Секреты людей, которые никогда не болеют
1. Нет стрессу.
Состояние ума влияет на состояние здоровья. Ученые подтвердили, что стресс разрушает иммунную систему и вызывает болезни сердца. Если мы часто страдаем от инфекций, мы должны рассмотреть тот факт, что мы беспокоимся слишком часто. Как уменьшить стресс? Стоит узнать различные методы релаксации. Особенно рекомендуются медитация и йога. Физическая активность также является эффективным средством от стресса. Благодаря регулярным тренировкам, вы не только снизите стресс, но и укрепите организм, который сможет лучше защититься от вирусов.
2. Ешьте меньше.
Исследования показывают связь между калориями и восприимчивостью к болезням. Если мы урежем порции пищи, мы будем здоровее и реже ловить сезонные простуды. Конечно, вы не можете пойти на слишком многое — голод, безусловно, не улучшит наше здоровье. Давайте заботиться о качестве еды. Из ежедневного меню следует исключить продукты, богатые простыми сахарами и высоко обработанными пищевыми продуктами. Здоровое питание состоит в основном из овощей, которые содержат много витаминов и которые могут улучшить наш иммунитет. Вы часто меняете работу? Возможно, вы пьете слишком много алкоголя. Новое исследование подтвердило, что алкоголь разрушает дендритные клетки, которые являются важным строительным блоком иммунной системы.
3. Не бойтесь бактерий.
Избегая контакта с вирусами и бактериями, вы можете потерять иммунитет к ним. На практике это означает более частые инфекции. Человеческое тело нуждается в бактериях, чтобы функционировать. Чрезмерная чистота не рекомендуется, но гигиена должна быть частью вас. Мы должны помнить, чтобы мыть руки, прикрывать рот при чихании и регулярно чистить телефоны, пульт дистанционного управления и клавиатуры. Однако оставим стерильные условия для операционных, а не для наших домов.
4. Использование травяных лекарственных средств.
Наши бабушки уже давно используют травы для лечения различных заболеваний. Сегодня мы доверяем химическим лекарственным препаратам больше, чем натуральным препаратам. У вас есть несколько различных витаминных добавок в аптечке, и вы все равно регулярно болеете? Решением проблем со здоровьем может быть зеленый чай. Этот необычный напиток содержит много антиоксидантов, которые естественным образом укрепляют наш иммунитет. Лучшим является зеленый чай в листьях, известный в китайской медицине на протяжении тысяч лет.
5. Будьте общительны.
Одиночество негативно сказывается на состоянии здоровья, поэтому стоит завести друзей и вести богатую социальную жизнь. Отсутствие тесных отношений с другими людьми приводит к повышению уровня стресса, а значит снижается иммунитет. Изолируя себя, мы лишаем организм сил для борьбы с болезнями.
6. Сон для здоровья.
Отсутствие достаточного количества сна влияет на организм так же, как и стресс-ослабляет иммунную систему. Тогда у нас нет сил противостоять вирусам, поэтому мы чаще страдаем от инфекций. Проспав 8 часов в день, мы избежим проблем со здоровьем и, кроме того, будем отдохнувшими и энергичными.
7. Поддержание баланса рН.
Мы чувствуем себя лучше, когда в нашем организме сохраняется кислотно-щелочной баланс. Когда уровень рН падает, мы можем чувствовать слабость, проблемы с пищеварением и проблемы с дыханием. Если в нашем рационе преобладают кислотообразующие продукты (такие как мясо, молочные продукты, сладости), а щелочнообразующие отсутствуют, мы можем быть слабыми и более восприимчивыми к болезням. Чтобы этого избежать, включите в меню как можно больше подщелачивающих продуктов, то есть овощей (таких как свекла, морковь, помидоры, картофель, фасоль, салат) и фруктов (например, авокадо, клубника, груши, вишня, черная смородина).
Небольшие изменения в привычках могут иметь колоссальные последствия для здоровья. Если во время сезона гриппа вы часто боретесь с простудой, старайтесь следовать советам людей, которые никогда не болеют. Помните, что любой способ укрепления организма хорошо для защиты от инфекций.
Источник
Никогда не было проблем со здоровьем
Здравствуйте, часто бывают суицидные настроения, мысли о смерти.
Последние 7 лет вообще ничего не получается. После увольнения из крупной фирмы в кризис (вследствие интриг и подлостей) не мог никак устроиться на солидную работу, работал где попало, ужасные условия труда, низкая зарплата. На хорошие места не получалось, как ни пытался, включая через знакомых. В этом году сократили опять (опять кризис!) и из плохого места.
Кроме того, за годы мучений с поисками работы сильно ухудшилось здоровье. Даже официально получил инвалидность, последние месяцы живу только на пенсию по инвалидности.
Личной жизни нет уже 7 лет. Из-за проблем со здоровьем и работой не до того было. Да и на обычных (неправославных, о других раньше и не знал) сайтах не получалось встретить нормальную девушку. Такое ощущение, что все ищут принца с деньгами, чтобы разом решить все свои проблемы.
Мне 34 года, нет ни карьеры, ни работы, ни личной жизни, ни хорошего здоровья. Иногда накатывают депрессивные, суицидные мысли, а получится ли что-то еще в жизни, нужен ли я кому-то (по работе или в личной жизни) или я совсем бездарный и никчемный. Не поздно ли уже «дергаться»? И внутренний моторчик тоже подсел, особо энергии как лягушка взбивать лапами сметану, уже нет. Истратил всю энергию за последние 7 лет.
Церковь не помогает, т.к она говорит только о душЕ и ей все равно как человек живет.
Подскажите, что сможете в такой ситуации, буду признателен.
Андрей , возраст: 34 / 12.07.2016
Андрей,таких, как ты, много — и среди парней, и среди девушек. «Дергаться» никогда не поздно. Просто найди то, что дает хоть какое-то удовольствие — лучше, если это будет в сфере творчества. «Прынцы» с деньгами нужны далеко не всем (пишу как девушка), просто сайты в инете — не самые подходящие площадки для знакомств. Попробуй поискать девушку через знакомых, друзей — так больше шансов встретить адекватного человечка, в сети на сайтах знакомств контингент бывает весьма специфический.
Юлия , возраст: 29 / 13.07.2016
Так ведь с души как раз проблемы все и начинаются. Сначала человек замышляет злое, потом приводит мысли в действие, совершает проступок. Так и наша жизнь, сначала мы калечим свою душу, потом и вся внешняя жизнь начинает меняться к худшему. Поэтому церковь и говорит о душе, как о первостепенной причине всех проблем. Нет смысла лечить язву желудка только лекарствами, если ее причина нервное расстройство. Нет смысла лечить дерматит только таблетками, потому что основная причина в болезни внутренних органов.
А «дергаться» никогда не поздно. Конечно, с возрастом сил больше не становится, по себе чувствую. Уныние обычно на меня накатывает по утрам, как только открываешь глаза, с ним надо бороться благодарностью за то, что имеешь, потому что имеем мы довольно много хорошего. Не требуй ни от себя ни от других ничего, просто постарайся жить, не гнушайся работой. Самое главное, не надо никого осуждать, винить, оскорблять. Если все это происходит, трудно будет выпутаться из уныния. Легче жить, когда прощаешь и сам умеешь просить прощения, когда проще ко всему относишься, не ставишь грандиозных целей в жизни, просто живешь и радуешься каждому дню. Вот простой секрет счастья. А все эти цели в виде машин, семьи, квартиры и прочего — надо помнить, что с собой в могилу ничего не возьмешь, значит это все не первостепенное. А душу надо очищать. Признаки загрязненной души — ненависть к людям, гордость, уныние, зависть. Признаки души светлой — мир души, радость от жизни, простота в быту и общении, надежда на лучшее, доверие людям, понимание своих недостатков и попытки их исправить, сострадание, помощь ближним, отсутствие чрезмерных требований к себе и людям, не выпячивание себя перед другими, забота о других больше чем о себе.
Держись, друг.
Александр , возраст: 30 / 13.07.2016
Дорогой Андрей, в Евангелии есть такие слова: «Ищите же прежде Царства Божия и правды Его, и это все приложится вам». То есть Церкви небезразлично, как человек живет, просто без духовного благополучия все другие блага неспособны подарить нам счастье, потому что являются вещами преходящими. Господь желает, чтобы счастье наше, радость наша были нескончаемы, и потому попускает нам впасть в бытовые трудности, чтобы мы обрели нечто большее, чем хлеб. А если все будет гладко, то мы так и можем всю жизнь прожить без попечений о своем духовном состоянии и прийти в вечность неготовыми. Конечно, Вы свободны в своем выборе, но любит Господь Вас и ждет.
Я помолюсь о Вас.
Простите, Андрей, что неказисто выразил свои мысли.
Роман , возраст: 27 / 13.07.2016
Все будет хорошо!Не переживай,все образуется.У тебя уже есть опыт работы в крупной компании.Пробуй устроиться,ищи.Это сложно сейчас,найти хорошую работу.вот хороший сайт с полезными советами ,там и вакансии есть icanchoose.Девушку со временем найдешь.Знаешь,жизнь посылает нам что то ,когда мы к этому готовы.В это сложно поверить,но нужно ждать и верить,что тебе попадется хорошая девушка.Или попробуй сам познакомится с понравившейся девушкой.Никогда не знаешь,где найдешь счастье.
Александра , возраст: 21 / 13.07.2016
Андрей, здравствуйте! Сдаваться не надо! Пробуйте найти работу не по специальности, даже просто водителем, охранником, пусть временно — но небольшая и стабильная зарплата улучшит ваше материальное положение. Сайты знакомств вещь не плохая, зайдите на православные. Вы еще молоды, обаятельны, тем более готовы к созданию семьи, есть все шансы найти свою вторую половину. Успехов вам!
Ирина , возраст: 28 / 13.07.2016
Нет,Андрей,дергаться точно никогда не поздно.Уйти из жизни вы всегда успеете,она и так пролетит быстро.У меня тоже проблемы со здоровьем, тоже думала,что такая больная никому не нужна.Долго пыталась наладить личную жизнь,и все было никак.Но мне встретился замечательный человек.У нас есть теперь сын.Я о том,что проблемы со здоровьем не отпугнут ВАШЕГО человека.На соседней улице живет мальчик лет 16,он в инвалидном кресле.Все время с ним ходит рядом его девушка, держит его за руку.Вот так.Не всем нужны принцы и деньги.Вы обязательно встретите СВОЕГО человека.Но искать и не опускать руки тоже надо.Насчет работы.Мой муж потерял очень хорошую работу, и вот уже год не может нормально устроиться, потерял как и вы, из-за интриг.Уже год живем в нищете.Никак обратно не может устроиться.Ему сейчас на год придется уехатт на заработки.Я остаюсь одна с маленьким ребенком, ему год, в чужом городе. учитывая, что у меня еще проблемы со здоровьем. Но отчаиваться не собираюсь, буду биться и бороться!И тоже, повторюсь, живем уже год в нищете.Так что просто НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ.Делайте, делайте и еще раз делайте.Всё у вас будет хорошо!
Источник
Никогда не было проблем со здоровьем
Привет!Очень тяжело писать, но я в отчаянии, мне нужно выговорится.
Все началось 2 года назад. Тоесть 2 года уже я не живу, а существую, борюсь за выживание.
Когда я училась в университете, все было хорошо, было здоровье, парень (с которым как мне казалось все хорошо), друзья и большие амбиции на будущее. Я училась в магистратуре, изучала несколько иностранных языков, выступала на конференциях, мне это нравилось и я была счастлива. Сразу после окончания университета, я не смогла найти работу, для меня это было тяжело, я много переживала. Начались ссоры с парнем, мы как будто стали чужими, он делал очень много плохих поступков, но я все прощала, плакала и прощала.
Потом я нашла работу, это был очень счастливый период в моей жизни (хоть и совсем короткий)! Потому что практически через несколько месяцев, я приняла решение уволится из-за проблем со здоровьем, невозможности работать.
И тут понеслось. сначала были сильные головные боли, потом проблемы с желудком и кишечником ( я не могла ничего есть), потом гинекология, ужасная сыпь на коже (хотя раньше никогда ничего такого не было). У меня не было сил, боль постоянная, ночами плохо спала. И вот начались походы по врачам и больницам, анализы, ужасные обследования, лечение которое или совсем не помагало или становилось еще хуже.
Мнение врачей было совершенно разным: некоторые говорили делать операцию вслепую, типа там посмотрим, некоторые травили антибиотиками, другие называли страшные диагнозы. Все время я бегала по этим больницам, лежала там, увидела все отношение, халатность, чувствовала себя беспомощной и обузой.
Друзья в это время отдалились, я им стала не нужна. их заботили только новые наряды, покупки и прочая ерунда. Никто даже пару слов поддержки не сказал в самые сложные периоды. Обижались, что не пришла на День рождение или свадьбу и после этого практически не звонили. И это те люди, которым я доверяла и делала все, когда они нуждались в помощи.
На удивление парень поддерживал хотя бы морально, хотя и у него проскальзывало: «ну что у тебя опять», «опять не будем гулять» и т.д.
Для родителей я стала обузой, особенно с папой напряженные отношения. Он практически каждый день ставит в пример детей его друзей, у которых нет таких проблем, которые успешные, у которых уже свои дети.Никогда даже словом меня не поддержал, не поинтересовался как я, что на душе. Мне больно и обидно. Я единственный ребенок в семье, и не могу оправдать ожидания родителей, я для них обуза, только расстраиваю их. Не могу дать им все, что они хотят.
Сейчас я все также лечусь, правда уже выбрала более щадящее лечение (антибиотики меня чуть не угробили). У меня очень строгая диета, нельзя минералки, фруктов, чая, сладостей, соков. Ем одни каши и варенную рыбу уже год. Понятно друзья этого не понимают, перестали звать куда либо, ведь в кафе я ничего заказать не могу. Да, и не хочется с такими «друзьями» никуда, кажется я их переросла. они страдают такими «проблемами» и не ценят то, что имеют.
Время от времени мне стает плохо, да из-за диеты тоже никуда поехать не могу или отлучится. Все на месте. Вот так и живу на пороховой бочке. Когда себя чувствую нормально я такой счастливый человек, я плачу от радости, мне хочется танцевать, петь, кучу планов строю. а потом опять((
Еще тяжело из-за парня. Мы вместе 5 лет. Сейчас я не понимаю почему..у нас разные цели, мы совершенно разные. Он не знает что такое болеть..у него никогда ничего не болело, он может выпивать, курить..не следит за здоровьем, а мне от этого тяжело что-ли. Как человек может так халатно к себе относится. Только сейчас я понимаю, что мы совершенно разные, и не могу понять почему я столько прощала ему обид. Я стыжусь его, не знакомила с подругами, с родителями.Родители бы низачто его не одобрили, на это есть много причин. Мы вобще когда познакомились, я ему постоянно помогла, решала его проблемы, помогала финансово..и не думала что это перерастет во что-то.
Но, он единственный, кто меня во всем этом поддержал. И от этого мне еще труднее решить что нам делать с нашими отношениями.
Ничего в жизни не радует, постоянная физическая и душевная боль. больно от того что подруги не поддержали, больно что родителей разочаровала, больно что столько лет встречалась не с тем человеком. Смотрю на знакомых: они живут, женятся, детей рожают, путешествуют. а я все на месте.
Не боюсь смерти, но я так устала ходить по врачам безрезультатно. Надоело, не хочу больше. Хожу в церковь, и верю. Читала книги по психологии, Синельникова читала.
Не хочется так жизнь проживать. 2 года сплошная боль и больницы. так хочется жить нормально, ведь такая я никому не нужна.
Извините, что так много текста..написала то, что на душе, не с кем даже поговорить. Спасибо всем, кто прочитал.
Верю в чудо , возраст: 26 / 30.08.2015
Здравствуйте! Понятное дело, что болеть никому не нравится. Не накручиваете себя случайными фразами и отца, и парня. Они отнюдь не желают вам зла, просто в вашей душе затаились нехорошие мысли, обида, и бесконечные вопросы почему он может, а я нет, почему я больна, а они все здоровые и т.д. Хорошо, что вы верующая, обязательно причащайтесь, исповедуйтесь, и гоните весь неготив подальше, смиритесь с тем, что выпало на вашу долю. Вам станет легче. Пробуйте потихоньку работать на дому, рукоделие какое, или фриланс, помощь студентам в написании рефератов, курсовых, набор текстов. Желаю вам скорейшего выздоровления!
Ирина , возраст: 27 / 30.08.2015
Представьте себе, с такими же проблемами со здоровьем находилась одна женщина на излечении в . больнице.Её поставили на ноги всего за две недели,причём одним лекарством ничего общего не имеющего с антибиотиками.Она рассказывала такую же картину развития болезни.Обошла всех врачей,истратила денег,как на две машины ( её слова),пока в конце всех безрезультатных обследований,пожилой врач не надоумил её обратиться к психиатру,т.к. такие расстройства( неясного генеза) называются психосоматические и лечатся врачами — психиатрами.Возможно,имело бы смысл и вам обратиться за консультацией к психиатру в районный психоневрологический диспансер.Желаю понимания и успехов. Каши — это хорошо,но и правильного врача добавить не помешало бы,а помогло.Хотя,правда,одно с другим,по моему ,не имеет ничего общего.Случайное,может,совпадение.
Людмила , возраст: 65 / 30.08.2015
Верь в чудо! Ты обязательно поправишься. Всё будет хорошо. Попроси помощи у иконы Св. Пантелеймона. Съезди на святые источники и обязательно верь. Диета — это правильно. С парнем не руби с плеча, он же рядом не смотря ни на что. Поправишься и сможешь забыть все сложности. Это от нагрузок. Организм тоже мог устать. Это испытание надо пройти. И если парень сможет быть рядом, не отталкивай его. Если нет, то ты встретишь другого. Но относись к этому ровно. А вот здоровье — это самое главное. Надо обязательно поправиться. А возможно это лишь, если душа будет в спокойном состоянии. Надо принимать все испытания, которые посылаются. Поверь в помощь Святого Пантелеймона и поправляйся. Здоровья и всё наладится!
Елена , возраст: 32 / 30.08.2015
Милая девушка, спасибо за откровенное письмо! Видно что вы очень грамотный, воспитанный и хороший человек. Если Вы ходите в Храм, то можно Вам написать на нашем языке? В разрезе Православия очень явно видно что Господь Вас избрал, чтобы научить, показать, что все заботы которые раньше у вас были — они нестоящие (Вы наверняка тоже раньше были заняты шопингом, сумками и тд?). Через Ваши страдания Вам теперь наверняка видна призрачность житейских попечений.. Ходите ли Вы причащаться каждую неделю? Я бы очень хотела порекомендовать Вам соборную молитву (г. Болгар, посмотрите в интернете) — это чудная вещь. Там читают акафист святому Пантелеймону Целителю по субботам, по-моему.
И милая девушка, пожалуйста, не обижайтесь на подруг-друзей. Они ведь просто не понимают каково Вам. Если б это случилось с кем-то из Ваших друзей, Вы бы тоже наверное не особо концентрировали внимание, и продолжали жить по-старому.. Мы такие все глупые, пока сами на своей шкуре не испытаем.
И по поводу Вашего друга — выглядит как-будто это действительно достойный молодой человек. Такими ни в коем случае нельзя разбрасываться, но надо держаться его до конца. Вы большая молодец что терпели. Я бы порекомендовала посмотреть Вам видео иеромонаха Николая (Сахарова) — https://www.youtube.com/watch?v=hJl6FGqhsTM — тут он говорит про семейную жизнь опять же в разрезе Православия.
Я уверена что все у Вас будет хорошо и Вы этот Божий подарок Вам (именно так Вы однажды увидите Вашу болезнь) будете потом очень ценить.
С любовью к Вам,
Марина
Marina , возраст: 34 / 30.08.2015
Милая девушка!
Посмотрите вот эту ссылку
https://bolgar-hram.info/chtenie-neusipaemoy-psaltiri-i-godovih-akafistov-fakti-yavnoi-pomoshi-bojiei/raspisanie-chteniya-akafistov-pri-neusypaemoy-psaltiri/
и присоединяйтесь к Молитве по Соглашению Целителю Пантелеймону по субботам в 20-00.. Купите его иконочку и Акафист (в любой церковной лавке), возьмите Благословение на чтение и начинайте читать.. Я думаю, что Святой Вам обязательно поможет.
Также можно молиться Луке Крымскому о здоровье и сходить на исповедь и Причастие.
Всё будет хорошо.
Алиса , возраст: 32 / 30.08.2015
Привет! Знаешь,действительно бывают такие периоды и ситуации в жизни,когда мы морально перерастаем своих друзей и знакомых.Часто это конечно драматические,трагические ситуации,которые так или иначе делят жизнь на до и после. И в первую очередь это да,как и в твоём случае — болезнь человека или кого-то из его близких.или смерть,опять же,кого-то из родных. Я прекрасно понимаю, о чем ты пишешь,для меня таким моментом стала болезнь и смерть мамы. Я тоже тогда перестала быть радостной,смеющейся девочкой,которая любит компании,кафешки,посиделки. я на много лет провалилась в пропасть и очень долго восстанавливалась.
Скажи пожалуйста,как человек верующий, ты наверняка не раз задумывалась, почему Господь именно тебе пропустил эти испытания? Поняла ли ты,что то,что нельзя назвать благом в общепринятом смысле » успешных» людей,образ которых навязывает ТВ и СМИ, является грузом для твоей души? Знаешь,мне морально после смерти мамы пришлось очень тяжело. и я немного забыла себя,настоящую.С некоторыми родственниками была трудная ситуация,и вот,люди,которых я считала родными,стали обвинять меня в лени, бездействии — что было неправдой. А я уже стояла на грани пропасти,нервного срыва,перестала спать,каждый их новый упрек хлестал,причиняя боль.
Вот в такой сложный момент момент,когда единственное, что я могла — тупить в ноутбук,я нашла этот сайт и стала читать статьи на нем. Та,что вывела меня из ступора,была о том,как женщину ночью,зимой,без копейки и с детьми,выгнал муж. Она выбралась. Плохо,больно, долго и тяжело, но не опустилась.Тогда я подумала,что у меня нет детей и я не на улице. И я тоже выберусь.
От нервного срыва я отходила год. С людьми,которые не приносили в мою жизнь ничего,кроме упреков и обвинений,а кто-то и возвышаося за счёт меня ( у меня все плохо,а у них хорошо), отношения были пор ваны. И это хорошо и правильно. Да,в моём прошлом они значились много,но ту меня,которая держалась за ниточку и с трудом восстанавливалась,тянули вниз.
Недавно распались мои 9 летние отношения. К моей радости. С этим человеком мы тоже друг друга переросли,как и ты своих друзей и своего парня. По-моему,1 раз признаться себе честно,что отношения умерли,пережить расставание и пойти дальше намного проще,чем много лет тянуть из призрак за собой! Поверь мне,одиночество вдвоём вещь намного страшнее,чем отсутствие парня!
Я могу тебе посоветовать важную вещь,не надо делать вид,ни перед собой,ни перед знакомыми,ни перед парнем, что ты такая весёлая и радостная девочка- припевочка. Конечно, постоянно унывать тоже не стоит. Но принять себя ,живую,а не картинку в своей или папиной голове » как должно быть», важно и необходимо. Да,ты такая.да,есть диета. Тому,кому важно с тобой увидеться,вообще будет все равно,что ты ешь или нет. Если это будут люди на твоей волне. Я,например,сладкое люблю,кто- то его не ест,я люблю кофе, мои друзья нет. И что? При встрече мы каждый едим или не едим,кому что нравится.Ведь главное в нашей встрече радость от общения,а не еда.
Ты умненькая девочка. Почитай,пожалуйста,про понятия со зависимость и любовная зависимость — это то,что касается твоих отношений с парнем.Касаемо твоего нынешнего психического состояния, почитай,что такое «состояние жертвы». Думаю,после этого у тебя будет много информации для размышления и активного изменения себя.
Как быть сейчас? Живи,пожалуйста,с теми ресурсами, которые есть. Хорошо себя чувствуешь — пошла погуляла,глаза в небо подняла,сказала: Господи,спасибо,что могу видеть эту красоту.Чувствуешь себя хуже,значит,экономить силы,ни перед кем не оправдываешься,соблюдаешь диету, таблетки пьёшь и т.д. Сожаления совсем ни к чему ни приводят, а столько сил отнимают!
Выкинь из своей жизни все,что тянет назад,не способствует твоему росту духовному. Вещи,воспоминания,сожаления,привычку оправдываться,безрадостные отношения. Пока не избавиться от старого,нет места новому!
Алина , возраст: 30 / 30.08.2015
Это автор просьбы о помощи. Хочу поблагодарить всех, кто написал мне, кто не остался равнодушным Для меня это очень важно, я читала каждый отклик несколько раз, обязательно прислушаюсь к советам! Спасибо большое за поддержку и добрые слова!
Особенно мне стал очень близким комментарий Алины. Вы как будто прочувствовали меня! Я желаю чтобы в Вашей жизни дальше все было только хорошое и светлое!
Всем еще раз спасибо, всего самого доброго!
Источник