Растяжки у подростка каких витаминов не хватает как лечить

Женское здоровье

Некрасивые растяжки, из-за которых не хочется одевать купальник, могут стать проблемой не только молодых мам, но и подростков.

Подростки находятся в группе риска по появлению растяжек. Во время полового созревания около 10% девушек внезапно обнаруживают у себя на животе, груди, бедрах и ягодицах этот неприятный косметический дефект.

Что такое растяжки?

Растяжки также называются стрии, они появляются по причине плохой эластичности или истончения кожи. Замещаемые соединительной тканью внутренние надрывы происходят в тех местах, где кожа натянута больше всего – это грудь, бедра и живот. Из-за присутствия в соединительных тканях кровеносных сосудов свежие стрии могут быть ярко-красного или фиолетового цвета. Со временем они светлеют и становятся практически незаметными, исключение – это загорелая кожа, на которой растяжки снова начинают привлекать внимание.

Причины появления растяжек у подростков

Причиной снижение эластичности кожи могут быть гормональные перестройки, которые происходят на протяжении всего периода полового созревания. В группе риска подростки оказываются еще и потому, что их тело стремительно растет и кожа может подвергаться чрезмерному натяжению. Нередко за одно только лето молодые люди вырастают на 10-20 см. Стремительный рост костей может спровоцировать образование на коже трещин, заполненных соединительной тканью.

Риск появления растяжек появляется и в том случае, если подросток резко набирает вес. И речь не идет об избыточном весе. Совершенно нормальная ситуация, когда тощая девушка на фоне полового созревания за короткие сроки обретает привлекательные женственные формы. В целом она начинает выглядеть более здоровой, но вот кожа может не успеть адаптироваться к таким стремительным перестройкам и не выдержать растяжения. Чаще всего молодые девушки замечают растяжки на груди, потому что молочные железы, как известно, в подростковом периоде могут увеличиваться особенно быстро.

Лечение растяжек у подростков

К сожалению, подростки обычно узнают о существовании растяжек только после того, как обнаруживают их у себя на теле. Когда стрии еще свежие, нужно начинать принимать активные меры по восстановлению поврежденных тканей.

1. Приобретите сезалевую рукавичку и во время ванных процедур массируйте все тело снизу вверх для улучшения кровообращения.

2. После принятия горячей ванны или душа наносите маску из алоэ, меда, огурцов и овса на проблемные места.

3. Можете использовать компрессы с соком лимона. Этот фрукт богат витамином С, а он способствует регенерации клеток эпидермиса. Аналогичным эффектом обладает взбитый яичный белок.

4. После душа или специальной маски не забывайте наносить на кожу питательный крем.

5. От растяжек может помочь мумие. Этот препарат следует растворять в небольшом количестве воды и затем добавлять к лосьону или крему для тела. Если смазывать готовым составом проблемные участки кожи два раза в день, кожа может восстановиться.

6. Восстанавливающий эффект оказывают и специальные средства от растяжек, содержащие в своем составе коллаген и силикон. Эти препараты предотвращают потерю кожей жидкости и ее растяжение. На поверхности кожи создается тонкая пленка, которая и делает ее более эластичной и упругой. Особенно эффективны такие средства, если применять их параллельно с массажем и физическими упражнениям.

Профилактика растяжек у подростков

Удалить появившиеся растяжки не так-то просто. Поэтому специалисты рекомендуют проводить грамотную профилактику, которая поможет сохранить молодую кожу в прекрасном состоянии.

Заранее позаботиться о красивом внешнем виде своей кожи следует подросткам, которые слишком быстро растут, или тем, чьи родители в аналогичном возрасте уже столкнулись с этой проблемой. У человека вполне может быть генетическая предрасположенность к появлению стрий, так как слабая соединительная ткань может передаваться по наследству.

1. Если подросток допускает вероятность появления у него растяжек, необходимо обратить внимание на свой рацион, сделав его полноценным, и начать обрабатывать кожу жирными питательными кремами и маслами, которые помогут увеличить ее эластичность.

Питание подростка должно быть сбалансировано. В рацион нужно включать блюда, содержащие минералы и витамины А, С и Е:

• овощи и фрукты;
• растительные масла;
• морскую рыбу;
• белковые продукты.

Перечисленные продукты необходимы для синтеза эластина и коллагена. Минимизировать или полностью исключить из рациона подростка придется мучное, соленое, кофе, фастфуд и сладкое.

2. Подросткам, как и всем людям, необходимо пить достаточное количество жидкости, а это 1,5-2 л чистой воды в день. Вода поможет сделать клетки более эластичными и защищенными от микротравм не только снаружи, но и внутри. Чтобы держать водно-солевой баланс организма в норме, необходимо выпивать один стакан воды перед каждым приемом пищи.

3. Помочь сделать кожу более эластичной и выносливой поможет активный образ жизни. Физкультура, а особеннон занятия плаванием, эффективно защищают кожу от растяжек.

4. Подросткам следует избегать чрезмерных физических нагрузок, которые могут спровоцировать появление стрий на коже. Поэтому молодым людям в период полового созревания следует отказаться от таких видов спорта, как, например, тяжелая атлетика.

5. Контрастный душ. Этот метод поможет стимулировать иммунитет, закалить сосуды и улучшить общее состояние кожи и организма.

6. Щипковый массаж. Нанесите на проблемные участки оливковое масло и разминайте кожу пощипывающими движениями до легкого покраснения.

Если придерживаться перечисленных советов и регулярно проводить указанные процедуры, удастся значительно снизить риск появления растяжек у подростков.

Особые рекомендации

Специалисты считают появление растяжек на груди, талии, ягодицах и ногах нормальным явлением. Но если стрии у подростка появляются на спине, это может указывать на более серьезные проблемы: недобор мышечной массы, заболевания внутренних органов и др. Если растяжки на спине имеют место быть, следует не затягивать с визитом к эндокринологу.

Источник

Растяжки: что вызывает и как избавиться?

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Растяжки кожи правильнее, корректнее называть стриями (striae). Для того, чтобы разобраться что представляют из себя растяжки, необходимо немного углубиться в тему строения кожи.

Кожа в идеале должна сохранять свой тургор и быть эластичной, не поддаваясь изменениям, происходящим в ее более глубоких слоях. Однако, под воздействием некоторых факторов, в поверхностных слоях кожи снижается синтезирование коллагена и его союзника – эластина, начинают активно работать особые вещества – фибробласты, которые не дают возможность коже сохранить свою эластичность. Таким образом, внутрикожная ткань увеличивается, а внешний слой кожи не успевает растягиваться с той же скоростью и в итоге происходит разрыв сетчатой прослойки дермы. Также разрываются в сосуды, расположенные под кожей, волокна коллагена, эластина. Результат – специфический «провал», вмятина, которые, безусловно, никак не вредят общему состоянию здоровья, однако причиняют немало беспокойства и тревог в силу своего неэстетичного вида. Организм не терпит пустот даже в кожных слоях и пытается компенсировать микроразрывы соединительной тканью. Эти внутрикожные «провалы», разрывы и называются растяжками кожи, а места, где сформировались соединительные клетки, выглядят как рубцы белого цвета.

[1], [2], [3], [4]

Что вызывает растяжки кожи?

Причины, которые провоцируют растяжки кожи, могут быть совершенно разными. Более того, растяжки нельзя считать сугубо женской проблемой, при некоторых заболеваниях и представители сильной половины человечества также могут иметь на теле растяжки.

Основной причиной появления стрий называют гормональные сбои, изменения любой этиологии, как естественной, так и патологической. Растяжки кожи могут «украсить» тело в период бурного полового развития, эндокринные патологии также провоцируют появление растяжек в силу своей гормонозависимости. Что касается гормональной причины, то даже длительный прием гормональных препаратов может спровоцировать растяжки кожи.

Следующая по значимости причина – резкое изменение веса тела, как сильное похудение, так и набор лишних килограммов подвергает внешний слой эпидермиса стрессу. Чаще всего растяжки кожи сопровождают радостный период беременности, немного омрачая жизнь будущей мамы своими визуальными неэстетичными проявлениями. Чем больше женщина набирает вес (и масса и скорость набора влияют на эластичность), те больше рубцов у нее на теле. Наиболее подвержены стриям бедра и живот в силу того, что именно там накапливается подкожный жировой слой. Реже страдает в этом смысле грудь, кожа там более эластична и адаптивна к изменениям.

Растяжки кожи классически считаются предметом женских тревог, однако стрии могут появиться и у мужчин, страдающих избыточным весом или гормональными патологиями. Часто растяжки появляются у мужчин в пожилом возрасте, который также связана с гормональной перестройкой организма. Детские растяжки также явление довольно частое. В основном стрии бывают у подростков в пубертатном периоде, мальчики реже, девочки гораздо чаще. Растяжки кожи могут быть у детей и при более серьезных проблемах со здоровьем, например, склеродермии. Тогда стрии локализуются в не совсем типичных местах – на спине, ногах и даже лице.

Как формируются стрии?

Растяжки кожи появляются достаточно скрыто. Поначалу формируется почти невидимая полоска, затем к ней присоединяется следующая. Обычно такие ранние стрии симметричны, окрашены не ярко и практически незаметны. Бывает что ранние проявления растяжек выглядят как необычные вытянутые бледные синяки. Это говорит о разрывы сосудов, капилляров в глубоких слоях эпидермиса. Постепенно провалы начинают компенсироваться сформированной соединительной тканью, которая и «окрашивает» растяжки в белый цвет. Растяжки кожи становится похожими на бледные рубцы.

Можно ли вылечить и убрать растяжки кожи?

Наиболее эффективными методами лечения считаются профессиональные, салонные процедуры в специализированных центрах.

Как убрать растяжки кожи решать вам. Самые результативные и популярные методы терапии растяжек:

• Лазерный метод. Эффективен в начальной стадии, когда растяжки кожи окрашены в розоватый цвет и не перешли в стадию рубцевания. Метод считается щадящим, его используют достаточно давно. При необходимости плановый курс (3-5 процедур) можно повторить через несколько месяцев.
• Обертывания показаны для растяжек небольшой длины, в основном у нерожавших молодых женщин. Обертывание является скорее профилактической процедурой, нежели терапевтически результативной.
• Мезотерапия дает прекрасные результаты в борьбе не только с растяжками, но и еще одной бедой многих женщин – целлюлитом. Как правило назначается 10-15 сеансов. Процедура направлена не только на разглаживание провалов, но и на восстановление эластичности кожи.
• Микрошлифовка (микродермабразия). Собственно эта процедура представляет собой абразивный пилинг. Кожа обрабатывается потоком мельчайших абразивных частиц, с помощью которых верхний слой эпидермиса корректно счищается, таким образом восстанавливается не только упругость, но и активизируются обменные процессы в более глубоких слоях кожи. Такая шлифовка словно «пробуждает» синтез коллагеновых волокон с эластином. Процедура может проводиться курсом в зависимости от количества растяжек.
• Микротоки помогают формированию новой, живой ткани под рубцами. С помощью импульсных воздействий эластин и коллаген возобновляют свой синтез и постепенно замещают рубцовую ткань.

Если растяжки на теле обширны или появились давно и переросли в заметные рубцы, иногда назначается хирургическая операция. Разумеется, оперативное вмешательство проводится по желанию человека, стремящегося избавиться от стрий, так как сами по себе растяжки кожи не являются угрозой здоровью. Операция – всегда риск, поэтому соглашаться на нее стоит лишь в крайних случаях.

Как избавится от растяжек в домашних условиях?

В перечне результативных методов можно отметить следующие:

• Домашний пилинг с помощью специальных пилинговых средств. Такая процедура должна проводиться регулярно. Она дает результат лишь в случаях ранних растяжек, когда они не заполнены соединительной тканью. Белые рубцы подвергать пилингу не только бесполезно, но и опасно (можно спровоцировать разрастание соединительной ткани).
• Обертывания в домашних условиях. В качестве лечебного средства используются эфирные масла (апельсин, лимон, бергамот) и соли.
• Массаж с помощью специальных косметологических аппаратов, предназначенных для домашнего использования. Подойдет и массаж жесткой мочалкой, специальным валиком. Перед массажем наносится крем от растяжек или оливковое масло.

Растяжки кожи легче не допустить, чем бороться с ними

Поэтому профилактические меры нужно не только знать, но и использовать как можно чаще. Профилактика стрий касается буквально всех женщин, независимо от того, набирается вес или нет, ведь женский организм чрезвычайно подвержен гормональным изменениям, следовательно, угроза появления растяжек всегда существует

• Витаминная терапия – группа В, РР, аскорбиновая кислота, витамины А и Е.
• Употребление продуктов, содержащих полиненасыщенные омега-кислоты ( морская рыба, семечки, оливковое масло).
• Постоянное наблюдение за эластичностью кожи. Необходимо заботиться не только о коже лица, но и о кожных покровах всего тела.
• Применения масляных препаратов наружно, нанесение их на зоны риска.
• Использование проверенных средств космецевтики.
• Соблюдение водного, питьевого режима для сохранения эластичности кожи.
• Отказ от вредных привычек ( курение).
• Соблюдение рационального режима питания.
• Контроль веса тела.

Растяжки кожи незнакомы тем, кто заботится о здоровье в целом. Однако, существуют наследственные факторы, которые могут спровоцировать появление стрий (строение, структуры кожи, гормональный фон). В таких случаях косметология предлагает массу эффективных, безопасных способов вернуть красоту тела и забыть о переживаниях по поводу растяжек.

Источник