёные считают, что и наши мысли несут определённый запах: добрые и спокойные люди пахнут приятней других. Видимо, уверенность в себе излучает свои флюиды.

Отказываясь от излишеств, взамен получаешь что-то очень ценное. Один музыкант заметил: «Лучший способ спасти мебель во время рок-концерта – это её убрать». По аналогии, лучше вообще оградить организм от сомнительных средств красоты, чем потом расплачиваться за это здоровьем. Верный способ хорошо выглядеть –вести здоровый образ жизни и внимательно относиться к выбору декоративных изобретений, как если бы выбирали косметику для ребёнка.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рекомендуем посмотреть полезные материалы:

Источник