Санбюллетень для родителей «О вреде курения»
Наталья Мищерякова
Санбюллетень для родителей «О вреде курения»
О вреде курения
По данным ВОЗ каждая третья смерть в мире связана с алкоголем, а каждая пятая- с курением.
Более полумиллиона наших соотечественников ежегодно погибают от курения.
ПОЧЕМУ ЖЕ КУРЕНИЕ ТАБАКА ТАК ГУБИТЕЛЬНО?
При курении под влиянием высокой температуры из табака выделяется около 200 вредных веществ:
никотин, сероводород, аммиак, азот, окись углерода и различные эфирные масла, среди которых опасен
бензпирен – стопроцентный канцероген. Главный яд табака – никотин. По своей токсичности он не уступает синильной кислоте.
Однократная доза чистого никотина в 0,08- 0,16 грамма смертельна для человека. Есть в табачном дыме и значительное количество
полония- 210, который излучает альфа- частицы. При выкуривании одной пачки сигарет человек получает дозу облучения
в 3,5 раза больше дозы, установленной международным соглашением по защите от радиации в количестве, опасном для человека.
НО ЕСЛИ БЫ КУРИЛЬЩИКИ ВРЕДИЛИ ТОЛЬКО СЕБЕ!
Вот лишь некоторые статьи убытков от курения в государственном масштабе:
-потери от временной нетрудоспособности по болезням, связанным с курением;
-стоимость затрат на лечение этих больных и оплату больничных листов;
-потери рабочего времени на «перекуры» (до 15% времени) ;
-снижение производительности труда у курильщиков на 12-25 %;
-убытки от пожаров, возникших при неосторожном курении.
А ОБ ЭТИХ УБЫТКАХ МНОГИЕ ДАЖЕ НЕ ПОДОЗРЕВАЮТ:
-для разведения табака используются лучшие земли, на которых можно выращивать полезные для человека культуры;
-для сушки табачного листа при прогревании гектара земли, засеянной табаком,
надо сжечь древесину тоже с одного гектара (а в целом по стране – около 600 млн. деревьев в год);
-на производство сигарет в стране ежегодно расходуется более 70 тысяч тонн первоклассной бумаги «люксприн».
Кроме того, приведем неполный перечень ароматических веществ, которыми отбивают у табака неприятный
запах (многие из них остродефицитные пищевые продукты). На одну тонну табака тратится при этом:
ванилина – 1,25 кг, арованилина – 3,25 кг, ромовой эссенции- 96 кг, масла мятного – 3,5 кг, чернослива – 70 кг,
сухофруктов – 50 кг, меда натурального – 150 кг и так далее. Можно себе
представить – сколько полезнейших продуктов тратиться на то, чтобы дети вместо меда получали сигареты.
ГЛАВНАЯ МИШЕНЬ – ЖЕНЩИНЫ, ПОДРОСКИ, ДЕТИ!
Число курящих мужчин у нас держится на самом высоком уровне. А производство табака за 50 лет
выросло в четыре раза. Значит, в четыре раза выросло и число курильщиков. За счет кого?
Яснее ясного – за счет женщин, подростков и детей! Наибольший процент курящих – юноши 18 лет
и девушки 15-16 лет. 17 % детей начинают курить в возрасте до 10 лет. Число курящих особенно увеличивается в 12-16 лет.
Почему же происходит? Детям свойственно подражание взрослым: в семьях с некурящими родителями
курят не более 10 % детей, тогда как в семьях, где оба родителя курильщики, курят уже 70 % мальчиков, 90 % девочек.
РОДИТЕЛИ! ОБРАТИТЕ НА ЭТО ВНИМАНИЕ! ПОЖАЛЕЙТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ!
Мы много говорим о том, что дети – наше будущее, что защита детей- наша священная обязанность. Как же это согласуется с такими фактами:
— 80% детей курящих родителей имеют заболевания верхних дыхательных путей;
— если в семье курит один человек, то болеют 65% детей, если курят двое- то уже 77%, а в семьях, где трое курильщиков, здоровых детей практически нет;
— дети родившиеся от курящих матерей, отстают в развитии, у них снижены умственные
способности: в 7- летнем возрасте – к чтению, в 11 летнем – к пониманию текста и к математике;
— курение родителей – фактор риска развития рака у детей. В детях, которых беспощадно окуривают, можно найти канцерогенные вещества;
— курение родителей способствует развитию аллергических заболеваний у детей;
— и т. д. (при этом надо учесть, что для очистки комнаты от табачного дыма одной выкуренной
сигареты нужно 675 кубометров чистого воздуха, а на улице зона действия табачного дыма находится в радиусе до 5 метров).
Не будем строить иллюзий: пока курим мы – будут курить и наши дети. А если даже и не будут
курить сами, то все равно будут страдать, находясь рядом с курящими в роли пассивных курильщиков.
НАЙДИТЕ ЖЕ В СЕБЕ МУЖЕСТВО РАДИ ДЕТЕЙ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ЭТОЙ ГУБИТЕЛЬНОЙ ПРИВЫЧКИ!
ДЕТИ – НАШЕ ГЛАВНОЕ БОГАТСТВО, НАШЕ БУДУЩЕЕ!
ЗАЩИТИМ ДЕТЕЙ ОТ КУРЕНИЯ!
Сценарий диспута «Спор о вреде курения» для учащихся старших классов «Спор о вреде курения» возраст (14–16 лет) Цель: — Показать учащимся пагубное воздействие никотина на организм человека, развеять миф о.
Исследовательская работа «О вреде пыли» Исследовательская работа «О вреде пыли» Участник: Еремина Анна (6 лет) Руководитель: Харитонова Наталья Геннадьевна (воспитатель) МБДОУ.
Профилактика вредных привычек. Конспект беседы «О вреде курения» Профилактика вредных привычек. Конспект беседы «О вреде курения» Цель: формирование отрицательного отношения к курению. Задачи: Образовательные:.
Консультация для родителей «Авторитет родителей и его влияние на развитие личности ребенка» «Ребенок- зеркало семьи; как в капле воды отражается солнце, так в детях отражается нравственная чистота матери и отца» В. А. Сухомлинский.
Консультация для родителей «Роль родителей в приобщении детей к здоровому образу жизни» Сегодня, наверное, нет на земле человека, который бы оставался равнодушным к спорту. Все понимают роль спорта, но сами взрослые порой почему-то.
Консультация для родителей «О пользе и вреде Иван-чая» Его кипреем называют, А в народе — иван-чаем, Всюду он произрастает, А о пользе — мало знаем. Из него ты приготовить Можешь первое, второе.
Консультация для родителей «Роль родителей в преодолении агрессивного поведения ребенка» «Ребенок учится тому, что видит у себя в дому, Родители пример ему» (народная мудрость) Что такое агрессивный ребенок, как вовремя распознать.
Лэпбук о пользе и вреде шоколада «Сладкоежка разберется» Добрый день, уважаемые коллеги! Шоколад. Наверное, все без исключения, и взрослые, и дети, любят это сладкое лакомство. Ну кто из нас не.
Источник
Санбюллетень о вреде курения
Для начала нужно разобраться, что же такое санитарный бюллетень? Слово «бюллетень» французского происхождения, однокоренное с латинским словом «булла» — то есть «шарик»(подразумевается круглая печать на папской или императорской булле). В современном понимании бюллетень означает периодическое или разовое издание, выпускаемое с целью ознакомить широкую аудиторию с какими-то актуальными темами. При этом важно, что информация подается кратко, и насыщена фактами и иллюстрациями.
К сожалению, к выпуску санбюллетеней многие подходят спустя рукава. И на выходе получаются перенасыщенные картинками и разнообразным шрифтом стенгазеты, не несущие смысловой нагрузки и не оставляющие в памяти посетителей ничего из необходимой информации. В такой ситуации санбюллетень о вреде курения или профилактике инфекционных заболеваний не окажет никакого эффекта.
Этапы работы
Так как должен быть оформлен санбюллетень о вреде курения, чтобы он был и выразителен и насыщен информацией, но без эффекта невразумительного разукрашенного листа ватмана?
Правильный санбюллетень о вреде табакокурения начинается с ответа на вопрос, кому он адресован. Если это взрослые курящие люди — то упор должен делаться на убеждение бросить курить. Если это будущие матери, то актуальна информация о влиянии курения на плод и дальнейшее развитие ребенка.
Второй момент — где будет размещаться готовый бюллетень. Если в коридоре стационара или в образовательном учреждении, то можно предусмотреть его периодичность. Если в холлах поликлинического учреждения, то санбюллетень о вреде курения выпускается как непериодическое, статичное издание.
Размещаться санбюллетень должен на уровне глаз среднего роста контингента, то есть с учетом возрастных особенностей целевой аудитории. Необходимо предусмотреть достаточное освещение, а также проверить наличие рядом других источников информации, и если они имеются, то сведения, имеющиеся в них, не должны противоречить или повторять имеющуюся в санбюллетене.
После проработки этих моментов продумывается концепция и формулируется тема санбюллетеня.
Следующий этап — сбор информации по теме, написание статей, выборка фактов, подборка фотографий и иллюстраций.
При написании текстов санбюллетеней нужно помнить о том, что это профилактическое средство санитарного просвещения, основная информация должна быть направлена именно на предупреждение заболеваний или состояний. Применительно к санбюллетеню о вреде курения речь должна идти о том, как можно предотвратить или уменьшить риск заболеваний после отказа от курения.
При этом важно не «пытаться объять необъятное». То есть, если санбюллетень размешается в поликлинике, то у кабинета каждого врача-специалиста размещается своя, специфичная информация: у пульмонолога о предотвращении заболеваний легких, у гастроэнтеролога — о том, как помочь слизистой желудка поврежденной хроническим табакокурением.
Использование специфической терминологии, а также слов и определений, требующих пояснений или перевода не рекомендуется.
Рисунки, изображения и фотографии должны дополнять информацию, но не служить украшением ради украшения. Оптимальное число иллюстраций на стандартном листе ватмана — 5 небольших, в пределах 10-12 см или одна-две больших, размером до 25 см.
Комбинация маленьких и больших иллюстраций требует определенного опыта — например, большая иллюстрация должна играть акцентуализирующую роль и могут располагаться безотносительно текста. Картинки маленькие имеют дополняющее значение и размещаются в непосредственной близости от слов, которые призваны проиллюстрировать.
Заголовок и вывод санбюллетеня о вреде курения должны быть яркими, привлекать внимание, причем не столько средствами художественного оформления, сколько своей оригинальностью Заголовок должен вызвать желание ознакомиться с содержанием, а вывод — побудить узнать больше информации по теме или посетить врача.
Правильно оформленный, грамотный санбюллетень о вреде курения станет еще одним звеном в распространении информации об опасностях курения, мерах по преодолению этой вредной привычки, профилактике заболеваний.
ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?
Тогда проходите план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.
Источник
Буклет «Курить — здоровью вредить»
 Если курите – бросайте. Бросая курить вы снижаете риск различных опасных заболеваний! Очень важно бросить курить и избегать пассивного курения! Некоторое время вы будете ощущать беспокойство, раздражение. Может появиться кашель – легкие избавляются от токсинов. Никотин – наркотик, вызывающий привыкание. Можно обратиться к врачу для назначения никотинозаместительной терапии. Курение подавляет аппетит, а когда вы бросите, он может возрасти. Чтобы не набрать лишний вес питайтесь рационально.
Отказ от курения приведет к тому, что: — через год риск коронарной болезни снизится на половину; — через 5 лет снизится вероятность умереть от рака легких; — нормализуется содержание кислорода в крови; — через 2 дня усилится способность ощущать вкус и запах; — через неделю улучшится цвет лица; — исчезнет неприятный запах от кожи волос; — исчезнет неприятный запах при выдохе; — через месяц вас покинет утомляемость; — исчезнет головная боль по утрам; — перестанет беспокоить кашель. « Курить – здоровью вредить»
Что содержится в сигарете?
ПО ДАННЫМ ВОЗ – КАЖДЫЙ ПЯТЫЙ ЧЕЛОВЕК В МИРЕ УМИРАЕТ ОТ ТОБАКОКУРЕНИЯ.
КУРЕНИЕ наносит не поправимый вред ВАШЕМУ здоровью. ЭТО – медленное ОТРАВЛЕНИЕ организма ЯДОХИМИКАТАМИ. Основное отравляющее вещество – НИКОТИН. НИКОТИН –ВЫСОКОТОКСИЧНЫЙ НАРКОТИЧЕСКИЙ ЯД. Через 1-2 минуты, он поражает клетки мозга человека
Опасно находится в обществе курящих людей! СОПУТСТВУЮЩИЙ ДЫМ, ПОДНИМАЮЩИЙСЯ ИЗ ПЕПЕЛЬНИЦЫ ИЛИ ОТ ДЫМЯЩЕЙ СИГАРЕТЫ, СОДЕРЖИТ ВЫСОКОТОКСИЧНЫЕ И ВЫЗЫВАЮЩИЕ РАК ВЕЩЕСТВА! Не позволяй другим отравлять свою жизнь! Источник |
Вредная привычка отнимает 8 лет жизни. 
