Сырость для здоровья ребенка

Влияние плесени и сырости на здоровье

Споры плесени встречаются повсюду, но для того, чтобы наблюдать рост, в помещении требуется чрезмерная влажность воздуха. Наличие видимой плесени является обычным явлением в российских домах. К сожалению, это больше похоже на косметическую и эстетическую проблему, а не на проблему, которая воспринимается с точки зрения здоровья среди жителей. Для вас и детей, живущих в домах с высокой влажностью, существует повышенный риск развития аллергии и астмы. Симптомы, связанные с плесенью и влажностью в доме, могут быть хрипом, насморком, утренним кашлем, экземой.

Плесень

Плесень состоит из разнообразной группы грибков. Они не классифицируются как растения или животные. Плесень распространяется через выпуск миллионов споров в воздухе. Эти споры встречаются практически везде. В подходящих условиях они развиваются и образуют мицелий (что мы понимаем как плесень). Небольшие фрагменты мицелия могут выделяться в воздух и создавать новые колонии.

Плесень выделяет различные ферменты, которые могут повредить материалы, на которых она растет, и высвобождает ряд биологически активных веществ, таких как микотоксины (грибковые токсины). Существуют различные типы плесени, и цвет каждого из них определяется как его внешним видом, так и материалом, на котором она развивается. Цвет не дает информации о том, насколько она опасна для здоровья человека. Ферменты и микотоксины не связаны с аллергией, но последние наносят дополнительный вред людям.

Условия для роста плесени

В жилых помещениях плесень чаще всего образуется при наличии тепловых мостов (на внутренней поверхности наружных стен, краев и углов, порогов, гипсовых штукатурных стен и т. д.). Ее присутствие означает, что жилье имеет правильные условия для роста плесени, а именно:

• отсутствие движения воздуха;
• относительно низкая температура стены;
• высокая относительная влажность в помещении (более 75-80%);
• наличие органического материала, такого как бытовая пыль, древесные материалы, бумага, текстиль, продукты питания или растения.

Люди по-разному реагируют на присутствие плесени в комнате. Некоторые могут жить в доме, затронутом плесенью, в течение нескольких десятилетий, в то время как другие могут испытывать дискомфорт, когда они входят в комнату. Пагубные последствия вызваны спорами, выпущенными в воздух, а также выысвобождаемыми биологически активными веществами, такими как микотоксины.

Споры

Споры, которыми дышат или попадают в глаза, появляются аллергены. Аллергены вызывают аллергические реакции. Аллергены — это антигены, которые связываются с антителами в организме человека. Антитела (иммуноглобулины) используются иммунной системой для выявления и нейтрализации инородных тел, таких как бактерии и вирусы.

Воспаление является одной из наиболее распространенных форм дискомфорта у людей после контакта с плесенью и / или высокой влажностью)в жилых помещениях. Симптомы могут включать раздражение глаз, носа и верхних дыхательных путей, головную боль, усталость, кашель и сыпь. Люди с аллергическим ринитом и астмой особенно чувствительны. Воспаление дыхательных путей в результате аллергической реакции может еще больше увеличить риск респираторных инфекций.

Для детей, которые растут в домах с высокой влажностью, существует повышенный риск развития астмы (Sundhedsstyrelsen, 2006). Аллергические респираторные заболевания чаще всего вызываются грибами Alte rnaria, Aspergillus, Cladosporium и Penicillium SPP (Chapman, 2006).

Если у вас или ваших детей есть симптомы аллергии круглый год, или если они ухудшатся в мокрую погоду, у вас может быть аллергия на плесень. В то время как у людей с аллергией на пыльцу характерны сезонные симптомы, аллергию на влагу и плесень можно ощутить в течение года.

Токсины

Микотоксины имеют системное действие (головную боль, усталость и т. д.) и местное (раздражение глаз, кожу, подкладку носа и бронхов). Их местные действия также нарушают барьерные функции поврежденных тканей тела, что увеличивает проникновение аллергенов и инфекций, что приводит к более частым заболеваниям как от аллергических, так и от инфекционных и даже злокачественных заболеваний.

В крайних случаях при высокой концентрации микотоксинов в воздухе может возникать серьезная токсическая реакция. Контакт с материалами с микотоксинами может вызывать сыпь на коже.

Симптомы, такие как раздражение глаз, носа и верхних дыхательных путей, усталость, кашель и стеснение груди, часто связаны с наличием в воздухе глюкана (биологически активного углевода в клеточной стенке плесени).

Ряд форм выпускают микотоксины (грибковые токсины). Таковы:

• Aspergillus versicolor — можно найти в домашней пыли на полу;
• Chaetomium globosum — в основном содержится на древесных и целлюлозных материалах;
• Stachybotrys chartarum — можно найти главным образом во влажном гипсокартоне.

Чрезмерная влажность в помещении

Помимо аллергенов существуют и другие важные факторы, которые могут способствовать возникновению гиперчувствительности или вызывать обострение симптомов аллергии у чувствительных детей и взрослых. Влажность в здании является фактором риска возникновения технических проблем и проблем со здоровьем.

Источник нежелательной влаги в здании может быть внешним — результатом проникновения воды в его конструкцию через кожухи или внутреннюю поверхность — возникновение конденсации при высокой влажности в помещениях, низких температурах стенки и недостаточной вентиляции.

Вода из почвы может проникать в фундамент здания. Обычно это относится к старым зданиям. Это может быть связано, например, с обструкцией канализации или неправильной изоляцией фундамента здания. Проникновение воды через крышу, стены, двери или окна в результате плохого обслуживания зданий или ошибок здания также является возможной причиной влаги в помещениях. Наводнение, вызванное коррозией водопроводных или канализационных труб или незакрепленных соединений труб, а также конденсация на холодных поверхностях (внешние стены, углы, окна), также является общей причиной нежелательной влаги.

Признаки наличия влаги в доме

Конденсация представляет собой проблему с высокой влажностью воздуха в помещениях, когда в воздух выделяется больше воды, чем при вентиляции. Это происходит при купании, приготовлении пищи, уборка, стирка и сушка одежды. При отсутствии надлежащей вентиляции и обогрева воздуха нежелательная влажность в помещениях не может быть удалена. Основными сигналами для этого являются:

• конденсация (более 5 см) на внутренней поверхности оконного стекла;
• видимая форма и влажные пятна на полу, стены, потолок.

Конденсация на внутренней поверхности оконного стекла (более 5 см) является более распространенным явлением в домах семей с электрическим отоплением — 35,9% против 27,9% для жилых помещений с центральным отоплением и для тех, кто полагается на только естественную вентиляцию — 30,3% против 26,3% для кухонь с вытяжками в дополнение к естественной вентиляции.

Последствия влаги

Наличие влаги в доме связано с возникновением и ухудшением следующих симптомов и заболеваний:

• хрип
• ринит
• экзема
• утренний кашель
• бронхит
• астма

Ряд исследований со всего мира показали, что относительный риск кашля, хрипов и астмы увеличивается в 1,4-2,2 раза у людей, живущих в сырых зданиях (Bornehag et al., 2001).

Источник

Профилактика аллергии на грибок и плесень у детей

Споры плесневых грибов активно размножаются в сентябре-октябре. И самое большое количество плесени в домашней пыли. Как уберечься от этих аллергенов?

Автор: Ксения Яковлева

Дата публикации: 10.02.2021

На улице влажно (то и дело идут дожди, преют листья), но при этом еще довольно тепло — идеальные условия для размножения плесени! Причем влажность увеличивается не только на улице, но и в помещении, поэтому людям с чувствительностью к плесневым грибам часто негде спрятаться от вездесущего аллергена. В том числе и детям. Чтобы помочь им, мамы готовы каждый день делать уборку на кухне и в ванной комнате — традиционных местах обитания плесени. Но наводить чистоту придется не локально, а глобально, ведь в домашней пыли плесени в разы (!) больше, чем в той же ванной! Поэтому мало устранить плесень, нужно устранить еще и пыль. То есть действовать сразу в двух направлениях.

У ребенка аллергия на пыль, что делать?

Проведите дома ревизию в местах, где может прятаться плесень. Она чаще всего появляется в квартирах на первом и последних этажах, а также в помещениях, которые затапливали соседи сверху. Даже если на обоях следов плесени не видно, не факт, что ее нет и под обоями. Поэтому отогните кусочек обоев в местах протечек и внимательно осмотрите стену.

Проверьте вентиляцию в ванной и на кухне: если помещение плохо проветривается, воздух застаивается. А это приводит к избыточному росту плесневых грибов. Обнаружили черноту в ванной между плитками? Обработайте эти участки чистящими средствами с хлором, а затем — специальными препаратами от плесени (их можно купить в магазинах для аллергиков).

Но если чистить стены приходится чаще, чем один раз в несколько месяцев, задумайтесь: не пора ли сделать ремонт? Ведь, если плесень образуется снаружи, значит, она есть и внутри. И пока вы от нее не избавитесь, ребенка может преследовать кашель, насморк и другие симптомы аллергии.

Уберите пылесборники – особенно ковры и тяжелые шторы. Если без занавесок не обойтись, купите легкие, которые можно стирать (не реже, чем один раз в два месяца, при температуре 40−50 градусов). Мягких игрушек не должно быть слишком много, а те, что есть, тоже нужно стирать. Остальные игрушки сложите в закрытые контейнеры. Так же, как и детские вещи. Пыли в комнате станет заметно меньше.

Если есть возможность, купите ребенку диван из натуральной или синтетической кожи (мягкая мебель накапливает пыль). Если такой возможности нет, пропылесосьте диван, на котором спит ребенок. После чего обработайте мебель акарицидами – средствами, уничтожающими клещей домашней пыли. Правда, это не всегда помогает, поскольку многие аллергики реагируют и на погибших клещей. В таких случаях желательно снять чехол с дивана и постирать.

Не стоит поручать ребенку-аллергику уборку в комнате: контакт с пылью может усугубить симптомы заболевания. Поэтому возьмите уборку на себя. Веником пользоваться крайне нежелательно, пылесосить – можно (не в присутствии ребенка). Желательно сначала протереть пол влажной тряпкой, чтобы уменьшить количество пыли в воздухе.

Старайтесь поддерживать в квартире оптимальный микроклимат. Конечно, если вы живете в многоквартирном доме, это непростая задача. Но, тем не менее, реальная. Чаще проветривайте помещение и устраивайте влажную уборку. Идеальная температура воздуха в детской — 22−23 градуса, влажность – 40−50 процентов (избыточная влажность чревата появлением плесени).

Если влажность ниже нормы, можно использовать увлажнитель. Но за прибором придется следить, не допуская образования слизи в резервуаре для воды. Иначе там может появиться плесень! Поэтому увлажнитель необходимо периодически мыть и сушить. Или же использовать паровой.

Если у ребенка аллергия на плесень

Ребенку с повышенной чувствительностью к плесени нельзя есть сухофрукты, особенно изюм и чернослив, без термической обработки (в компоте – можно). Со свежим виноградом тоже осторожнее: на кожице много плесневых грибов. Перед тем, как дать ребенку какой-то фрукт или овощ, убедитесь в отсутствии очагов плесени (даже малейших). Если есть гниль – выбрасывайте.

Продукты брожения, тот же квас, сыр с плесенью – нельзя. Хлеб рекомендуется подсушивать или поджаривать — это ограничивает рост плесени. Ведь в хлебе используются дрожжи (аллергическая реакция на них тоже бывает). К тому же он может быть не очень хорошо пропечен.

Кстати, интересный факт: дети часто подсознательно избегают продуктов, на которые у них аллергия. Поэтому если ребенок категорически отказывается что-то есть, не стоит кормить его насильно. Возможно, он протестует против того, что ему не полезно.

Источник

Воздух в детской комнате.

Почти во всех книгах и учебниках, посвященных уходу за детьми, обращается внимание на тот очевидный факт, что у младенца несовершенны механизмы регуляции температуры тела, в связи с чем существует большой риск переохлаждения. Из этого, в общем-то, абсолютно правильного положения, зачастую делаются абсолютно неправильные выводы[1]. Защите ребенка от переохлаждения уделяется первоочередное внимание, вплоть до того, что покупка электрообогревателя представляет собой одно из наиболее обязательных действий при подготовке к встрече новорожденного. Если, как мы уже упоминали, температура воздуха в палате новорожденных роддома должна, в соответствии с инструкциями, быть не ниже 22 °С (как правило, она выше), то всего боящиеся родители любой ценой будут стремиться к тому, чтобы ниже этой цифры она (температура) никак не опустилась. Автор посетил сотни новорожденных в первые дни после их выписки из роддома, и чувство нехватки воздуха было наиболее постоянным и наиболее типичным из всех чувств, которые ему приходилось испытывать после кратковременного пребывания в детской комнате.

Панически боясь холода, родители зачастую и не задумываются о том, что упомянутое нами несовершенство механизмов терморегуляции чревато не только переохлаждением, но и перегревом.

Обмен веществ у новорожденного протекает очень интенсивно и сопровождается выработкой значительного количества тепла. От этого тепла организму ребенка необходимо избавляться. Сделать это можно двумя путями — через легкие и через кожу (непосредственный перенос тепла при контакте двух сред с разной температурой плюс испарение пота).

Воздух, вдыхаемый человеком (новорожденный — не исключение), достигая легких, нагревается до температуры тела. Т. е. ребенок вдыхает воздух с температурой 18 °С, а выдыхает, соответственно, 36,6 °С. При этом, разумеется, определенное количество тепла теряется. Если температура вдыхаемого воздуха 23 °С, то очевидно, что потери тепла заметно снижаются. Но терять тепло надо! И ребенок активизирует второй путь потерь — через кожу. Необходимо образовывать пот[2], который не только мокрый, но и соленый — значит, теряются вода и соли, а запасы и того и другого у новорожденного очень незначительны.

Даже при небольшой нехватке жидкости существенно нарушается работа всех систем и органов. И последствия этих нарушений вы обязательно обнаружите, развернув ребенка. Организованный в роддоме перегрев (лишь бы вы не сказали, что простудили) прежде всего виден на коже вашего новорожденного — она ярко-красная, в тех местах, где скапливается пот (в паху, например), — опрелости[3]. Малыша пучит, и у него болит животик (густые из-за нехватки жидкости кишечные соки с трудом способны переваривать еду), во рту — белые пятнышки: молочница[4] (густая из-за нехватки жидкости слюна не выполняет своих функций), в носу — сухие корочки, затрудняющие дыхание (иногда даже сосать не может), и т. д.

Регуляция температурного режима новорожденного может быть осуществлена посредством решения двух задач:

1) температура воздуха в детской комнате;

2) одежда ребенка.

Обе эти задачи должны быть решены немедленно, в первые же сутки после возвращения из роддома. Чем дольше вы будете собираться и решаться, тем хуже будет вам и вашему младенцу, тем большие усилия понадобятся впоследствии для того, чтобы наверстать упущенное.

Исключительно важно (. ) не путать и не смешивать такие понятия, как «холодно ребенку» и «температура воздуха, которым дышит ребенок».

Оптимальная температура детской комнаты составляет 18—19 °С.

Чем выше, тем хуже. Но на всю жизнь — и вашу, и детскую — необходимо запомнить важнейшее правило, позволяющее принять верное решение при наличии сомнений[5]:

ЛУЧШЕ ПЕРЕОХЛАДИТЬ, ЧЕМ ПЕРЕГРЕТЬ

Только так и не иначе, потому что нельзя, ни в коем случае нельзя забывать о том, что перегрев ребенка не менее, а, как правило, значительно более опасен, чем переохлаждение!

Природные условия обычно позволяют создать оптимальный температурный режим (18—19 °С), но бывают исключения, и они совсем нередки. Ребенок может родиться в жаркое время года, в стране с жарким климатом, в городе, где работники теплосетей склонны с повышенным рвением относиться к своим обязанностям, и т. д.

Уберечь ребенка от перегрева при высокой температуре в помещении (выше 22 °С) можно, действуя в трех направлениях:

1) одежда, точнее ее минимальное количество;

2) достаточное поступление в организм ребенка жидкости, помимо молока (вода);

По всем этим направлениям мы в дальнейшем основательно пройдемся.

Еще один фактор — не менее значимый в сравнении с температурой в детской комнате — относительная влажность воздуха.

Актуальность этого параметра исключительно высока именно для детей, и связано это все с теми же, ранее упоминавшимися нами особенностями терморегуляции младенцев. Выдыхаемый воздух имеет температуру тела и влажность 100%. Чем суше вдыхаемый воздух — тем больше жидкости тратит организм ребенка на его увлажнение, а к чему приводят дополнительные потери воды — мы уже сообщили.

Большинство читателей этой книги живет в весьма специфических климатических условиях, когда не менее шести месяцев (с октября по апрель в лучшем случае) имеет место отопительный сезон, а принципиальной особенностью практически всех отопительных систем является высушивание воздуха в жилых помещениях.

Оптимальная относительная влажность воздуха в детской комнате — 50—70%.

Обогрев воздуха, как правило, приводит к тому, что его влажность в среднем раза в два ниже рекомендуемой. И чем больше родственники дитяти озабочены риском замерзания, чем активнее детская комната нагревается — тем суше воздух, тем выше вероятность возникновения проблем со здоровьем у малыша: пересыхание слизистых оболочек дыхательных путей (покашливание, хрюканье носом), проблемы с кожей, сгущение крови и т. д.

Вывод очевиден: контроль над влажностью воздуха в помещении и поддержание ее на должном уровне — важнейшая родительская задача. Частая влажная уборка, открытые емкости с водой, пульверизаторы, декоративные фонтанчики, аквариум — варианты ее решения. Современные технологии делают достижение цели менее трудоемким. Родственники дитяти должны, по крайней мере, знать о том, что существует такая несложная, не особо дорогая и весьма эффективная штуковина, которая называется бытовой увлажнитель воздуха (они бывают паровые и ультразвуковые; вторые тише и безопасней).

А сейчас давайте обратим внимание на такое удивительное с бытовой точки зрения явление, как сквозняк[6].

«СКВОЗНЯК — сквозной ветер, струя воздуха, продувающая помещение насквозь»[7].

Интересно, кому первому пришла в голову мысль касательно того, что Природа может создать биологический вид, для которого струя воздуха представляет собой грозную опасность?

Люди дорогие! Это мы с вами сквозняков боимся, потому что родители наши оберегали нас всеми возможными способами от этих самых сквозняков. Но ребеночек тут при чем? Палку, конечно, перегибать не надо, но постоянные возгласы: «Закройте скорее дверь!» не ведут ни к чему хорошему. Ребенок боится незнакомого. И нельзя прожить жизнь, ни разу не встретившись со сквозняком. Так лучше познакомиться с ним в младенчестве, перестав бояться, чем взрослым и солидным дядей кричать на весь автобус: «Закройте окно, сквозит!»

С момента возвращения из роддома не обращайте внимания на то, открыта или закрыта дверь в комнату, где находится ребенок. Не имеет значения, с точки зрения его здоровья, где расположена кровать и попадает ли на нее воздух из приоткрытого окошка. Для пятилетнего ребенка, уже испорченного стремлениями его уберечь, имеет. А для новорожденного — нет.

[1] Выводы эти, как правило, делают не авторы книг и учебников, а родители.

[2] Потовые железы у новорожденного развиты плохо, т. е. он самой Природой приспособлен к потере тепла именно посредством дыхания.

[3] Опрелость — воспаление кожи, возникающее, главным образом, в ее складках.

[4] Молочница — воспаление слизистой оболочки полости рта, вызванное дрожжеподобными грибками.

[5] Воплощать это правило в жизнь необходимо, разумеется, не в пять лет и не в десять, а с момента рождения.

[6] Автору почему-то кажется, что у большинства читателей нет кондиционеров и установок искусственного климата. Открытая форточка — наиболее распространенное техническое устройство для снижения температуры воздуха в помещении. Разговор о сквозняке в этом случае может оказаться вполне уместным.

[7] Определение из Словаря русского языка С. И. Ожегова, М.: Русский язык, 1984.

Источник