Здоровье зимой для женщины

Осторожно: зима!

Последнее обновление: 06.06.2020

Содержание статьи

Зима – время для множества радостей жизни, таких как катание на лыжах, сноубордах, снегоходах, это время ледовых катков и горок с «ватрушками», зимних прогулок под падающими с неба снежинками – и как приятно потом согреваться, завернувшись в уютный плед с чашкой горячего чая. В то же время зимний период – это настоящее испытание для здоровья, особенно женского. Тем более, если женщина раньше страдала воспалительными заболеваниями, сопровождающимися болями внизу живота, выделениями — зимой эти проблемы могут вернуться.

Приходится снова лечиться и зачастую прибегать к помощи антибиотиков. Гинекологи настаивают, что зимой женщинам любого возраста следует особенно беречь свое здоровье, ведь прием антибиотиков оказывает негативное влияние на вагинальную среду.

Чем опасны переохлаждения для женщин, видео

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник — ЦИР Центр иммунологии и репродукции

Антибиотики действительно очень действенны при лечении любых воспалительных заболеваний, но важно помнить, что вместе с патогенными бактериями сильнодействующие лекарства убивают и полезные микроорганизмы. Последствиями приема антибиотиков зачастую становятся ощущение сухости, зуда и жжения в области половых органов, доставляя массу проблем в интимной сфере и отражаясь также на психологическом состоянии женщины, что проявляется в виде раздражительности и беспокойства, при том что многие даже не догадываются о том, что причиной такого дискомфорта является прием лекарственных препаратов.

Воспалительные заболевания у женщин — почему возникают?

Каким образом прием антибиотиков отражается на естественной микрофлоре влагалища? Слизистая влагалища примерно на 90% состоит из лактобактерий, выделяющих молочную кислоту, именно поэтому рН слизистой влагалища заметно ниже того уровня кислотно-щелочного баланса, который характерен для нашей кожи, и составляет всего 4,2. Подобная кислая среда обеспечивается достаточным содержанием во влагалище молочной палочки. Нормальная вагинальная микрофлора находится в постоянном равновесии. Она не допускает появления инфекций, и любое отклонение от нормы может стать причиной возникновения женских заболеваний.

Именно они могут стать причиной возникновения у женщины вагинального дискомфорта: появления неприятных ощущений, мешающих привычной жизни женщины.

Воспаление от переохлаждения

В современном мире отказаться от приема лекарственных средств практически не представляется возможным: постоянные стрессы, ухудшающаяся экология, бешеный ритм жизни, — все это безусловно ослабляет защитные силы нашего организма. Конечно, о том, чтобы лечиться народными средствами, не может быть и речи, но поддержать свой организм и позаботиться о том, чтобы прием лекарств не сказался негативно на интимной зоне, вполне в наших силах.

На помощь дамам всех возрастов приходят гели и кремы для интимной гигиены, направленные как на поддержание естественной защиты влагалища, так и на восстановление нормальной микрофлоры. Также это могут быть моющие гели, муссы, пенки, бережно ухаживающие за интимной зоной каждый день. Особенно следует обратить внимание на состав таких средств – чем больше в них содержится натуральных компонентов, тем более мягким для деликатных зон и естественным будет их воздействие. Созданные с учетом особенностей женского организма, эти средства поддержат интимный баланс на нужном уровне. Регулярное использование средств для интимной гигиены с натуральными противовоспалительными, антисептическими, противомикробными и увлажняющими компонентами быстро и надолго избавляет от неприятного ощущения вагинального дискомфорта, возвращая в Вашу жизнь спокойствие и гармонию в любое время года.

Лечение и профилактика воспалительных заболеваний влагалища

Если в результате приема антибиотиков у вас наблюдается изменение вагинального биоценоза, рекомендуем вам наряду с назначенными гинекологом средствами использовать Восстанавливающий гель «Гинокомфорт». Разработанный специалистами фармацевтической компании ВЕРТЕКС, имеющий полный перечень необходимых документов и сертификатов, он прошел клинические исследования и зарекомендовал себя как эффективное средство для восстановления нормальной микрофлоры влагалища.

Современные подходы к лечению воспалительных заболеваний женских половых органов. Тихомиров А.Л., Сарсания С.И. // Методические рекомендации для врачей акушеров-гинекологов. М. — 2005.

Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention. Morbidity and Mortality Weekly Report. Sexually Transmitted Diseases. Treatment Guidelines. — 2006. — V. 55. № RR11.

Место офлоксацина в амбулаторной практике: опыт 15-летнего применения. Яковлев В.П. // Инфекции и антимикробная терапия. — 2000. — Т. 2. № 5. С. 154–159.

Источник

Холод и воспаления: как сохранить женское здоровье зимой?

В этом году зима нас «радует» очень неустойчивой погодой: то подморозит, то опять оттепель. В такую погоду женщины, особенно молодые, склонны одеваться легко, носить тонкие колготы. Но оттепель зимой очень коварна, а легкая одежда провоцирует развитие воспалительных заболеваний органов малого таза.

Опасность холода для женского здоровья

Опасность воспалительных заболеваний связана с тем, что женщина не сразу обращает внимание на симптомы или относит их к совершенно другой сфере организма. Симптомом может быть боль в пояснице, которая связывается с неврологическими заболеваниями или учащенное и болезненное мочеиспускание, указывающее на цистит. Но это могут быть и симптомы гинекологических воспалительных заболеваний.

В холодное время года стоит быть очень внимательной к любым проявлениям отклонений в своем организме, следует обязательно обратиться к врачу гинекологу, если вы ощущаете:

боль внизу живота, иногда отдающую в поясницу;

усиление выделений из половых путей;

изменение характера выделений;

боль во время менструации или при половом контакте;

учащенное и/или болезненное мочеиспускание;

изменение характера менструаций и/или межменструальные кровяные выделения.

«Женские» заболевания особенно опасны осложнениями. Самолечение может привести к переходу воспаления в хронический процесс, поэтому правильнее обратиться за помощью и пройти полный курс противовоспалительного лечения. Напоминаем, что лучше предупредить, чем в дальнейшем лечить.

Что делать, если вы замерзли? Мнение врача-гинеколога

Врач акушер-гинеколог КЛИНИКИ21 Федорова Ольга Аркадьевна рекомендует:

«В холодное время года носите одежду по погоде и по сезону. Если вдруг вы замерзли, промочили ноги, то можно принять теплую ванну или сделать горячую ванночку для ног, переодеться в теплое и сухое, выпить теплый чай (лучше травяной) и принять любое средство из группы НПВС (нестероидные противовоспалительные средства)».

Запись к врачу-гинекологу

Если вы ощущаете дискомфорт или боль в интимной зоне, то запишитесь на прием к врачу-гинекологу. Осмотр у врача позволит своевременно обнаружить воспалительное заболевание и начать лечение.

Обращаем ваше внимание, что ставить диагноз и назначать схему лечения должен врач-гинеколог. Грамотно подобранные препараты и методы снимут острые симптомы болезни и помогут предупредить осложнения.

Источник

Зима и женское здоровье: как избежать деликатных проблем

Зима и женское здоровье: как избежать деликатных проблем

Зимой ослабляется иммунитет, а следовательно, обостряются хронические заболевания, в том числе и в интимной сфере. Чтобы избежать этого, иммунитет необходимо укреплять – заниматься физкультурой , помнить о витаминах и т.д. Однако одного укрепления иммунитета для сохранения женского здоровья недостаточно.

Зимняя одежда

Большинство женщин и девушек с детства знают, что зимой нельзя переохлаждаться. Надо носить белье из натуральных тканей. Когда выходишь на улицу – теплые колготки, обувь соответственно сезону, верхнюю одежду ниже пояса. Не рекомендуется утягивающее белье, тесные брюки, короткие юбки и шорты. Нельзя сидеть на холодных скамейках и парапетах. Особенно подвержены простудным воспалительным заболеваниям интимной сферы молодые девушки 15–27 лет.

А вот о том, что перегрев не менее опасен, знают далеко не все. Сейчас вошло в моду термобелье, и оно действительно необходимо тем, кто работает на улице, спортсменкам, любящим лыжи и коньки, путешествующим в условиях Севера. Всем остальным без термобелья можно и нужно обойтись – перегрев провоцирует простуду.

Питание зимой

Человек так устроен, что зимой ему хочется больше жирного и сладкого. Это естественно, но может вызвать запор у людей, склонных к этому. Запоры же негативно влияют на женское здоровье и могут спровоцировать симптомы, неотличимые от симптомов воспалительного заболевания. Нужно есть побольше овощей и фруктов, даже несмотря на то, что зимой в них не так много витаминов, – клетчатка необходима для работы кишечника, а она никуда не девается и зимой. И пить побольше воды, особенно по утрам.

Беременность зимой

Беременность зимой бывает приятной: чистый морозный воздух и душевное умиротворение дают возможность наслаждаться жизнью, тем более что из-за ускоренных обменных процессов беременные мало мерзнут. Но нужно быть крайне осторожной: зимой повышается опасность вирусных заболеваний, а грипп на ранних сроках беременности опасен. Поэтому за питанием и приемом витаминов беременные должны следить особенно тщательно. Кроме того, зимой повышается опасность травматизма. Ходить надо аккуратно, а обувь надевать на рифленой подошве.

Зимний отдых

Многим кажется, что теплое море и жаркое солнце в середине зимы – это панацея от всех заболеваний. Однако это не так: резкая перемена климата только ослабляет здоровье. Переход из холода в жару, а через короткое время – снова в холод сбивает адаптационные механизмы в организме. У многих женщин нарушается менструальный цикл, обостряются воспалительные заболевания.

Эксперт: Галина Филиппова, кандидат медицинских наук, врач-терапевт
Автор: Татьяна Загидуллина

Источник

Как сберечь зимой женское здоровье

Зимой следует особенно беречь свое здоровье, настаивают гинекологи. Баланс интимной области можно легко разрушить неподходящей одеждой, неправильным бельем, тяжелой пищей и просто неграмотной гигиеной. Как правильно пережить зиму и какие проблемы в интимной сфере возникают зимой, читателям MedPulse рассказала гинеколог, к. м.н. Ольга Воробьева.

Если женщина раньше страдала воспалительными заболеваниями, сопровождающимися болями внизу живота, выделениями, то будьте уверены — зимой эти проблемы вернутся. Стоит только простыть, замерзнуть и — готово. Хроника тут же напомнит о себе и более того — перейдет из «спящего режима» в острую фазу. Придется снова лечиться и даже употреблять антибиотики. Лечиться придется, ни в коем случае нельзя уповать на приход весны и исчезновения инфекции самой по себе. Такого не бывает. Инфекцию можно только уничтожить. Более того, спящая на первый взгляд хроника приводит к бесплодию. В России на сегодня каждая пятая пара — бесплодна. В основном в этом повинны воспалительные заболевания.

Как уменьшить риск?

Сначала о группе риска: это молодые девушки в возрасте от 15 до 27 лет. Нашими замами если не хочется отказываться от юбок, то стоит подумать о теплых колготках, длинной шубке, прикрывающей бедра и желательно — колени. Многие носят брюки — и это — правильно! Да и сапоги должны соответствовать сезону, быть на достаточно толстой подошве и устойчивом каблуке. Что касается термобелья, то для постоянной носки оно не годится. Это, скорее всего, все-таки спортивна одежда. Идеальный вариант — хлопок, шерсть. Белье должно быть не слишком плотным. И никак не утягивающим. Не стоит злоупотреблять и утягивающим бельем. Подождите до тепла. И, конечно, не стоит садиться на промерзшие скамьи.

Плотная одежда из нерастяжимых тканей (даже узкие джинсы) затрудняет кровообращение в органах малого таза, способствует возникновению и обострению некоторых заболеваний.

Поправить здоровье на пляже…

Гинекологи советуют не посещать в холодное время года жаркие страны. Нужно стараться избегать перепадов температуры. При резкой смене климатических зон (холод — тепло — холод) происходит сбой адаптационных механизмов в организме — это отражается и на женской половой сфере. У женщин на внесезонном отдыхе или после часто нарушается менструальный цикл, появляются или обостряются воспалительные заболевания.

А что бы такое съесть?

То питание, к которому мы привыкли зимой, может чаще вызывать запоры у склонных к этому людей. Это явление в свою очередь неблагоприятно сказывается на женском здоровье и часто провоцирует заболевания или вызывает симптомы, которые сложно отличить от воспалительного процесса. Общая рекомендация: старайтесь есть больше овощей, варите супы. А вот худеть не стоит.

Не вредно ли делать депиляцию зимой?

Сезон не имеет значения. При соблюдении всех санитарно-гигиенических условий проведения процедуры депиляция безопасна. Каждая женщина решает сама, делать или нет.

Какое средство гигиены выбрать?

Эффективность конкретных средств и правдивость рекламы оставим на совести производителей. Хорошо, что они (средства) существуют. Допустим, женщина вылечивается от какого-то заболевания, но дальше равновесие, которого иногда удается достичь с трудом, нужно как-то сохранять. Любой провоцирующий фактор способен это равновесие пошатнуть. Таким женщинам я настойчиво рекомендую пользоваться средствами интимной гигиены, специальными гелями и мылами. Они содержат антисептики, экстракты трав, создают определенную кислотность, помогают поддержать здоровье в интимной области в течение длительного времени.

Водные процедуры для интимных мест следует проводить два раза в день — утром и вечером, гигиенический душ — один раз в день. Конечно, 20 раз — это чрезмерно, но два раза в день — это правило. Не стоит отказываться от специальных средств. Особенно это касается женщин, которые привыкли ими пользоваться и ощущают эффект от их применения. Есть люди, применяющие хозяйственное мыло в гигиенических целях. Оно создает щелочную среду, которая при некоторых состояниях может помочь, но это научно не доказано. Как бы там ни было, гинекологи не рекомендуют хозяйственное мыло для интимной гигиены: щелочная среда вредна для половых органов, в ней размножаются совсем другие микроорганизмы, которые часто вызывают трудноизлечимые болезни.

Источник