Зож беги за мной

Федеральный проект “Беги за мной”

Что может быть лучше фитнеса? Пожалуй, только фитнес в хорошей компании. Даже самую длинную дистанцию можно преодолеть с легкостью и весельем, если рядом с тобой бежит человек со схожими взглядами на жизнь. Вот только найти себе компаньона для тренировок не так-то просто, особенно если любимая подруга предпочитает проводить досуг у телевизора, треская пончики и пирожки.

Найти себе компаньона для тренировок не так-то просто, особенно если любимая подруга предпочитает проводить досуг у телевизора

Найти единомышленников-спортсменов все же можно. Федеральный проект “Беги за мной!” поможет выбрать мудрого тренера, посетить мастер-классы и лекции по организации здорового питания, принять участие в совместных спортивных мероприятиях и даже побывать за границей!

Организация “Беги за мной!” работает не только в Москве, но и во многих других крупных городах. Региональные представительства порадуют вас велопробегами, катанием на катке, совместными походами и турслетами, турнирами по боулингу и прочими весьма приятными спортивными развлечениями. Вместе с остальными участниками вы научитесь правильно питаться, будете заниматься спортом как минимум два раза в неделю, ежедневно в выходные бегать вместе со всеми участниками движения.

Вместе с остальными участниками вы научитесь правильно питаться, будете заниматься спортом как минимум два раза в неделю, ежедневно в выходные бегать вместе со всеми участниками движения.

Войдя в проект “Беги за мной!”, вы можете рассчитывать на профессиональную поддержку тренеров и диетологов в том случае, если ваш вес превышает норму, и вы хотите изменить свое тело и совершенствовать его. Профессионалы помогут Вам похудеть.

Десять дет назад бегущий по улице с утра человек вызывал недоуменные взгляды у прохожих: “Кто это – псих? Или ему просто заняться нечем?” Сейчас ситуация изменилась. Люди начинают бегать, и это вызывает у окружающих только уважение и восхищение. Быть сегодня в хорошей физической форме – значит, находиться в тренде, следить за модой.

Стройное и подтянутое тело поможет нам самоутвердиться, наладить личную жизнь и прочие знакомства. Даже работодатели охотнее берут в свои ряды подтянутых сотрудников в хорошей форме, которые не имеют вредных привычек. Это и понятно, ведь такой работник не будет постоянно бегать в курилку в рабочее время и брать больничные листы. Да и эстетическая составляющая тоже имеет немалое значение.

Проект “Беги за мной!” уделяет много внимания здоровому питанию. Правильное питание усиливает эффект от тренировок, помогает сохранить здоровье на долгие годы.

Так что вступайте в ряды отряда “Беги за мной!”. Вы сразу научитесь готовить, заниматься спортом, найдете новых друзей и станете намного счастливее!

Источник

Всероссийский забег «Беги за мной!»

• Новости организаторов
• Поиск

Всероссийский забег «Беги за мной!» запись закреплена

Нутрициолог Наталья Шульга

Всероссийский забег «Беги за мной!» запись закреплена

Нутрициолог Наталья Шульга

Правительство Российской Федерации выделяет одним из приоритетных направлений работы с молодежью создание условий для ведения здорового образа жизни.
Данное направление реализуется Росмолодежью через комплекс мероприятий Всероссийского молодежного проекта «Беги за мной» (далее — Проект).
Показать полностью.
Цель проекта — формирование у молодого поколения привычек и навыков, способствующих ведению здорового образа жизни, эффективной физической активности и рациональному пищевому поведению.
Для популяризации здорового образа жизни в молодежной среде было решено провести ряд обучающих семинаров Проекта. Один из таких семинаров пройдет 5-6 апреля.

Если ты за здоровый образ жизни, тебе нравится заниматься спортом, хочешь научиться правильно питаться, то этот семинар для тебя.

«Беги за мной» — проект о моде на спорт, настоящей еде и большой команде. Он для тех, кто хочет войти в фитнес-режим, пройти серию эффективных тренировок, научиться готовить здоровые и вкусные блюда, и узнать основы здорового питания. Приняв участие в семинаре, вы получите возможность улучшить свое здоровье, фигуру и зарядиться позитивом и энергией.

Организаторы берут на себя обязательства по обеспечению питанием и жильем участников обучающего семинара.

Место проведения: г. Москва, Литовский бульвар, дом 11, корпус 3 (метро «Ясенево»)

Всероссийский забег «Беги за мной!» запись закреплена

Нутрициолог Наталья Шульга

Беги за мной» — это всероссийский молодежный проект о моде на спорт, настоящей еде и большой команде. Каждый молодой человек в возрасте от 16-ти до 30-ти лет получает возможность найти свой индивидуальный путь к здоровой жизни, переходя от теории к практике при постоянной поддержке специалистов в сфере диетологии, фитнеса, веллнеса.

ВОСПОЛЬЗУЙСЯ КНОПКОЙ «РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ» — нам будет приятно 🙂

Всероссийский забег «Беги за мной!» запись закреплена

Нутрициолог Наталья Шульга

Всероссийский забег «Беги за мной!» запись закреплена

ЗОЖ-марафон «Беги за мной»

Дорогие друзья! ФИТНЕС-КЕМП «Беги за мной» стартует в воскресение 29 сентября 2013 года на двух площадках сети фитнес клубов «ОранжФитнес» и «СитиФитнес».

Участие в фитнес-кемпах БЕСПЛАТНО!

Для регистрации на фитнес-кемп пришлите заявку на почту begirussia@gmail.com с указанием ФИО, Тел., паспортных данных (номер\серия, кем выдан и дата выдачи, дата рождения) и указанием желаемых тренировок в каком клубе, в теме письма клуб в который Вы пойдете «Павелецкая» или «Добрынинская».
Показать полностью.

ПРИ РЕГИСТРАЦИИ ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗЫВАТЬ: НОМЕР\СЕРИЯ ПАСПОРТА, КЕМ ВЫДАН И ДАТА ВЫДАЧИ, ДАТА РОЖДЕНИЯ (эти данные нам потребуются для входа в клуб).

РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ 28 СЕНТЯБРЯ В 15.00

НЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ И НЕ ПРИСЛАВШИЕ ДАННУЮ ИНФОРМАЦИЮ НА ФИТНЕС-КЕМП ПРОЙТИ НЕ СМОГУТ.

ДЛЯ ПОСЕЩЕНИЯ фитнес-кемпа Вам при себе необходимо иметь ПАСПОРТ для прохода в клуб.
____________________________________________________

Фитнес-кемп на Павелецкой «ОранжФитнес».
Расписание:
12:00 AQUA Intermediate (в бассейне при себе иметь шлепки и шапочку)
13:00 Body Condition
14.00 Step Power
15:00 Mind Body & Stretch
16:00 AQUA Mix (в бассейне при себе иметь шлепки и шапочку)

Адрес клуба на Павелецкой: ул. Летниковская, 10/5, БЦ 7-й континент, На месте Вас встретит специалист Артем, пароль Фитнес-кемп «Беги за мной»!
____________________________________________________

Фитнес-кемп на Добрынинской «СитиФитнес».
Расписание:
12:00 Yoga
13:00 Body Condition
14.00 Танец живота
16:00 Hot Iron 1

Адрес клуба на Добрынинской: Добрынинский 4-й пер., 8/10, На месте Вас встретит специалист Никита, пароль Фитнес-кемп «Беги за мной»!
____________________________________________________

Следующие Фитнес-кемпы состоятся 6 октября, 20 октября, 27 октября, 3 ноября, 10 ноября, 17 ноября, 24 ноября, 1 декабря, 8 декабря.

Источник

ЗОЖ-марафон «Беги за мной»

Друзья! В марте стартует новая серия зож-марафонов для молодежи Москвы. Нас ждет серия эффективных тренировок на базе клубов «CityFitness» и «Orange Fitness» и серия кулинарных мастер-классов. Место и время проведения кулинарных мастер-классов уточняется.
Показать полностью.

Фитнес-кемпы — 9, 16, 23 марта, 6, 20 апреля, 18, 25 мая, 8, 15, 22 июня.
Кулинарные мастер-классы — 4 марта, 27 марта, 8 апреля, 15 апреля, 25 апреля, 12 мая, 29 мая, 3 июня

Марафон организует Всероссийский молодежный проект Росмолодежи «Беги за мной». Мероприятия проходят абсолютно бесплатно для участников проекта «Беги за мной».

Фитнес-кемп – это мероприятие, во время которого участники проходят несколько разных тренировок на профессиональной площадке с лучшими преподавателями абсолютно бесплатно. Приглашаются молодые люди в возрасте от 18ти до 30 лет,в среднем в день площадку посещают от 200 до 500 человек
Мы делаем заботу о своей физической форме доступной для молодежи.

Участие в фитнес-кемпах БЕСПЛАТНО! ЕСЛИ ВЫ ПОСЛАЛИ ЗАЯВКУ, ВЫ ЗАРЕГИСТРИРОВАНЫ, ОТВЕТ ВАМ ПРИДЕТ ЗА ДЕНЬ ДО МЕРОПРИЯТИЯ ПОСЛЕ 15:00

Для регистрации на фитнес-кемп пришлите заявку на почту begirussia@gmail.com с указанием ФИО, Тел., паспортных данных (номер\серия, кем выдан и дата выдачи, дата рождения) и указанием желаемых тренировок в каком клубе, в теме письма клуб в который Вы пойдете «Павелецкая» или «Добрынинская».

ПРИ РЕГИСТРАЦИИ ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗЫВАТЬ: НОМЕР\СЕРИЯ ПАСПОРТА, КЕМ ВЫДАН И ДАТА ВЫДАЧИ, ДАТА РОЖДЕНИЯ (эти данные нам потребуются для входа в клуб).

РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ за сутки до кемпа В 15.00

НЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ И НЕ ПРИСЛАВШИЕ ДАННУЮ ИНФОРМАЦИЮ НА ФИТНЕС-КЕМП ПРОЙТИ НЕ СМОГУТ.

ДЛЯ ПОСЕЩЕНИЯ фитнес-кемпа Вам при себе необходимо иметь ПАСПОРТ для прохода в клуб.
Фитнес-кемп на Павелецкой «ОранжФитнес».

Расписание:
17:00 Body Condition
17:00 AQUA Deep (в бассейне при себе иметь шлепки и шапочку)
18:00 Pilates
19:00 AQUA Intermediate (в бассейне при себе иметь шлепки и шапочку)

Адрес клуба на Павелецкой: ул. Летниковская, 10/5, БЦ 7-й континент

Фитнес-кемп на Добрынинской «СитиФитнес».
Расписание:

13:00 Танец живота
14:00 Body Condition
17:00 Iron Cross
18:00 Mind Body & Stretch

Адрес клуба на Добрынинской: Добрынинский 4-й пер., 8/10

Источник

Беги за мной! СФУ

«Беги за мной! СФУ» — это команда спортивной и активной молодежи студентов Сибирского федерального университета.

Каждый желающий имеет возможность попробовать себя в различных направлениях фитнеса, и главное, все это совершенно бесплатно.

Быть красивым и здоровым — это модно, а с нами еще и доступно!

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК СТАТЬ ИНСТРУКТОРОМ КОМАНДЫ

Дорогой друг!
Мы приглашаем тебя в команду проекта «Беги за мной! СФУ!»
Это проект о моде на спорт, настоящей еде и большой команде.

Беги за мной — всероссийский проект практики здорового образа жизни! Каждый желающий получит возможность попробовать себя в различных видах спорта, и главное все это совершенно бесплатно.
Быть красивым и здоровым — это модно, а с нами еще и доступно!

Место проведения занятий: ул. Борисова, 3 (общежитие №30)»> Сергей Манелюк

Место проведения занятий: пр. Свободный, 76д (общежитие №22)»> Екатерина Спивакова

Место проведения занятий: ул. Борисова, 3 (общежитие №30)

Информационное сопровождение группы»> Ксения Моисеева

Место проведения занятий: ул. Борисова, 3 (общежитие №30)

Направление: силовая фитнес-аэробика.
Занятие с собственным весом, а также с дополнительным оборудованием, таким как гири, штанги, степ-платформы. Также на занятиях проходят кардио-тренировки и растяжка под ритмичную музыку.

Место проведения занятий: ул. Борисова, 3 (общежитие №30)»> Алина Дёмина

Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, инструктор в сфере физическая культура, фитнес-аэробика.

Направление: силовая фитнес-аэробика.
Занятие с собственным весом, а также с дополнительным оборудованием, таким как гири, штанги, степ-платформы. Также на занятиях проходят кардио-тренировки и растяжка под ритмичную музыку.

• Записи сообщества
• Поиск

Беги за мной! СФУ запись закреплена

Беги за мной! СФУ запись закреплена

Беги за мной! СФУ запись закреплена

Беги за мной! СФУ запись закреплена

Сегодня(22.04) тренировка Abs+abl
Время: 19:00
Место:Борисова 3
Запись: Кристина Поджарова

Не забывайте заряд бодрости и студенческий билет

Беги за мной! СФУ запись закреплена

Расписание тренировок(05.04-12.04)

КАРАТЕ — четверг с 21:00 до 22:00 зал 3 общежития (Свободный 83)
Запись: Сергей Манелюк

Показать полностью.
ХИП-ХОП пятница 18:00-19:00 общежитие 22 (Свободный 76д)
Запись: Юлия Кузьмина

Abs+abl четверг 19:00 Борисова 3
Запись: Кристина Поджарова

Не забывайте заряд бодрости и студенческий билет

Беги за мной! СФУ запись закреплена

ППОС СФУ | Профком студентов

#профит@profcom_sfu — Спорт необходим каждому

Поспеши, осталось 10 дней до конца регистрации на спортивный конкурс «ПроФит 2.0»!

Не упусти отличную возможность стать лучшей версией себя:
Показать полностью.

1,5 месяца тренировок в Фитнес-центре «Гараж»;
Регулярные консультации с психологом;
Различные неформальные тренировки;
Непрерывная поддержка от кураторов и тренеров.

Это твой шанс начать то, что ты так давно откладывал. Скорее заполняй анкету — https://clck.ru/TyfRU и увидимся на ПроФите

Беги за мной! СФУ запись закреплена

Расписание тренировок(29.03-04.04)

КАРАТЕ — четверг с 21:00 до 22:00 зал 3 общежития (Свободный 83)
Запись: Сергей Манелюк

ЙОГА — пятница 17:00-18:00 общежитие 22 (Свободный 76д)
Запись: Кристина Санкова

Не забывайте заряд бодрости и студенческий билет

Беги за мной! СФУ запись закреплена

Спортивный конкурс «ПроФит» совместно ФЦ «Гараж»

Друзья, мы рады объявить о начале регистрации на первый этап конкурса «ПроФит 2.0»
Показать полностью.

Этот конкурс для тебя, если ты хочешь:

сделать спорт частью жизни

прокачать своё тело

показать высокую мотивацию к победе

Также тебя ждут занятия с профессиональными тренерами, лекции от психолога и диетолога, дружеские неформальные тренировки

Всё, что нужно — заполнить заявку в форме, прикрепленной ниже
https://forms.gle/exBzhHLELdsXCNX96

Если ты все еще сомневаешься, то напомним, что в этом году тебя ждут тренировки в ГАРАЖ │ фитнес и тренажерные залы │ Красноярск

Подробности о конкурсе ты можешь узнать из положения, прикреплённом ниже.

Скорее заполняй форму и жди обратной связи от организаторов! А мы желаем тебе удачи

Источник