Сколько стоят витамины группы в12

О комплексах и монодобавках

Самостоятельно сложно подобрать витамин B12 в таблетках. В идеале этим должен заниматься специалист на основе данных о том, сколько вещества содержится в крови у пациента. Если уровень кобаламина чуть ниже, чем должен быть в норме, хватит простой корректировки рациона и приема хороших комплексных добавок. Это касается и детей, и взрослых.

Если же был диагностирован сильный дефицит, обойтись без монодобавок с кобаламином не получится. Витамин В12 в таблетках российские компании не делают. Найти его в местных аптеках тоже сложно, в основном у нас продаются ампулированные жидкие витамины для инъекций или комплексы, в которые входит и кобаламин. Таблетированные варианты делают иностранные компании, в основном американские. Мы рекомендуем сразу заказывать капсулы или таблетки с витамином B12 на iHerb.

О дозировках

Витамин В 12 выпускаются в таблетках с разными концентрациями, самые популярные — 0,5 или 1 мг, а при сильной недостаточности могут прописать по 5 или 10 мг. Принимать большие дозы по своему желанию нельзя, обязательно нужно обсудить этот вопрос со специалистом. Иначе можно схлопотать гипервитаминоз.

Большинство добавок с Айхерба необходимо принимать всего 1 раз в день. Это удобно: не нужно постоянно вспоминать о лекарстве, а еще легко рассчитывать количество штук на месяц. Многие компании выпускают БАДы с 30, 60 или 180 капсулами. Делим на 3 — получаем количество полных курсов.

Об активном действующем веществе

Одна часть добавок содержит цианокобаламин, вторая — метилкобаламин. Компоненты практически идентичны, но есть и различия. Цианокобаламин — это синтетическое вещество, которое не встречается в природе. При попадании в организм оно превращается в более биодоступный метилкобаламин, который обычно поступает в организм из пищи.

Но не стоит сразу выбирать метилкобаламин из-за его натуральности. У некоторых лучше усваивается синтетическая форма. Если через две недели после начала приема самочувствие не улучшилось, а анализы показали, что уровень Б12 в крови ни на сколько не поднялся, значит, стоит сменить препарат.

О ценах

Стоимость некоторых добавок на Айхерб или в других международных интернет-аптеках может показаться неоправданно завышенной. На самом деле, это не так. При выборе нужно смотреть не на стоимость целой упаковки, а на цену 1 капс. Это поможет выбрать наиболее выгодный вариант. Рекомендуем еще обращать внимание на отзывы покупателей.

ТОП-3 таблеток с дозировкой 100-500 мкг

Препараты из этой категории подходят для тех, у кого совсем небольшой дефицит. Многие из этих БАДов можно давать детям. Добавки со 100 мкг витамина В12 идеальны для веганов, которым нужно искусственно компенсировать потребность организма в кобаламине.

Источник

Выбираем лучший витамин В12 — рейтинг

Эта статья поможет вам выбрать лучший витамин B₁₂ среди массы аналогов. ВИТГИД составил рейтинг препаратов цианокобаламина, которые можно купить в аптеках и магазинах. В нем первые строчки занимают средства с наилучшим сочетанием цены и качества.

Здесь же вы найдете нашу пошаговую инструкцию по подбору витамина B₁₂ в таблетках, спреях, порошке, ампулах и иных формах. Но для решения этого вопроса настоятельно рекомендуем обратиться к врачу.

Особенности выбора

Лучшим решением будет обратиться к врачу и провести исследования крови на предмет дефицита витамниа B12.

Стоит ли принимать добавку

Это соединение склонно накапливаться в печени и высвобождаться при отсутствии поступления новых доз алиментарным путем. Поэтому понять, что питание не покрывает потребности в витамине Б12, можно только спустя 3–4 года, когда начнут возникать проблемы со здоровьем и состоянием волос, кожи, ногтей.

Прием витаминных комплексов показан:

• людям, ограничивающим потребление продуктов животноводства;
• беременным и кормящим женщинам;
• людям старшей возрастной группы;
• при нарушениях работы нервной системы (раздражительности, нервозности и т.д.);
• заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
• хронической диарее;
• ухудшении состояния кожи, волос, ногтей.

Поскольку основными источниками витамина Б12 являются продукты животного происхождения, особенно страдают от его дефицита вегетарианцы и те, кто ограничивает рацион с целью похудения.

Избыток кобаламина не так критичен, как его недостаток. Поскольку он без вреда для организма аккумулируется в организме и начинает высвобождаться при возникновении необходимости.

Суточной дозой кобаламина для взрослого является 2,4 мкг. Но беременным и кормящим женщинам требуется ежедневно получать 2,6-2,8 мкг.

Состав

В современных средствах витамин В12 может присутствовать в форме цианокобаламина (международное непатентованное название — Cyanocobalamin) и метилкобаламина. Первый — базовая форма, которая при попадании в организм под действием печеночных ферментов претерпевает изменения и трансформируется в активную форму — метилкобаламин.

По возможности стоит выбирать препараты с метилкобаламином. Они отличаются более высокой биодоступностью, эффективностью и скоростью наступления фармакологического эффекта. Но есть у них и минус – цена.

Форма выпуска

Средства, содержащие витамин В12, выпускаются в разных лекарственных формах:

• таблетки;
• пастилки;
• жевательные драже;
• раствор для инъекций;
• ректальные суппозитории;
• спреи;
• раствор во флаконах.

Для профилактики и лечения большинства нарушений идеально подходят таблетки, пастилки, жевательные драже и спреи. Инъекции показаны при тяжелых заболеваниях и осуществляются в условиях стационара.

Дозировка и объем упаковки

Подбор дозы при наличии существенных отклонений в работе организма – задание врача. Для большинства людей, не имеющих тяжелых патологий, и стремящихся к поддержанию здоровья и красоты подходят препараты с дозой 1000 мкг.

В средствах, предназначенных для перорального употребления, содержание цианокобаламина всегда значительно превосходит рекомендуемые дозы. Это объясняется тем, что в ЖКТ всасывается не более 70% вещества, а при наличии отклонений в кислотности желудочного сока и белковом обмене и того меньше.

Принимать добавки, содержащие более 1000 мкг, можно только по назначению врача. Курс лечения обычно рассчитан на месяц. Поэтому стоит выбирать средство так, чтобы в нем содержалось 30 суточных доз.

Стоимость

Как ни странно, но цена витамина B12 не должна выступать главным параметром выбора, так как она не всегда отражает эффективность средства. Дешевые аналоги содержат витамины в мизерных количествах, поэтому для получения суточной дозы требуется их принимать в больших количествах и чаще. Понять истинную стоимость средства можно, если подсчитать, сколько будет стоить 1 доза.

Производитель

При выборе стоит обратить внимание на европейские и американские продукты: Solgar, Now Foods (США). Для их производства используется более качественное сырье, что повышает эффективность приема.

Витамин В12 в таблетках

Подавляющее большинство препаратов витамина В12 выпускаются в форме таблеток, что объясняется удобством приема, отмеривания дозы и широкими возможностями применения.

№5 Активный витамин В12 – Doctor’s Best

• страна – США;
• концентрация – 1500 мкг;
• количество в упаковке – 60 шт.;
• ежедневная дозировка – 1 капсула;
• стоимость 1 приема – 9,95₽.

Активным веществом препарата является метилкобаламин в повышенной дозировке, что обеспечивает быстрое улучшение памяти, настроения и восстановление нормального количества эритроцитов.

• помогает устранить дефицит витамина В12;
• максимальная биодоступность;
• не содержит ГМО и глютен;
• подходит для веганов;
• удобная форма выпуска;
• назначается беременным.

• в единичных случаях провоцирует повышение аппетита.

№4 Сублингвальный метилкобаламин – Solgar

• страна – США;
• концентрация – 1000 или 5000 мкг;
• количество в упаковке – 60 шт.;
• ежедневная дозировка – 1 шт.;
• стоимость 1 приема – 8,72/ 21,17₽.

Добавка содержит наиболее активную форму витамина – метилкобаламин, что обеспечивает высокую эффективность и в ряде случаев позволяет использовать вместо аналогичных инъекций.

• подходит для веганов;
• приятный вкус;
• высокая биодоступность;
• быстрое улучшение состояния;
• эффективно снижает уровень гомоцистеина;
• кошерный продукт;
• подходит для веганов.

№3 Метилкобаламин – Natural Factors

• страна – Канада;
• концентрация – 1000 или 5000 мкг;
• количество в упаковке – 60, 90 или 180 шт.;
• ежедневная дозировка – 1 таблетка;
• стоимость 1 приема – от 6,45 до 17,03 ₽.

Добавка содержит метилкобаламид в повышенной дозировке, что позволяет использовать ее в качестве альтернативы инъекциям при различных заболеваниях. Но также в ее составе присутствует молоко.

• может применяться при серьезной нехватке витамина В12;
• хорошо тает во рту;
• не содержит ГМО;
• легко делится.

• может провоцировать возникновение угревой сыпи.

№2 Vegan B12 – Deva

• страна – США;
• концентрация – 1000 мкг;
• количество в упаковке – 90 шт.;
• ежедневная дозировка – 1 табл.;
• стоимость 1 приема – 5,42 ₽.

Препарат содержит, кроме метилкобаламина, витамин В6 (пиридоксин) и фолиевую кислоту.

• правильно подобранная комбинация составляющих;
• сертифицированн Vegan от Vegan Society;
• высокая биодоступность;
• легко делится;
• быстро растворяется.

• оригинальный вкус, который не всем нравится;
• в первые дни может наблюдаться сонливость после приема.

№1 Метил В-12 – Now Foods

• страна – США;
• концентрация – 1000, 5000 или 10000 мкг;
• количество в упаковке – 60, 100, 120 шт;
• ежедневная дозировка – 1–2 пастилки;
• стоимость 1 приема – от 4,63до 22,55₽.

Препарат производится на семейном предприятии в полном соответствии стандартам GMP. Он содержит метилкобаламин, что позволяет в кратчайшие сроки восстановить нормальный уровень витамина В12 и улучшить общее состояние.

• подходит для вегетарианцев и веганов;
• гипоаллергенный;
• высокая биодоступность;
• может использоваться при серьезном дефиците витамина В12;
• нормализуют давление при гипотонии.

• подходит только для взрослых.

Также в российских аптеках можно купить другие комплексные препараты, содержащие В12. В них он представлен в менее активной форме и меньших дозировках. Это:

• Ангиовит;
• Комбилипен Табс;
• Нейробион;
• Пентовит;
• Нейровитан и др.

Такие препараты могут использоваться в целях профилактики возникновения дефицита витаминов при условии нормальной работы органов ЖКТ и сбалансированном питании, с обязательным включением в ежедневный рацион разнообразных продуктов животного происхождения.

Спреи и флаконы Б12

Спреи и растворы во флаконах для перорального употребления отличаются удобством применения и высокой эффективностью, так как вещество всасывается в кровоток сразу же через слизистую оболочку ротовой полости. Для получения максимального результата следует впрыскивать его на внутреннюю часть щеки или под язык и постараться сразу же не проглатывать.

№4 В-12 Complex – Now Foods

• страна – США;
• концентрация – 1000 мкг;
• объем – 237 или 59 мл;
• ежедневная доза – 1,2 мл;
• стоимость 1 приема – 4,42 / 7,87 ₽.

В растворе для перорального приема присутствует В12 в форме цианокобаламина, а также масса других витаминов: В1, В2, В6, С. Также в его состав входят ниацинамид, фолиевая кислота и пантотенат кальция. Сладкий вкус биодобавке предает экстракт листьев стевии.

• не содержит спирт;
• экономичный в употреблении;
• отсутствие побочных действий;
• удобная упаковка.

• вкус нравится не всем;
• не до конца сбалансированный состав, поэтому эту добавку мы спустили ниже в списке.

№3 Липосомный спрей с В-12 – Now Foods

• страна – США;
• концентрация – 1000 мкг;
• объем – 59 мл.
• ежедневная доза – 1–2 впрыскивания;
• стоимость 1 приема – 6,43₽.

Спрей представляет собой комплексный препарат. Он содержит цианокобаламин, пиридоксин, фолиевую кислоту, бетаин и экстракт листьев стевии. Препарат производится в соответствии со стандартом GMP.

• низкая стоимость;
• подходит для веганов и вегетарианцев;
• сбалансированный состав;
• приятный вкус.

• у отдельных покупателей повышает аппетит;
• иногда подтекает баллон;
• возможно появление угревой сыпи.

№2 MyKind – Garden of Life

• страна – Канада;
• концентрация – 500 мкг;
• объем – 58 мл;
• ежедневная доза – 1 впрыскивание;
• стоимость 1 приема – 5,98₽.

Органический спрей с витамином В12, кроме метилкобаламина, содержит органическую пищевую смесь, включающую различные фрукты и корнеплоды.

• органический продукт;
• отсутствует ГМО;
• приятный вкус;
• выраженный результат;
• отсутствие побочных эффектов.

• есть риск образования плесени при хранении при комнатной температуре и в холодильнике;
• в отдельных случаях флакон протекает.

№1 В-12 – Pure Advantage

• страна – США;
• концентрация – 500 мкг;
• объем – 29 мл;
• ежедневная доза – 1 впрыскивание;
• стоимость 1 приема – 4,26₽.

Препарат содержит метилкобаламин и часто назначается не только взрослым, но и детям с ЗПРР.

• сертифицированный вегетарианский продукт;
• приятный вкус;
• подходит для детей любого возраста;
• удобный в применении.

• сложно использовать препарат до конца;
• в отдельных случаях наблюдались побочные эффекты;
• высокая стоимость.

Ампулы Б12

При серьезных заболеваниях и выраженном авитаминозе врачи рекомендуют вводить витамины подкожно, внутримышечно или внутривенно. Приведем торговые названия препаратов витамина В12 для инъекций:

Также можно купить витамин В12 в форме комплексных витаминных средств, в которых присутствует цианокобаламин. К их числу принадлежат препараты со следующими торговыми наименованиями:

• Нейробион;
• Нейрорубин;
• Витагамма;
• Беплекс и пр.

Суппозитории Б12

В форме свечей на отечественном рынке присутствует только лекарство Цикомин (Альтфарм).

• страна – Россия;
• дозировка – 500 мкг.

Препарат применяется по медицинским показаниям для лечения неврологических заболеваний, анемии и других заболеваний. Также он подходит для использования в профилактических целях. Удобная форма выпуска позволяет быстро восполнить дефицит В12, не используя уколы.

Б12 в других формах

Содержащие цианокобаламин витамины могут производится также в форме порошка и жевательных таблеток.

Источник