При сильном потоотделении какие витамины

Эффективные средства от сильной потливости ладоней, подмышек и лица

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Потливость — это физиологический процесс, необходимый для теплорегуляции организма. Потеют не только больные люди, но и здоровые. К этому приводит физическая нагрузка, высокая температура воздуха или тела. Тем не менее есть ряд причин, вызывающих чрезмерное потоотделение (гипергидроз): стресс, лишние килограммы, вегетососудистая дистония, изменение гормонального фона, повышенная функция щитовидной железы, инфекционные заболевания и др. В любом случае, избыточное увлажнение отдельных участков или всего тела, а часто и сопутствующий ему неприятный запах доставляют человеку много неприятных моментов, порой доходит до неврозов и депрессии. Естественно, чтобы избавиться от симптома, необходимо устранить его причину. Но если потливость — особенность человека, не связанная с заболеваниями, нужно прибегнуть к существующим средствам от потливости.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Фармакологическая группа

Показания к применению cредств от потливости

Показаниями к применению средств от потливости является первичный гипергидроз, не связанный с патологическим состоянием. Чаще всего он носит локальный характер, затрагивает такие анатомические участки, как подмышечные впадины, ладони, подошвы ног, порой лицо.

[8], [9], [10], [11], [12], [13], [14]

Форма выпуска

Формы выпуска средств от потливости различные. Существуют медикаментозные препараты в виде таблеток, драже, порошков, растворов, суспензий, гелей, мазей, кремов и т.д. Косметические средства представлены жидкостями, шариковыми дезодорантами, спреями, гелями, присыпками и др.

Названия эффективных средств от потливости

Приводим названия эффективных средств от потливости:

• drydry (драй драй) — швейцарское лечебное средство защиты от пота длительного действия. Существует несколько его видов:
  • классический (жидкость похожая на воду, со слабым запахом спирта), для удобства нанесения горлышко пластмассовой бутылки снабжено губкой, срок действия 5-7 дней;
  • sensitive (для чувствительной кожи) — роликовый антиперспирант, более мягкий в использовании, без спирта, эффективен в течение 2 дней;
  • light — универсальный препарат, сочетающий в себе качества классического и чувствительного средства, обеспечивает трёхдневную защиту от пота;
  • foot spray — эффективное средство от потливости ног, способно дать защиту сроком до 5 дней;
  • normal dry — суспензия от потливости для внутреннего применения и спреи для наружного; в его составе натуральные компоненты: вербена (убирает неприятный запах), шикша (укрепляет нервную систему), гриб Рейши (противомикробное), исландский мох (нормализует деятельность потовых желез) и др.

• средство от потливости ног «5 дней» — крем приятной консистенции с лёгким запахом камфоры, убирает запах, сушит кожу ног, лечит трещины, мозоли, устраняет отёчность;
• формидрон — антисептическое и дезодорирующее средство, основой которого является формальдегид;

• гель (Amway), «Feet Up» дезодорант-спрей (Oriflame), «7 дней» дезодорант-крем (Vichy), крем «Супер антипот», «ODABAN» антиперспирант-тальк — далеко не полный перечень средств от потливости и запаха ног, стоп;
• от средств против потливости подмышек переполнены полки косметических и парфюмерных магазинов, но лучшими из них считаются безопасные для здоровья, не содержащие алюминия: дезодоранты от Vichy, «Цитрус» (Weleda), «Nature Veil» (TianDe), «Аромакология» (L’Occitane) и др;
• аптечные средства от потливости подвергаются более жёсткому контролю и сертификации, поэтому надёжнее: формидрон, малавит, гидронекс, Теймурова паста, гальманин (присыпка);
• средства от приливов и потливости при климаксе: препараты заместительной гормональной терапии (фемостон, овестин, ливиал, норколут); негормональные (ременс, островел, стелла, энерджи); антидепрессанты и седативные (флуоксетин, коаксил, персен, новопассит, белласпон, беллоид), снижающие приступы приливов (сонапакс, этаперазин); по уходу за кожей (антиперспиранты, например, Etiaxil ночного действия, на 65% сокращает выделение пота);
• средства от потливости ладоней и рук: паста Теймурова, цинковая мазь, нашатырный спирт, раствор формалина, содовые ванночки;

• чаще всего от потливости тела, головы и лица используют народные рецепты: протирание подкислённой уксусом или соком лимона водой, заваренным чаем, отваром мяты, коры дуба, шалфея. Также применяют атропин и прибегают к инъекции под кожу ботокса, диспорта, но эта процедура эффективна не более полугода, затем её нужно повторять

Источник

8 признаков того, что вашему организму нужен витамин D

8 признаков того, что вашему организму нужен витамин D

С самого детства наши родители и врачи твердили нам: «Принимай витамины. Съешь это – тут такой-то витамин. Выпей это- там сякой-то!». И на самом деле говорили, не без причин: дефицит витаминов может серьезно сказаться на здоровье. Сегодня речь пойдет об одном чрезвычайно важном витамине- витамине D . Какие признаки указывают на его дефицит, на сколько серьезна проблема, что можно сделать для увеличения его потребления?

Каковы самые частые симптомы дефицита витамина D ?

1. Вы обильно потеете. Потоотделение, разумеется, абсолютно нормальное явление, особенно, если вы только что завершили пробежку, или очень жаркий день. Однако, если вы потеете слишком обильно или без каких-либо причин-это может быть признаком того, что вам не хватает витамина D .

2. У вас часто, как говорят, ломят кости. С возрастом боль в суставах и ломота в костях становится обычным делом, однако костная боль может быть симптомом дефицита витамина D . Безусловно, вы слышали, что для крепких костей нужен Са. Но только он мало чем вам поможет без витамина D , ведь именно витамин D способствует усвоению необходимого для роста костной ткани количества Са, а отсутствие Са вызывает ослабление костей, известное как остеомаляция. Это заболевание может привести к чувствительности костей, что становится причиной переломов и заболеваний костей, в том числе остеопороза.

3. У вас болят мышцы: вы замечаете, что после тренировки у вас болят мышцы, и боль не проходит достаточно долго. Но это нормально потому, что физическая нагрузка вызывает микроскопические разрывы в мышечных тканях. На их восстановление требуется некоторое время. Однако, если ваши мышцы начинают болеть даже после небольшой нагрузки, а боль долго не проходит, то возможно вам не хватает витамина D . Помимо этого боль может возникнуть во всем теле, и это угнетающее состояние называется фибромиалгией. Случается, что оно превращает жизнь человека в настоящий кошмар.

4. Вы постоянно заболеваете: ОРВИ уже четвертый или пятый раз за год. Возможно, недостаток витамина D не позволяет правильно работать вашей иммунной системе.

Американские исследователи обнаружили, что витамин D не только помогает костям оставаться здоровыми, но и то, что клетки иммунной системы способны активизироваться при воздействии витамина D . Поэтому люди с аутоиммунными заболеваниями могут проходить лечение витамином D в сезон простуд и гриппа.

5. Вам не хватает энергии: всего 4 часа дня, а у вас свинцовые веки, и вам не хватает сил, чтобы едва подняться из-за стола. Знакомо такое состояние? Невольно организм «требует» чашечки кофе, но несмотря на приятный вкус кофе и прилив бодрости после него, всё время использовать этот напиток не лучший выход из ситуации.

Такое состояние можно объяснить массой причин, например, вы допоздна засиделись накануне. Но также в этом может быть виновен дефицит витамина D . Если вы каждый день чувствуете необычную усталость и не можете её преодолеть, возможно следует обсудить это с врачом.

6. Порезы и синяки проходят у вас очень долго: вам кажется,что мелкие ранки и синяки заживают и проходят дольше, чем обычно. Этому может быть несколько объяснений:

— курильщики замечают медленное заживление ран из-за низкого уровня О2 в крови, вызванного вредной привычкой;

— медленное восстановление кожного покрова также может быть вызвано дефицитом витамина D ;

— если у вас диабет и вы заметили, что ваши раны стали затягиваться слишком долго, обратите внимание на уровень витамина Д в организме.

Европейские учёные и медицинские специалисты, в том числе специалисты по клиническому питанию, считают, что витамин D может положительно влиять на уровень глюкозы и холестерина в крови, а также стабилизировать эти показатели! У пациентов с диабетом зачастую есть проблемы и с тем и с другим, поэтому в этом случае для сохранения здоровья необходимо наблюдать за уровнем витамина D .

7. Вы замечаете, что у вас больше обычного выпадают волосы: среднестатистически человек теряет от 50 до 100 волос в день. Вас это пугает? Но если у вас есть дефицит витамина D , вы начнёте терять гораздо больше, как минимум настолько, что определённо обратите на это внимание. Однако виновниками этого могут быть и генетика и другие расстройства.

В некоторые лекарственные препараты от выпадения волос добавляют витамин D . Но, если у вас началось серьёзное выпадение волос, лучше обратиться к врачу и найти «корни» этой проблемы.

8. Вы не можете избавиться от депрессии – это не шутка. Многие люди, борющиеся с этим заболеванием, испытывают отсутствие аппетита, усталость и в некоторых случаях даже физическую боль. Но как витамин D может быть связан с депрессией? Весьма серьёзно, как это ни странно. По данным журнала PsychologyToday витамин D – единственный витамин, являющийся также гормоном. При принятии его внутрь или через кожу он высвобождает нейротрансмиттеры – дофамин и серотонин, которые оказывают сильное влияние на работу мозга.

Исследуя влияние витамина D на состояния депрессии, учёные обнаружили благотворное воздействие на те области, где «живёт» это расстройство. Благодаря этой особенности лечение, включающее дозу витамина D , может помочь некоторым людям вылечить и депрессию, и другие тревожные расстройства. Разумеется, у депрессии много различных причин, и каждый случай уникальный. Но, если вы страдаете от депрессии или беспокойства, попробуйте поговорить со своим врачом о возможном дефиците витамина D .

Итак, теперь вы знаете, на что обращать внимание при недостатке витамина D .

Что же можно сделать, чтобы получать его больше и не дать организму снова испытать дефицита в будущем?

Начать можно, например, с пищи богатой этим витамином. В список продуктов, содержащих витамин D , входят:

— жирная рыба, например, лосось, сельдь, сардины, а также печень трески;

— апельсины, апельсиновый сок;

— соевое, козье молоко;

— печень говяжья, индейки.

Помимо включения этих продуктов в свой рацион вы также можете получать витамин D , больше гуляя на улице. По данным европейского Фонда лечения артрита, проводя 10-15 минут на солнце, можно восстановить запасы витамина D , причём достаточно просто посидеть в солнечный день у открытого окна. Вот почему у южан, как правило, крепкие зубы и кости! Главное, не забывать и о вреде солнечных лучей.

Никогда не ставьте себе диагноз сами, даже, если у вас есть один из перечисленных симптомов. Всегда советуйтесь с врачом, прежде чем принимать любые витаминные добавки. Несмотря на то, что витамин D – это просто витамин , он тоже может быть вреден. Недаром есть выражение: сверх меры. Слишком много витаминов – это тоже плохо. Передозировка витамина D случается редко, но будьте внимательны в том, сколько его принимать. Симптомы передозировки витамина D включают среди прочего тошноту, запоры, спутанность сознания. В санатории «Виктория», к слову сказать, можно без проблем сдать анализ «25ОН Витамин D общий», который может назначить ваш лечащий врач.

Источник

Как уменьшить потливость – таблетки от чрезмерного потоотделения

То, что человек потеет, это совершенно естественно. Потоотделение для организма очень важно, так как именно через секрецию кожи происходит термическая регуляция организма. При высоких температурах или во время интенсивной тренировки, организм выводит через потовые железы соленую жидкость, состоящую в основном из воды и солей, и не допускает перегрева.

Потливость также сопровождается стрессовыми ситуациями. Однако, если мы наблюдаем потоотделение в обычном ритме дня, когда без усилий тело покрывается потом, подмышки становятся влажными, руки постоянно влажные и все время капают соленые капли со лба, то мы сталкиваемся с чрезмерным потоотделением. Облегчение в такой ситуации могут принести таблетки от потливости.

Потовые железы покрывают практически все тело. Поэтому чрезмерное потоотделение может касаться различных его частей. У одних появляется в местах наиболее очевидных – на ногах, под мышками, на лице, руках и спине. У других повышенная потливость касается больших участков кожи и мокрые пятна на одежде появляются практически везде.

Когда возникает проблема чрезмерной потливости, как правило, не достаточно антиперспирантов или местных блокаторов. Облегчение даже не принесет прием ванны нескольких раз в день. Тогда придется действовать не только местно, но и комплексно. Хорошим решением может оказаться наличие в аптеках таблеток против потливости. Перед их приемом стоит проконсультироваться с фармацевтом, а если лечение не принесет ожидаемого улучшения, обязательно обратитесь к врачу.

Таблетки от потливости – как они работают?

Таблетки против потливости, в отличие от антиперспирантов, действуют не местно, а на весь организм. Благодаря этому они могут стать отличным решением для людей, у которых до сих пор были проблемы с потливостью на спине, бедрах или других частях тела, кому трудно использовать дезодорант или крема.

Активные ингредиенты в таблетках – это натуральные травы – шалфей лекарственный, крапива, полевой хвощ и мелисса. За ограничение секреции пота потовых желез отвечает шалфей. Полевой хвощ и крапива стимулируют выделительные функции почек, которые берут на себя избыток воды, выделяемой потовыми железами. Мелисса, содержащаяся в таблетках от потоотделения, действует слегка успокаивающе, что может очень помочь в стрессовых ситуациях.

Во время приема таблеток происходит ингибирование секреции воды через потовые железы и увеличение секреции со стороны мочевыделительной системы. В результате кожа остается более сухой, но может увеличиться частота визитов в туалет. Таблетки от потливости обладают слегка мочегонным действием.

Таблетки против потливости – проконсультируйтесь с эндокринологом

Если таблетки против потливости не приносят явного улучшения, необходимо обязательно посетить врача. Может быть, проблема чрезмерного потоотделения лежит в основе скрытого заболевания, такого как сахарный диабет или гипертиреоз. Однако, если таблетки приносят облегчение, то необходимо помнить о том, чтобы применять их всегда в соответствии с указаниями, или по показаниям врача.

Передозировка таблеток от потливости, хотя они и являются травяными, может привести к дерегуляции водно-электролитного баланса и перегреву организма. Эти таблетки также могут вызвать ослабление или усиление действия других лекарственных средств, поэтому при приеме параллельно с другими фармацевтическими препаратами всегда следует проконсультироваться этот факт со специалистом.

Поддержка в диете

Чрезмерному потоотделению может также способствовать блюда и напитки. Не рекомендуется пить крепкий кофе и чай. Еще алкоголь может вызвать чрезмерное выделение пота. Союзником проблемы также являются пряные и согревающие специи, такие как имбирь или чили.

Некоторые из них могут дополнительно сделать запах пота более интенсивным и неприятным, например, чесноком. Итак, вместо крепкого чая взять минеральную воду с лимоном, а блюда, приправить натуральными травами, и не острыми приправами.

Итоги

Таблетки против потливости могут существенно облегчить жизнь человеку, столкнувшемуся с такой проблемой. Однако следует помнить, что помимо них нужно позаботиться и о хорошей форме всего организма, поменять диету на более легкую и менее пряную и для профилактики проконсультироваться с эндокринологом.

Таблетки, которые одним помогут, другим могут навредить. Желаем всем подходить с умом к этому вопросу.

Источник