Школа здоровья при онкологии

Школа здоровья при онкологии

Школа пациентов

«Школы пациентов» – информационно-просветительский проект, проводящийся на базе НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова при участии ведущих специалистов-онкологов, клинических психологов и юристов.

Организаторами этого важного проекта являются Национальный медицинский исследовательский центр онкологии им. Н.Н. Петрова и Межрегиональное общественное движение «Движение против рака».

Первая «Школа пациентов» состоялась в апреле 2008 года. За прошедшие годы регулярное проведение школ позволило найти наиболее эффективную форму занятий: это встречи с участием онколога (медицинская часть школы), юриста (правовая часть школы) и психолога.

Специалисты-онкологи в доступной форме рассказывают о современных технологиях и передовых методах диагностики и лечения злокачественных опухолей. Юристы поднимают важные аспекты прав пациентов, взаимодействия с работодателем, вопросы социальной защиты. Особое внимание уделяется правам пациентов на получение бесплатной медицинской помощи и лекарств, а так же необходимым действиям в случае нарушения этих прав.

Важным блоком «Школы пациентов» является участие психолога, который подсказывает больным как не сломаться и выстоять в борьбе с заболеванием. В основе тем и обсуждений каждого последующего занятия, лежат вопросы участников школы, актуальные темы, которые волнуют пациентов и их родственников.

Проект, в рамках которого ведется актуальный диалог специалистов с больными и их родственниками, имеет высокое социальное и общественно-полезное значение. Регулярные встречи на курсах «Школы» помогают укреплению доверия между пациентом и врачом, позволяют наладить плодотворное сотрудничество между ними на благо пациента. И конечно, огромная польза школы в том, что она позволяет пациентам познакомиться, обменяться опытом борьбы с недугом и поддерживать друг друга.

«Школа пациентов» в НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова – это место, где пациенты и их родственники всегда могут задать волнующие их вопросы и получить компетентные ответы.

Справки по работе «Школы пациентов»:
8 (812) 439-95-55
+7(905) 289-50-46 и +7(951) 655-28-04

Источник

Школы здоровья

Ежемесячно в Республиканском клиническом онкологическом диспансере проходят образовательные мероприятия для населения основной целью которых является повышение информированности в вопросах профилактики, диагностики, лечения онкологических заболеваний, психологическая поддержка, формирование мотивации к выздоровлению, реабилитация и адаптация пациентов.

На базе онкологического диспансера функционирует Центр психологической поддержки «Ради жизни». Специалисты центра проводят в центре психологические тренинги, сеансы релаксации, Школы здоровья, Школы пациентов и родственников, организуют группы общения по интересам, встречи со стилистом, диетологом, писателями и другими.

СЛЕДИТЕ ЗА АНОНСАМИ НА НАШЕМ САЙТЕ!

Школа здоровья «Здоровье груди: путь к успеху»

Как предупредить и победить рак молочной железы. Выступающий: врач-онколог АУ «РКОД».

Самообследование молочных желез. Мастер-класс с использованием муляжей.

Ответы на вопросы.

Школа здоровья на тему: «Опухоли кожи и меланома»

«Опухоли кожи и меланома». Выступающий: врач-онколог АУ «РКОД»

Ответы на устные и письменные вопросы.

«Управление стрессом». Выступающий: медицинский психолог АУ «РКОД».

Ответы на устные и письменные вопросы.

Школа здоровья «Управление стрессом»

Медицинские психологи онкологического диспансера рассказывают об эффективных способах управления стрессом, учат управлять своими мыслями, эмоциями, событиями, помогают найти ресурсы для укрепления собственного психологического здоровья.

Школа здоровья «Современные методы диагностики рака предстательной железы»

О профилактике, диагностике и лечении онкологических заболеваний простаты. Рассказывает врач-онколог АУ «РКОД».

Ответы на вопросы.

Школа пациентов «Питание во время химиотерапии»

Об особенностях питания во время химиотерапии. Выступающий: врач-онколог АУ «РКОД»

О роли позитивного мышления на этапе химиотерапии. Выступающий: медицинский психолог АУ «РКОД».

Ответы на вопросы участников Школы.

Школа пациентов «Всё о химиотерапии»

«Рвота, тошнота и другие нарушения желудочно-кишечного тракта при химиотерапии» «Химиотерапия и питание», «Калорийное (специализированное) питание». Выступающий: врач-онколог отделения противоопухолевой лекарственной терапии АУ «РКОД».

«Роль позитивного мышления на этапе химиотерапии». Выступающий: медицинский психолог АУ «РКОД».

Ответы на вопросы.

Школа для пациентов с кишечной стомой

«Современные средства реабилитации для пациентов с кишечной стомой». Выступающий: врач компании производителя современных средств ухода за стомой.

«Обучение методу релаксации и визуализации». Выступающий: медицинский психолог АУ «РКОД».

Вопросы и ответы.

Школа пациентов «Злокачественные новообразования молочной железы: профилактика, лечение, реабилитация» (для женщин после мастэктомии).

«Современные методы диагностики и лечения рака молочной железы». Выступающий: врач-онколог хирургического отделения опухолей молочной железы АУ «РКОД».

«Лечебная физкультура в восстановительном периоде после операции на молочной железе». Выступающий: специалист отделения реабилитации АУ «РКОД».

«Протезы молочной железы, белье и купальники после мастэктомии». Выступающий: врач ФГУП «Чувашское протезно-ортопедическое предприятие».

«Роль позитивного мышления на этапе реабилитации». Выступающий: медицинский психолог АУ «РКОД».

Ответы на устные и письменные вопросы.

Школа для родственников «Основы ухода за тяжелыми больными»

Сопровождение болевого синдрома. Выступающий врач-онколог отделения паллиативной медицинской помощи АУ «РКОД».

Лечебная физкультура в системе реабилитации тяжелобольных пациентов, профилактика и уход за пролежнями. Выступающий: специалист отделения реабилитации АУ «РКОД».

Профилактика синдрома эмоционального выгорания у родственников, сопровождающих пациентов. Выступающий: медицинский психолог АУ «РКОД»

Источник

Школа для онкологических больных и их родственников на тему «Реабилитация онкологических больных»

27 февраля 2019 года в НМИЦ онкологии Н.Н. Петрова при участиии городского регионального отделения МОД «Движение против рака» состоялась первая в этом году Школа пациентов на тему «Реабилитация онкологических больных».

Устранение непосредственно болезни, восстановление физических функций организма и способности человека жить в привычной для него среде невозможно без обращения к личности больного человека.

Основные принципы реабилитации онкологического больного включают:

• партнерство врача и больного;
• разноплановость усилий, воздействий и мероприятий, направленных на разные сферы жизнедеятельности пациента;
• единство биологических и психосоциальных методов воздействия;
• поэтапное назначение восстановительных мероприятий с учетом динамики функционального и психоэмоционального состояния больного.

В мире 31% взрослого населения не выполняет рекомендацию ВОЗ, согласно которой интенсивная физическая активность должна составлять 150 минут в течение недели.

«Если бы можно было сделать так, чтобы каждый съедал нужное количество пищи и выполнял нужный объем физической работы, не больше и не меньше, мы нашли бы самый верный путь к здоровью» (Гиппократ).

На «Школе для онкологических больных и их родственников» принимали участие в общей сложности более 70 слушателей.

Школа сопровождалась трансляцией на канале https://live.niioncologii.ru

С приветственным словом выступила Председатель Совета Санкт-Петербургского городского регионального отделения МОД «Движение против рака» Румянцева Марина Борисовна.

Медицинскую часть Школы открыл Крутов Антон Андреевич врач-онколог отделения реабилитации ФГБУ «НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова» Минздрава России. Тема выступления: «Медицинская реабилитация онкологических больных».

Психологическую часть продолжила Кондратьева Кристина Орхановна, медицинский психолог ФГБУ «НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова» Минздрава России. Тема: «Психологическая реабилитация онкологических пациентов».

На все вопросы все присутствующие в зале получили исчерпывающие ответы.

Получить первичную консультацию врача онколога – реабилитолога, клинического психолога, врача по лечебной физкультуре, инструктора ЛФК можно получить в НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова, записавшись по телефону 8 (812) 43-99-555.

С видеозаписью Школы можно будет ознакомиться в ближайшее время на официальном YouTube-канале ФГБУ «НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова» Минздрава России: https://www.youtube.com/user/Niioncologii

Научный и организационный комитет благодарит всех за активное участие в работе первой Школы пациентов из серии запланированных в 2019 году.

Ближайшие Школы:

Питание больных — 27.03.2019

Школа стомированных пациентов – 29.05.2019

Лечение метастазов в кости – 25.09.2019

Гормоночувствительный рак молочной железы – 30.10.2019

Источник

Профилактика онкологических заболеваний

Хотя здоровый образ жизни не может гарантировать полное отсутствие вероятности развития онкологического заболевания у человека, результаты многих исследований показывают, что у людей, выбравших здоровый образ жизни, снижен риск развития некоторых видов рака. Для профилактики онкологических и других заболеваний существуют определенные универсальные рекомендации, которые дают медицинские работники. Эти меры входят в понятие здорового образа жизни.

ПИТАНИЕ И ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Эксперты подтверждают, что ожирение и малоподвижный образ жизни могут повысить риск развития некоторых видов рака, в том числе рака толстой кишки и рака молочной железы. По оценкам Американского общества по борьбе с раком от 30% до 40% онкологических заболеваний напрямую связаны с диетой (рационом питания). Употребление красного мяса ассоциировано с развитием некоторых видов рака, чаще всего, рака толстой кишки и простаты. Употребление алкогольных напитков, особенно в сочетании с курением, может привести к развитию рака ротовой полости, пищевода и горла, и этот риск повышается с увеличением количества употребляемого алкоголя. Однако правильный рацион питания может оказать положительное влияние на здоровье человека. Употребление в пищу большего количества растительных продуктов, в том числе овощей, фруктов, бобовых (например, чечевицы и фасоли) и продуктов из цельного зерна, способствует профилактике развития рака органов желудочно-кишечного тракта и дыхательной системы.

Разработан список рекомендаций по питанию и физической нагрузке для профилактики онкологических заболеваний.

Сохраняйте баланс между количеством потребленных калорий и физической активностью.

Поддерживайте в течение всей жизни нормальный вес; избегайте избыточного набора массы тела.

Если у Вас уже имеется избыточная масса тела или ожирение, постарайтесь достичь своего нормального веса и поддерживать его.

Придерживайтесь физически активного образа жизни. Взрослым людям необходимо, по крайней мере, 5 или более дней в неделю по 30 минут в день выполнять физические упражнения средней или высокой интенсивности помимо повседневной активности. Детям и подросткам следует выполнять подобные упражнения с той же периодичностью не менее 60 минут в день.

Употребляйте 5 или более видов различных овощей и фруктов ежедневно.

Отдавайте предпочтение продуктам из цельного зерна.

Ограничьте употребление готового и красного мяса.

Ограничьте употребление алкогольных напитков.

Таким образом, правильное питание и физическая нагрузка снижают не только риск развития онкологических заболеваний, но и многих других хронических состояний, таких как сердечнососудистые заболевания, гипертензия и диабет.

РОЛЬ СНА В ПРОФИЛАКТИКЕ РАКА

Хороший ночной сон также вносит свой вклад в улучшение способности организма бороться с раком, что подтверждается результатами ряда исследований. Количество времени, в течение которого человек спит каждую ночь, влияет на уровень определенных гормонов в организме, и изменение естественного уровня этих гормонов может повлиять на то, как организм самостоятельно будет защищаться от рака.

Более того, недостаток сна может нивелировать благоприятный эффект физической нагрузки в отношении профилактики развития онкологических заболеваний. Результаты недавнего исследования, представленные на ежегодной конференции Американской Ассоциации исследователей в области онкологии, позволили предположить, что регулярная физическая активность может способствовать снижению общего риска развития рака у женщин — но только в том случае, если женщина хорошо спит ночью. Высокий уровень стресса также может привести к нарушению естественного цикла сна/бодрствования, что может способствовать развитию раковой опухоли. Регулярная физическая нагрузка может способствовать снижению уровня стресса и восстановлению более здорового ритма сна и бодрствования.

РЕГУЛЯРНОЕ МЕДИЦИНСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ

Для профилактики возникновения некоторых видов рака, таких как рак молочной железы, толстой кишки и матки, рекомендуется проходить регулярные обследования:

маммография — каждый год, начиная с 40-летнего возраста;

колоноскопия — каждые 5-10 лет, начиная с 50-летнего возраста;

цитологическое исследование мазка — каждый год, начиная с 21-летнего возраста.

При этом важно помнить, что данные рекомендации являются общими. В зависимости от некоторых других обстоятельств, таких как семейный анамнез или наличие факторов риска, некоторым людям необходимо начать скрининг в более раннем возрасте или проходить обследование чаще либо наоборот реже.

Источник

Профилактика рака, первые его признаки и проявления

15 января 2018

В современном мире онкологические заболевания являются одними из главных причин смерти, при этом многие виды рака за последние годы «помолодели» и встречаются у людей возраста 25-35 лет. К сожалению, невозможно полностью защитить себя и своих близких от этой болезни, но существует эффективная профилактика рака, которая позволяет свести риск заболевания к минимуму.

Причины заболевания раком

Истинная причина возникновения злокачественных опухолей не установлена, однако есть факторы, действительно увеличивающие его риск. К ним относятся:

— Особенности организма отдельных людей, а именно генетические особенности, наличие приобретенных и наследственных заболеваний, нарушения гормонального фона. Все эти факторы могут способствовать развитию рака. Как правило, они связаны с врожденными и индивидуальными особенностями организма каждого человека, поэтому необходимости профилактики онкологических заболеваний в данном случае возникает только после их обнаружения.

— Возраст. Чаще раком болеют люди в возрасте 40-75 лет. Начиная с 30-35 до 75 лет показатели заболеваемости возрастают в каждой возрастной группе примерно в два раза по сравнению с предыдущей.

— Доказанными причинами считаются курение, употребление алкоголя, жареные, острые и копченые продукты, источники радиоактивного излучения, канцерогенные вещества, климатические особенности, национальные традиции питания и быта.

Профилактика заболевания раком

Современная медицина различает следующие виды активной профилактики рака: первичную, вторичную.

Цель первичной профилактики заключается в предотвращении канцерогенеза — процесса появления опухоли. В ходе профилактики необходимо остановить контакт с канцерогенами. Также в первичную профилактику входит повышение иммунитета организма, нормализация образа жизни и питания. Очень важным является отказ от курения и злоупотребления спиртными напитками, физическая активность, здоровое питание.

Вторичная профилатика включает обнаружение и борьбу с предраковыми заболеваниями, выявление, профилактику и лечение рака ранних стадий. К мероприятиям вторичной профилактики относятся: мазки на онкоцитологию (рак шейки матки), профилактические осмотры, выявление групп риска, маммография (рак молочной железы), профилактическое КТ легких у курильщиков, тест на ПСА (рак простаты).

Как предупредить рак самостоятельно?

Основными простыми действиями по профилактике рака являются:

• регулярная физическая активность и предупреждение ожирения;
• отказ от курения;
• уменьшение потребления алкогольных напитков;
• ограничение в потреблении копченой и острой пищи;
• питание в профилактике рака также играет существенную роль. Употребляйте больше овощей и фруктов с большим содержанием витамина С (киви, цитрусовые), каротина (помидоры, редька, морковь), а также капусту, чеснок, цельные зерна злаковых культур;
• регулярные осмотры у врача-гинеколога.

Большинство злокачественных опухолей на первой стадии никак себя не проявляют, поэтому проходят незаметно, человек продолжает считать себя здоровым. Между тем, общие симптомы рака, если обратить на них внимание, начинают появляться:

1. Головная боль, головокружение, беспричинные, правда, на первых порах они непостоянны, поэтому больной не придает им особого значения.
2. Эпизодическое повышение температуры тела, которое снимается жаропонижающими и народными средствами заставляет человека успокаиваться в отношении серьезной патологии.
3. Недомогание, слабость, снижение трудоспособности, апатия или раздражительность – все эти признаки могут быть первыми проявления рака, а могут быть и результатом других патологических процессов, но доброкачественных и вполне излечимых.
4. Похудание без диет и оснований, просто так теряется 5 кг в месяц. Это очень значимый ранний признак, но к сожалению, тоже не для всех опухолей.
5. Изменение цвета кожных покровов.
6. Увеличение лимфоузлов на стороне поражения.
7. Изменение лабораторных показателей: анемия, повышение СОЭ при нормальном уровне лейкоцитов, увеличение концентрации онкомаркеров.
8. Боли. В большинстве случаев болевой синдром появляется ближе к IV стадии злокачественного процесса, однако такие органы, как желудок, яички, кости все же могут предупредить несколько раньше, поэтому их можно отнести к первичным симптомам рака данных локализаций.

Таким образом, очевидно, что общие симптомы рака в большинстве случаев являются признаками общего нездоровья организма и свойственны многим патологическим состояниям, поэтому для самодиагностики, которую многие пациенты так любят , наверное, нелишним будет познакомить их со специфическими проявлениями самых распространенных онкологических заболеваний.

Онкогинекология

Рак тела и шейки матки, некоторые опухоли яичников и других органов женской половой сферы нередко дают ранние признаки:

• Выделение (слизистые, гнойные, иногда кровянистые), нередко усиливающиеся после физического напряжения, акта дефекации, полового сношения, которые раздражают слизистую и вызывают зуд;
• Нарушения менструального цикла, обильные месячные, кровянистые выделения в середине цикла (скудные или обильные, постоянные или периодические). Кровотечения в климактерическом периоде – настораживающий признак.

Рак легкого

Симптомы и признаки рака легкого скрываются под многими «масками»:

1. Начальный период характеризуется отсутствием проявлений, что не дает распознать болезнь на этой стадии;
2. Доклинический период также бессимптомный, однако на этом этапе появляется очень важный показатель, который относят к ранним признакам рака легкого – опухоль удается обнаружить с помощью рентгенологических методов;
3. Период клинических проявлений уже имеет отличительные черты, указывающие на онкологическое заболевание.

Признаками рака могут быть:

1. Частые ОРВИ, повторяющиеся эпизоды гриппозной инфекции, непреходящий бронхит и пневмония, периодическое повышение температуры, слабость и недомогание;
2. Кашель – может отсутствовать или появляться редко в начале болезни, надсадным становится по мере развития процесса;
3. Кровохарканье – очень серьёзный признак, в большинстве случаев появление прожилок крови в мокроте свидетельствует о запущенной форме рака;
4. Одышка с нарастанием дискомфорта, тахикардией и болями в грудной клетке нередко имитирует стенокардию, хотя соответствует IV стадии развития опухоли;
5. Затрудение акта глотания и прохождения пищевых масс через пищевод маскируется под симптомы опухоли пищевода.

Рак молочной железы

Признаки рака молочной железы, тоже к сожалению свидетельствуют о запущенной стадии болезни:

1. Плотное безболезненное образование – случайная находка, когда другие симптомы отсутствуют;
2. Выделения из соска;
3. Втягивание соска;
4. Изменение цвета кожи и появление симптома «лимонной корки»;
5. Дискомфорт в подмышечных впадинах;
6. Увеличение лимфатических узлов на стороне поражения.

Желудочно-кишечный тракт

При локализации онкологического процесса в органах желудочно-кишечного тракта ранними признаками можно считать:

1. Нарушение пищеварения (тошнота, рвота, дискомфорт, поносы и запоры);
2. Похудение (рак желудка и поджелудочной железы), однако для начального периода опухоли кишечника этот симптом не характерен;
3. Трудности при глотании (рак пищевода, гортани);
4. Появление крови в кале, который приобретает «цвет кофейной гущи».

Предраковые состояния

Многие слышали о таких заболеваниях, которые называют предраковыми, то есть, самого злокачественного процесса ещё нет, но многие признаки уже указывают на возможность его развития. В связи с этим различают фоновые и факультативные предопухолевые изменения. Чаще всего подобные переходы из доброкачественных процессов в злокачественные отмечаются в отношении рака молочной железы, шейки матки, слизистых и кожи.

Об угрожающей или облигатной неоплазии (предрак) говорят в случае заболеваний, которые при отсутствие лечения так или иначе, но в рак трансформируются, хотя неизвестно, когда это может случится: через месяц или через несколько лет. Пациенты, не желающие лечиться, должны понять, что предрак можно считать начальной стадией онкологического процесса, поэтому неинвазивная опухоль (in situ) должна быть радикально ликвидирована. Это дает надежду на полное выздоровление.

Источник