Планета витаминов мексиканская смесь

Калорийность Мексиканский салат(Планета витаминов) . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Мексиканский салат(Планета витаминов)».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	47 кКал	1684 кКал	2.8%	6%	3583 г
Белки	2.9 г	76 г	3.8%	8.1%	2621 г
Жиры	0.5 г	56 г	0.9%	1.9%	11200 г
Углеводы	11.4 г	219 г	5.2%	11.1%	1921 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая	200 мг	90 мг	222.2%	472.8%	45 г
Макроэлементы
Калий, K	163 мг	2500 мг	6.5%	13.8%	1534 г
Фосфор, P	16 мг	800 мг	2%	4.3%	5000 г

Энергетическая ценность Мексиканский салат(Планета витаминов) составляет 47 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность мексиканский салат (планета витаминов) . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «мексиканский салат (планета витаминов)».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	47 кКал	1684 кКал	2.8%	6%	3583 г
Белки	2.9 г	76 г	3.8%	8.1%	2621 г
Жиры	0.5 г	56 г	0.9%	1.9%	11200 г
Углеводы	11.4 г	219 г	5.2%	11.1%	1921 г
Витамины
бета Каротин	2.4 мг	5 мг	48%	102.1%	208 г
Витамин C, аскорбиновая	200 мг	90 мг	222.2%	472.8%	45 г
Макроэлементы
Калий, K	163 мг	2500 мг	6.5%	13.8%	1534 г
Фосфор, P	16 мг	800 мг	2%	4.3%	5000 г

Энергетическая ценность мексиканский салат (планета витаминов) составляет 47 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Овощная смесь Vитамин Мексиканская

Овощи очень важны и полезны. По мнению многих диетологов, они должны составлять большую часть рациона. Но в холодное время года, когда нет доступа к свежим качественным овощам, на выручку приходят замороженные.

Овощная смесь Vитамин Мексиканская изготовлена методом шоковой заморозки и не требует размораживания перед готовкой. Расфасована и герметично упакована в пластиковые пакеты по 400 грамм. Внутри пакета резанные овощи с небольшим количеством наледи.

Калорийность овощной смеси Vитамин Мексиканской

Калорийность овощной смеси Vитамин Мексиканской составляет 50 ккал на 100 грамм продукта.

Состав овощной смеси Vитамин Мексиканской

Овощная смесь Vитамин Мексиканская состоит из моркови, кукурузы, зеленого горошка, перца.

Польза и вред овощной смеси Vитамин Мексиканской

Мексиканская овощная смесь Vитамин состоит из овощей и соответственно несет в себе их пользу. Во многом польза, вред и калорийность будут зависеть от способа приготовления и добавленного масла. В остальном мексиканская овощная смесь не причинит вашему организму вреда.

Как приготовить овощную смесь Vитамин Мексиканскую

По рекомендации производителя Мексиканскую овощную смесь Vитамин нужно не размораживая выложить в сковороду, добавить соль и перец по вкусу и тушить до готовности с добавлением масла. При необходимости можно добавить воду. Подавать овощи можно с рисом и картофелем, а также с мясными блюдами.

Источник

Овощная смесь Vитамин Мексиканская

Овощи очень важны и полезны. По мнению многих диетологов, они должны составлять большую часть рациона. Но в холодное время года, когда нет доступа к свежим качественным овощам, на выручку приходят замороженные.

Овощная смесь Vитамин Мексиканская изготовлена методом шоковой заморозки и не требует размораживания перед готовкой. Расфасована и герметично упакована в пластиковые пакеты по 400 грамм. Внутри пакета резанные овощи с небольшим количеством наледи.

Калорийность овощной смеси Vитамин Мексиканской

Калорийность овощной смеси Vитамин Мексиканской составляет 50 ккал на 100 грамм продукта.

Состав овощной смеси Vитамин Мексиканской

Овощная смесь Vитамин Мексиканская состоит из моркови, кукурузы, зеленого горошка, перца.

Польза и вред овощной смеси Vитамин Мексиканской

Мексиканская овощная смесь Vитамин состоит из овощей и соответственно несет в себе их пользу. Во многом польза, вред и калорийность будут зависеть от способа приготовления и добавленного масла. В остальном мексиканская овощная смесь не причинит вашему организму вреда.

Как приготовить овощную смесь Vитамин Мексиканскую

По рекомендации производителя Мексиканскую овощную смесь Vитамин нужно не размораживая выложить в сковороду, добавить соль и перец по вкусу и тушить до готовности с добавлением масла. При необходимости можно добавить воду. Подавать овощи можно с рисом и картофелем, а также с мясными блюдами.

Источник

Калорийность Овощная смесь «Мексиканская» Vitamin . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Овощная смесь «Мексиканская» Vitamin».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	49.6 кКал	1684 кКал	2.9%	5.8%	3395 г
Белки	2.5 г	76 г	3.3%	6.7%	3040 г
Жиры	0.5 г	56 г	0.9%	1.8%	11200 г
Углеводы	11 г	219 г	5%	10.1%	1991 г
Витамины
Витамин А, РЭ	549 мкг	900 мкг	61%	123%	164 г
Витамин В6, пиридоксин	0.2 мг	2 мг	10%	20.2%	1000 г
Витамин В9, фолаты	25.6 мкг	400 мкг	6.4%	12.9%	1563 г
Витамин C, аскорбиновая	18 мг	90 мг	20%	40.3%	500 г

Энергетическая ценность Овощная смесь «Мексиканская» Vitamin составляет 49,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник