Соц опрос по теме зож

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ШКОЛЬНИКА.Социологический опрос Анкета

1. Делаете ли вы утром зарядку?
2. Едите ли вы чипсы или «кириешки»? Если да, то сколько раз в неделю?
3. Знаете ли вы, что это вредная пища?

4. Занимаетесь ли в спортивных кружках? Если да, то в каких?

1. Соблюдаете ли вы режим дня?
2. Что из перечисленных напитков вы чаще пьёте: пепси, сок, компот, лимонад?
3. Курят ли взрослые в вашем присутствии?
4. Едите ли вы утром перед уходом в школу?
5. Чистите ли вы зубы:

а) только утром б) утром и вечером в) вечером г) редко

1. Сколько раз в неделю вы едите овощи и фрукты?
2. Как вы проводите свободное время:

а) смотрите телевизор б) играете на компьютере

в) играете на улице?

12. Напишите несколько предложений о том, что такое здоровый

Опрошено в 6 «А» классе 19 человек

1. Делаете ли вы утром зарядку? Нет — 3 человека; да — 15 человек, не всегда — 1
2. Едите ли вы чипсы или «кириешки»? Нет — 2 человека; да – 17 человек

Если да, то сколько раз в неделю?

1. Знаете ли вы, что это вредная пища? Да — 19 человек

4. Занимаетесь ли в спортивных кружках? Нет – 1 человек; да –18 человек

Если да, то в каких? Футбол — 5 ;волейбол –7; баскетбол –9; теннис –4

1. Соблюдаете ли вы режим дня? Нет – 2 человек; да –17 человек
2. Что из перечисленных напитков вы чаще пьёте: пепси, сок, компот, лимонад?

Пепси- 12 кофе — 5 сок — 2 компот- 4 лимонад – 11 чай — 3

1. Курят ли взрослые в вашем присутствии?

Нет – 4 человек; да –14 человек; иногда – 1 человек

1. Едите ли вы утром перед уходом в школу?

Нет – 2 человек; да – 15 человек; иногда — 2

1. Чистите ли вы зубы: а) только утром б) утром и вечером в) вечером г) редко

Только утром — 4 человека; утром и вечером — 15 человек

1. Сколько раз в неделю вы едите овощи и фрукты?

Каждый день — 12 человека; 4 раза в неделю – 7 человек

1. Как вы проводите свободное время: а) смотрите телевизор

б) играете на компьютере в) играете на улице?

Смотрите телевизор – 12 человека играете на компьютере — 5 человека

играете на улице – 2 человек

12. Напишите несколько предложений о том, что такое здоровый

Опрошено в 7 классе 25 человек

1. Делаете ли вы утром зарядку? Нет – 4 человека; да – 21 человек
2. Едите ли вы чипсы или «кириешки»? Нет- 7 человек; да –18 человек

Если да, то сколько раз в неделю? 1 раз в неделю — 7 человек

1. Знаете ли вы, что это вредная пища? Да- 25 человек

4. Занимаетесь ли в спортивных кружках? Да- 19 человек

Если да, то в каких? Футбол-6 человека; танцевальный – 3 человек;

теннис – 3 человека; волейбол — 13 человек; плавание- 5 человек

1. Соблюдаете ли вы режим дня? Нет – 2 человека; да – 12 человек
2. Что из перечисленных напитков вы чаще пьёте: пепси, сок, компот, лимонад?

Чай – 13 ; компот – 6 ; сок – 4; лимонад -13

1. Курят ли взрослые в вашем присутствии? Нет — 18 человека; да –7 человек
2. Едите ли вы утром перед уходом в школу? Нет – 2 человека; да – 23 человека
3. Чистите ли вы зубы: а) только утром б) утром и вечером

в) вечером г) редко

Только утром – 5 утром и вечером –19; вечером — 1 редко -0

1. Сколько раз в неделю вы едите овощи и фрукты?

Каждый день – 12 человек; редко – 1 человек; 1 раз в неделю – 11 человек

1. Как вы проводите свободное время: а) смотрите телевизор б) играете на компьютере в) играете на улице?

Смотрите телевизор — 10 Играете на улице — 8

Играете на компьютере – 14

12. Напишите несколько предложений о том, что такое здоровый

Целью моей работы является разъяснение здорового образа жизни. Я хотел заинтересовать ребят изучением этого вопроса и показать им, что человеку важно быть абсолютно здоровым, чтобы добиться успехов в жизни.

Тема исследования очень важна, потому что многие имеют проблемы со здоровьем с раннего возраста. Современные дети часами сидят за компьютером и перед экраном телевизора, что приводит к различным заболеваниям.

Я тоже часто болел в дошкольном возрасте, иногда даже не посещал из-за этого детский сад, а потом два года лечился в медицинском центре . Мне рассказали о здоровой, полезной и вкусной пище и научили правильно питаться, вести здоровый образ жизни. Это помогло мне справиться с моими заболеваниями, и я придерживаюсь рекомендаций, которые давали в центре, до сих пор. Мне нравится питание без консервантов и красителей и игры на свежем воздухе. Знакомьтесь:

Мой здоровый образ жизни

• Я сам составил режим дня и старательно его соблюдаю

• Ежедневно делаю зарядку

• На завтрак ем гречневую кашу

• Я не ем чипсы, «кириешки» и другую «вредную» пищу

• Я занимаюсь в вокальном кружке, играю в волейбол

• Каждый вечер с другом я занимаюсь на спортивной площадке

• У нас в семье никто не курит

Некоторые мои одноклассники тоже часто болеют и пропускают из-за этого занятия. Я решил выяснить, связано ли это с их питанием и отдыхом. Когда заболел повар школьной столовой, ребята брали с собой завтраки. И у меня появилась возможность провести наблюдение. Из 26 одноклассников только 7 человек (43%) не ели чипсы, «кириешки», запивая всё лимонадом. Иногда ребята рассказывали о том, как им становится плохо после их употребления.

Мне захотелось провести исследование, знают ли они, что такое правильное питание, соблюдение режима дня; как проводят свободное время ученики нашей школы.

Мы с учителем разработали вопросы, которые помогли мне узнать, насколько здоровый образ жизни ведут школьники, и знают ли они, что это такое? Вопросы я составлял на основе собственного опыта питания и проведения свободного времени. Я опросил своих одноклассников, учеников восьмого класса, учащихся 6 «В» класса и учащихся 7 «А» класса, чтобы выяснить, изменяется ли отношение к этому вопросу в разном возрасте. Обрабатывать анкеты мне помогал учитель..

Различные методы исследования позволили сделать следующие выводы:

Вопросы для сравнения

Делают зарядку утром

Чистят зубы утром и вечером

Завтракают перед уходом в школу

Не употребляют чипсы, «кириешки» и т.п.

Знают, что это «вредная» пища

Предпочитают натуральные напитки (сок и компот)

Каждый день употребляют в пищу овощи и фрукты

Являются пассивными курильщиками

Занимаются в спортивных кружках и секциях

Соблюдают режим дня

Проводят свободное время на свежем воздухе

78 % третьеклассников написали в анкетах, что здоровый образ жизни – это занятия спортом, 14 % — отсутствие вредных привычек, а 7 % — правильное питание.

«Здоровый образ жизни – это правильное питание, занятия спортом, соблюдение режима дня,» — такой вывод сделали 77 % пятиклассников, а остальные считают, что здоровый образ жизни – это только полноценное питание и отсутствие вредных привычек.

Таким образом, я выяснила, что все ученики правильно понимают, что такое здоровый образ жизни, 100 % опрошенных знают «вредные» продукты, занимаются в спортивных секциях и проводят много времени на свежем воздухе, но чем старше они становятся, тем чаще забывают о том, что может нанести вред их здоровью. Социологический опрос показал, что взрослые чаще не курят в присутствии маленьких детей, чем в присутствии подростков.

Если человек дышит чистым воздухом, правильно организует труд и отдых, занимается спортом, правильно питается, если у него нет вредных привычек, то такого человека можно назвать кузнецом собственного здоровья.

Каждый из нас еще сам себе и доктор. Мы знаем о себе всё: сколько часов сна делает нас бодрым, какую пищу не принимает наш организм, какие привычки губят наше здоровье. Быть здоровым – это значит, с самого раннего детства научиться вести здоровый образ жизни, который включает в себя: режим дня, достаточный отдых, здоровый сон (9-10 часов), систематические физкультурные занятия, закаливание, физический труд, соблюдение правил личной гигиены, отсутствие вредных привычек, и, конечно же, правильное питание. Не всегда мы питаемся так, как требует наш организм. Одному хочется целый день есть только шоколадки, другой всё время что-то жуёт, а во время обеда капризничает: «Это – не буду, это не хочу!» Неправильное питание плохо влияет на здоровье.

Для того чтобы прожить дольше, запомните следующие правила:

1. Живите в определенном режиме труда, отдыха, питания.
2. Начинайте день с утренней зарядки.
3. Не становитесь рабами телевидения.
4. Откажись от вредных привычек.

Помните: человек — совершенство природы. Но для того чтобы он мог пользоваться благами жизни, наслаждаться её красотой, очень важно иметь здоровье.

«Здоровье – не всё, но всё без здоровья ничто», — говорил мудрец Сократ. Следуйте несложным правилам по сохранению и укреплению здоровья, и вы продлите свою жизнь!

Я мечтаю стать врачом, чтобы продолжить заниматься вопросами сохранения здоровья.

Источник

Анкета по здоровому образу жизни — 2

Просмотр содержимого документа
«Анкета по здоровому образу жизни — 2»

«СТРУКТУРА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ОБУЧАЮЩИХСЯ»

Можно выбирать два и более ответов.

Ваш возраст? …………………….лет Ваш пол: __________

1. Интересно ли Вы живете?

1) Да 2) Нет 3) Посредственно 4) Другое………………………………

2. Ваши увлечения в свободное от учебы время?

1) Спорт 2) Литература 3) Музыка 4) Техника 5) Компьютер

3. Влияют ли положительные эмоции на укрепление Вашего здоровья?

1) Да 2) Нет 3) Затрудняюсь ответить

4. Удовлетворяет ли Вас социально-психологический климат в Вашем учреждении образования?

1) Да 2) Нет 3) Скорее да, чем нет

5. Является ли выбранная Вами профессия Вашим призванием?

1) Да 2) Нет 3) Не знаю

6. Устраивают ли Вас отношения между преподавателями и обучающимися?

1) В основном, устраивают

2) В чем-то устраивают, в чем-то нет

3) Во многом не устраивают

7. На сколько активно Вы занимаетесь физкультурой и спортом?

1) Постоянно 2) От случая к случаю 3) Не занимаюсь

8. Созданы ли в техникуме условия для занятий физкультурой и спортом?

1) Да 2) Нет 3) Да, но они меня не удовлетворяют

9. Влияют ли занятия физкультурой и спортом на состояние Вашего здоровья?

1) Да 2) Нет 3) Затрудняюсь ответить

10. Занимаетесь ли Вы закаливанием своего организма?

1) Да, занимаюсь регулярно 2) Периодически

3) Нет 4) Не считаю нужным, я и так здоров

11. Где и как Вы занимаетесь закаливанием?

1) Дома 2) В спортивных клубах и секциях 3) В учреждении образования 5) Другое ……………….

12. Считаете ли Вы важным условием здорового образа жизни соблюдение личной гигиены?

1) Очень важно 2) Скорее важно 3) Скорее не важно 4) Совсем не важно

13. Курите ли Вы?

1) Да 2) Нет 3) Изредка 4) До 10 сигарет в день 5) Более 10 сигарет в день

14. Почему вы курите?

1) От нечего делать 2) Казаться более взрослым, независимым

15. Знаете ли Вы, как влияет курение на состояние здоровья?

1) Вредно для здоровья 2) Полезно для здоровья 3) Затрудняюсь ответить

16. Вредно ли курение для окружающих некурящих – «пассивное курение»

1) Вредно 2) Не вредно 3) Затрудняюсь ответить

17. Стоит ли отказаться от курения, чтобы быть здоровым?

1) Да 2) Нет 3) Не знаю

18. Употребляете ли Вы водку, вино, пиво?

19. Если «да», то сколько раз (примерно) Вы выпиваете?

1) В неделю: один, два, три или ……….раз 2) В месяц: один, два, три или …………раз

20. Опасно ли употребление спиртных напитков для Вашего здоровья?

1) Да 2) Нет 3) Не знаю

21. Изменяется ли состояние Вашего здоровья после принятия алкогольных напитков?

1) Ухудшается 2) Улучшается 3) Остается неизменным

22. Употребляли ли Вы и Ваши друзья какие-нибудь таблетки или химические вещества одурманивающего действия?

23. Слышали ли Вы что-нибудь об опасности для здоровья при употреблении таблеток и других химических веществ?

24. В какой мере Вы знакомы с проблемой наркомании среди молодежи?

1) В полной мере 2) В некоторой степени

3) Почти знаком или совсем не знаком 4) Никогда не интересовался этими вопросами

25. Сталкивались ли Вы с проблемой употребления наркотиков?

1) Да, неоднократно пробовал 2) Да, 1-2 раза

3) Да, у меня был друг-наркоман 4) Да, в собственной семье

5) Да, в семье друзей или знакомых 6) К счастью, никогда не сталкивался

26. Является ли наркомания одной из причин заболевания СПИДом?

1) Да 2) Нет 3) Не знаю

27. Каким путем можно заразиться ВИЧ-инфекцией, СПИДом?

1) При повседневных контактах 2) При сексуальных контактах

3) При обмене шприцами и иглами, которые уже использовались носителями ВИЧ-инфекции

4) От ВИЧ-инфицированной матери

28. Поражается ли при СПИДе иммунная (защитная) система организма человека?

1) Да 2) Нет 3) Не знаю

29. С какого возраста, как Вы считаете, можно начинать половую жизнь?

1) С 11 лет 2) С 13 лет 3) С 15 лет 4) С 17 лет 5) После 18 лет 6) Другое ……………………………

30. Насколько Вы осведомлены о средствах и способах безопасного секса?

1) Моих знаний мне вполне достаточно 2) Знаю практически все

3) Знаю очень мало, хотел бы узнать больше

4) Не знаю и знать не хочу 5) Другое ………………………………….

31. Как Вы относитесь к проблеме ранней беременности?

1) Отношусь с осуждением 2) Считаю это личным делом каждого

3) Считаю, что, чем раньше, тем лучше 4) Эта проблема меня не волнует

32. Считаете ли Вы проституцию приемлемым способом зарабатывания денег?

1) Считаю, что эта работа не хуже, чем любая другая

2) Отношусь с осуждением

3) Могу представить себя в этом бизнесе

4) Считаю, что с этим необходимо бороться

5) Проституция – это способ получить за собственное удовольствие большие деньги

6) Не задумывался об этом

33. По Вашему мнению, является ли составной частью здорового образа жизни рациональное питание?

1) Да 2) Нет 3) Не знаю

34. Согласны ли Вы, что рациональное питание – это:

1) равновесие между поступающей с пищей энергией и энергией, расходуемой человеком во время жизнедеятельности, иначе говоря, баланс энергии

2) удовлетворение потребностей организма в определенном количестве и соотношении пищевых веществ

3) соблюдение режима питания (определенное время приема пищи и определенное количество пищи при каждом приеме)

35. Придерживаетесь ли Вы какой-то особой диеты?

1) Отказ от мясопродуктов 2) Раздельное питание 3) Отказ от сладкого и хлебобулочных изделий 4) Лечебное голодание 5) Другое ……………………………..

36. Питаетесь ли Вы в столовой ?

37. Удовлетворены ли Вы организацией питания в учреждении образования?

1) Да 2) Не совсем 3) Нет 4) Особое мнение ……………………..

38. Чтобы Вы хотели изменить в организации питания учреждения образования?

1) Ежедневное меню 2) График питания 3) Технологию приготовления пищи

4) Ассортимент продуктов 5) Обслуживание 6) Другое ……………………………

39. Расставьте факторы здорового образа жизни по степени их важности:

1) Преодоление от вредных привычек __________ место

2) двигательная активность _____________ место

3) благоприятный психологический климат _____________ место

4) Рациональное питание _______ место

5) повышение защитных сил ____________ место

6) организация быта ___________ место

7) снижение неблагоприятных экологических факторов ________ место

40. Какие из перечисленных факторов ЗОЖ присутствуют в вашем образе жизни:

1) отказ от вредных привычек 2) двигательная активность 3) благоприятный психологический климат 4) рациональное питание 5) повышение защитных сил 6) организация быта

7) снижение неблагоприятных экологических факторов 8) личная гигиена

9) правила безопасного поведения 10) психосексуальная культура

41. Какие меры для поддержания здоровья вы выполняете

1) принимаю витамины

2) стараюсь больше бывать на свежем воздухе

3) питаюсь регулярно и полноценно

4) занимаюсь спортом

5) занимаюсь аэробикой, фитнесом,

6) пью чаи из целебных трав

7) соблюдаю диету

8) делаю прививки (например, против гриппа)

9) регулярно посещаю врачей в профилактических целях

10) ничего не делаю не думаю об этом

11) соблюдаю режим дня

12) делаю утреннюю зарядку

13) делаю физиопроцедуры, массаж

14) включаю в питание биодобавки

15) делаю закаливающие процедуры

16) занимаюсь йогой, оздоровительными практиками

17) предпочитаю вегетарианскую пищу

18) занимаюсь восточными видами единоборств

42. Знаете ли вы такие параметры своего здоровья, как:

4) артериальное давление

5) группа крови, резус-фактор

6) перенесенные в детстве заболевания

7) хронические заболевания, имеющиеся у родителей

8) предрасположенности организма к различным видам заболеваний

43. Что для вас является источниками получения информации о здоровом образе жизни и способах улучшения здоровья

1) программы телевидения

2) газетные публикации

3) журнальные статьи

5) консультации врачей

6) разговоры с друзьями и знакомыми

7) разговоры с родителями

8) рекламные сообщения

9) консультации специалистов оздоровительных и спортивных центров

11) специализированные журналы о здоровье

12) книги и брошюры

13) в рамках специализированных курсов по месту учебы

44. Интересует ли вас информация о здоровом образе жизни и способах улучшения здоровья

Источник