Значение профилактики для поддержания здоровья

Профилактика болезней более эффективная мера, чем лечение

Здоровый образ жизни – ключевой фактор, влияющий на здоровье человека на протяжении всей жизни. По данным Всемирной организации здравоохранения, к 2050 году два миллиарда мужчин и женщин достигнут возраста 60 лет и старше.

Поэтому в последние годы медицинские работники призывает всех задуматься о своем образе жизни. Большую роль в подержании здоровья человека играет профилактика болезней – она более эффективная и менее затратная мера, чем лечение.

Болезни, вызванные нездоровым образом жизни: сердечно-сосудистые заболевания , диабет , болезни легких – становятся причиной 75 % смертей во всем мире. Без профилактических мер изменить эту статистику невозможно.

В качестве примера можно привести опыт Голландии, Финляндии, Новой Зеландии и США. В этих странах удалось снизить смертность от болезней сердца, легких и диабета в два раза. Такого успеха удалось добиться с помощью целенаправленных профилактических мероприятий.

С целью выявление факторов риска, которые приводят к развитию болезней были организованы Центры здоровья, где упор делается именно на профилактику .

Обследования показали, что большая часть населения России живет с серьезными факторами риска различных заболеваний.

Среди обратившихся в Центры здоровья – только 30 процентов взрослых и 50 процентов детей можно назвать здоровыми людьми, у которых нет предпосылок для развития болезней.

Основные факторы риска среди жителей России – курение, несбалансированное питание, гиподинамия и артериальная гипертония . Последней, например, страдает каждый второй житель России.

Совокупность этих факторов приводит к развитию различных тяжелых заболеваний.

Риск сердечно-сосудистых болезней

С низким риском, когда вероятность смерти менее 1% – в России имеют 40% жителей.

С промежуточным риском – вероятность от одного до пяти процентов – почти половина жителей.

Высокий риск – вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний от 5 до 10 % – был обнаружен у 13 % населения.

Очень высокий – вероятность более 10% – у 2% населения.

Высокий риск оказаться в больнице с сердечно-сосудистыми заболеваниями есть у почти семи процентов соотечественников.

Еще немного статистики

У 46%обратившихся в Центры здоровья обнаружена артериальная гипертония . И это несмотря на то, что средний возраст посетивших Центр ы– всего 51 год.

Среди людей старше 60 лет гипертония диагностируется уже у 75% населения.

Уровень холестерина повышен у 42 % обратившихся .

Гиподинамией страдают от 46 % до 58 % населения страны.

Самое важное

Несмотря на не самую радостную картину статистических данных, повод для оптимизма все же есть. Более миллиона соотечественников задумались о собственном здоровье и получили рекомендации о том, как скорректировать свой образ жизни.

Нельзя забывать, что даже в старшем возрасте можно контролировать такие заболевания, как гипертония. Для этого нужно не только пить лекарства, но и правильно питаться и достаточно двигаться.

Предотвратить болезни гораздо проще и дешевле, чем их излечить. На портале http://www.takzdorovo.ru/ можно найти материалы, посвященные профилактике онкологических заболеваний и болезней сердца , остеохондроза и заболеваний поджелудочной железы , диабета и простатита .

За свое здоровье можно побороться.

Источник

Почему важно проходить профилактику здоровья?

Здравствуйте! Летом темпы работы несколько замедляются, поэтому мы можем уделить больше времени себе. Поэтому в этот раз я решила рассказать о важности профилактики здоровья и побудить вас к поиску времени на это. Ведь откладывать можно круглый год, а зачастую это время может стать роковым. Я верю, что мои аргументы помогут вам понять, почему важно проходить регулярное обследование и, таким образом, предупредить большие проблемы со здоровьем. Будьте здоровы! Неринга Бурокене, семейный врач медицинского цента Northway.

Вот лишь несколько фактов, подтверждающих важность профилактики заболеваний:

• 56% жителей Литвы умирает от сердечно-сосудистых заболеваний. Из них смерти, вызванные ишемической болезнью сердца, составляют 53%. Ишемическая болезнь сердца – это состояние, при котором кровеносные сосуды, питающие сердце, сужаются или забиваются жировыми отложениями, и развиваются так называемые атеросклеротические изменения кровеносных сосудов. Высокие концентрации холестерина и других жиров в крови или липидов незаметны и неощутимы, но повышенное их количество или нарушения их соотношений являются основными факторами сердечно-сосудистых заболеваний. Своевременное и полное обследование жиров в крови (липидов) – липидограммы – и установление повышеннного холестерина и прочих показателей может помочь вовремя принять меры по их снижению и, таким образом, предупредить возникновение развития сердечно-сосудистых заболеваний.
• Если бы женщины регулярно ходили на гинекологический осмотр с проведением PAP-теста, большая часть предраковых изменений была бы своевременно диагностирована и вылечена до развития рака. Рак шейки матки развивается из эпителиальных клеток изменившейся слизистой оболочки шейки матки. Сначала клетки видоизменяются и становятся атипичными (ненормальными), но это еще не раковые клетки. Иногда такие изменения исчезают сами по себе, но иногда развиваются дальше. Это может занять 10-20 лет, пока в конце концов не приведет к раку. Иначе говоря, клеточные изменения, пока не развилась злокачественная опухоль, являются предраковыми и их можно успешно вылечить.
• На данный момент, рак простаты в Литве является наиболее распространенным онкологическим заболеванием среди мужчин. Каждый год диагностируется около 2000 новых случаев заболевания, и эта цифра продолжает расти. Если рак предстательной железы диагностируется на ранней стадии, его лечение может быть успешным. К сожалению, пациент в течение длительного времени ничего не чувствует (в Литве таких случаев около 50%), поэтому рак простаты выявляется на поздней стадии, полностью вылечить который практически невозможно. Ежегодная сдача анализа кровина определение уровня ПСА (простатического специфического антигена) с выявлением выше нормы позволит диагностировать рак простаты.
• Рак толстой кишки является самым распространенным онкологическим заболеванием в Литве. Ежегодно диагностируется около 1500 новых случаев, и эта цифра продолжает расти. Если рак толстой кишки диагностируется на ранней стадии, его лечение может быть успешным. К сожалению, пациент в течение длительного времени ничего не чувствует, поэтому в Литве часто выявляется рак толстой кишки IV стадии, который полностью вылечить практически невозможно. Регулярно делаемый тест на скрытое кровотечение может помочь выявить подозрение на рак толстой кишки. Колоноскопия, и при необходимости, биопсия подтвердят или не подтвердят диагноз рака толстой кишки. Итак, своевременное обследование и анализы позволят вовремя диагностировать это заболевание, назначить эффективное лечение и помочь пациенту полностью выздороветь.

В чем заключаются основные меры профилактики?

Прививки являются признанным во всем мире способом профилактики детских и взрослых инфекционных заболеваний, цель которых состоит в активизации иммунной системы для формирования защитного комплекса в организме.

Ранняя профилактика играет особую роль для детей. С первого месяца новорожденным назначается витамин D для профилактики рахита. Специфическая профилактика инфекционных заболеваний осуществляется по календарю детской профилактической вакцинации ЛР. Особое внимание уделяется профилактике травм, ожогов и отравлений у малышей в возрасте одного года, которые начали ходить, развиваются навыки гигиены.

Регулярный профилактический осмотр. Для предупреждения хронических заболеваний (сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, сахарного диабета, злокачественных опухолей, заболеваний дыхательной системы) нужно назвать их факторы риска и устранить их из окружающей среды человека и образа жизни.

Почему важно проходить профилактику заболеваний?

По данным информационного центра здравоохранения при Институте гигиены, в 2011 г. 85% всех причин смертей составили следующие:

• заболевания системы кровообращения;
• злокачественные опухоли;
• внешние причины смерти.

От заболеваний системы кровообращения умерло более половины, т.е. 56% от общего числа умерших. Своевременная профилактика здоровья позволит предупредить возникновение таких заболеваний кровообращения, как ишемическая болезнь сердца, инсульт и продлит жизнь. Некоторые факторы сердечно-сосудистых заболеваний, увы, не зависят от нашего возраста, пола и наследственности. Но можно снизить влияние даже фактора наследственности и предупредить болезнь, изменив привычки и не давать возможность факторам риска спровоцировать их. Большинство факторов риска связано с неправильным образом жизни, который мы сами ведем: курение, жирная, сладкая, калорийная пища, слишком большая масса тела, постоянное нервное напряжение, неумение расслабиться. Некоторые факторы можно установить только с помощью лабораторных или инструментальных исследований. К ним относится повышенное кровяное давление, концентрация жиров в крови, диабет, факторы свертываемости.

Некоторые факторы риска может преодолеть сам человек, приложив некоторые усилия для этого. Для преодоления других факторов назначаются специальные лекарства.

Насколько эффективная профилактика рака?

Такая профилактика близко связана с ранней диагностикой рака. Есть мнение, что около 50% от общего количества злокачественных опухолей можно было бы избежать, если предопухолевые изменения были бы вовремя диагностированы. Рак не возникает резко – это длительный процесс, который может занять от нескольких до нескольких десятков лет.

Важно то, что предопухолевые изменения органов и даже рак на ранней стадии, как правило, не вызывает никаких симптомов или недомоганий, которые побудили бы человека обратиться за медицинской помощью.

Поэтому очень важно просвящать общественность на тему профилактики рака. Каждый человек должен заботиться о своем здоровье, проходить профилактику, ибо только объединение усилий врачей и общественности может повысить вероятность предупреждения заболеваний, а в случае заболевания – успешно вылечить.

Источник

Медицинская профилактика и Центр здоровья

Медицинская профилактика — комплекс мер, направленный на предупреждение, снижение риска развития заболеваний и проблем со здоровьем, а также на предотвращение, замедление их прогрессирования и уменьшение неблагоприятных последствий.

В основе профилактики лежат здоровый образ жизни и регулярный медицинский контроль состояния здоровья.

Чаще всего люди не осознают важность образа жизни на здоровье и продолжительность жизни, а главное, насколько изменения в питании, расширение физической активности и отказ от вредных привычек могут влиять на самочувствие и снижать риск многих опасных заболеваний.

Начинать профилактику надо с оценки состояния здоровья, в том числе факторов риска.

Как много вы двигаетесь? Правильно ли вы питаетесь? Курите ли вы или злоупотребляете алкоголем? Какое у вас артериальное давление, сахар и холестерин крови, индекс массы тела?

На эти многие вопросы вам помогут найти ответы в Федеральном центре здоровья ФГБУ “НМИЦ ТПМ” Минздрава России.

В Центре здоровья можно пройти комплексное обследование, направленное на выявление факторов риска неинфекционных заболеваний, после чего получить индивидуальный план по их коррекции.

Обследование в Центре здоровья бесплатное, необходимо иметь паспорт гражданина РФ и полис обязательного медицинского страхования.

Сегодня, во Всемирный день здоровья, особенно важно задуматься о своем здоровье и профилактике. Приходите в Центр здоровья!

Подробная информация и запись на прием по телефону +7 (499) 553-69-00

Источник

Почему профилактика так важна

Почему профилактика так важна

Здоровье людей зависит не только от государственной политики в области здравоохранения, но и от каждого конкретного человека.

Как говорил известный советский организатор здравоохранения, нарком здравоохранения РСФСР Николай Семашко, болезнь легче предупредить, чем лечить.

Он же разработал эффективный подход, при котором раннее выявление заболеваний, улучшение санитарно-эпидемического контроля и вакцинация свели к минимуму возможность развития заболеваний.

Именно Николай Семашко был создателем системы охраны материнства и младенчества, охраны здоровья детей и подростков, сети научно-исследовательских медицинских институтов.

Все эти меры и есть профилактика. Она бывает первичной, вторичной и третичной. В этой колонке я расскажу о первичной.

Первичная профилактика

Первичная профилактика – это выявление и устранение факторов, которые приводят к развитию заболеваний. Этот этап профилактики в большей степени зависит от политики, которую ведет государство в отношении здоровья нации.

Что может сделать государство для первичной профилактики? Первая задача – формирование у людей, особенно у детей и подростков, стремления к здоровому образу жизни.

Положительный пример других стран

Результатами клинических исследований доказано, что курение является причиной рака почки и рака мочевого пузыря, эректильной дисфункции и мужского бесплодия. Оно может стать причиной и других серьезных заболеваний: рак легких, ишемическая болезнь сердца, инсульта, инфаркта миокарда.

В качестве положительного примера борьбы с курением можно привести государственную политику США, где была проведена колоссальная социальная работа.

В этой стране был принят и ряд непопулярных мер, делающих жизнь курильщиков невыносимой. Так, например, было запрещено курение в ресторанах, барах и местах общественного пользования.

Эти действия со стороны государства уже принесли прогнозируемые положительные результаты: общее снижение числа курильщиков и уменьшение количества заболеваний, связанных с активным и пассивным курением.

Согласно статистическим данным, за последние 20 лет от вредной привычки отказались около 50 млн. американцев.

Такая работа в большей или меньшей степени проводится во всем мире.

Борьба с курением в нашей стране

В России до сих пор курят 67 процентов мужчин и более 30 процентов женщин. Распространено курение и среди подростков, которые начинают курить уже с 12 лет. Это приводит к тому, что каждый год в нашей стране от заболеваний, вызванных курением, умирает около 300 тысяч человек.

В России тоже развернулась активная работа по профилактике курения на государственном уровне.

В 2005 году был принят закон «Об ограничении курения табака».

В 2009 году Министерством здравоохранения был создан единый бренд «Здоровая Россия». Его задача – создание у населения положительного образа здорового человека, формирование «моды» на здоровый образ жизни.

Вероятно, вы заметили, что почти половину любой пачки сигарет, которая продается в России, сейчас занимает надпись «Курение убивает».

В 2012 сигаретные пачки станут еще неприятнее на вид. На них появятся графические изображения, иллюстрирующие заболевания, вызванные курением.

В качестве заключения

Таким образом, на примере курения становится понятным, как государство может участвовать в первичной профилактике.

Как уролог, я могу назвать еще ряд проблем, решение которых должно быть поддержано государством, средствами массовой информации, интернет-ресурсами и телевидением. Среди них – отрицательное влияние раннего начала половой жизни, беспорядочных половых связей, ранних беременностей и родов.

Замечу, что эти проблемы зависят не только от государственной политики, но и от каждого конкретного человека. Об этом, а также о вторичной и третичной профилактике, я расскажу в своей следующей колонке.

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1-3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Источник