Зож как одеться по погоде

Одеваемся по погоде: несколько простых правил

Пожалуй, каждый житель средней полосы России и стран с похожим климатом хотя бы раз мечтал навсегда переехать туда, где всегда тепло.
Или даже туда, где всегда холодно.
Лишь бы погода не менялась каждую неделю до неузнаваемости!

Сезонные климатические капризы – настоящее чудо природы.

То дождь, то снегопад, то гололед, а потом резкое оттаивание и весенние ручьи в ноябре…
Для максимального комфорта и хорошего самочувствия жизненно необходимо научиться одеваться не только со вкусом, но и по сезону.
Кстати, первым делом избавьтесь от желания ориентироваться на температуру воздуха – сама по себе она недостоверна.
Погода зависит от совокупности факторов, среди которых влажность, ветер, осадки и т.д.
Ваш ориентир – так называемая «температура комфорта», которую можно посмотреть в прогнозах погоды наравне с температурой воздуха.
Чтобы подготовиться к температурным фокусам и чудачествам погоды, проведите небольшую инспекцию по своему гардеробу: с верха до низа.

Верх: головные уборы, шарфы и накидки. Забудьте политику а-ля «Назло маме отморожу уши» и «Шапка портит мне прическу».
Гораздо больше вреда волосам приносят перепады температур, ветер, снег и колючий осенний дождь.

Про уши и говорить нечего, поскольку в холодное время года их нужно беречь, как Святой Грааль – легко застудить и трудно лечить. Кстати, что немаловажно, далеко не всегда лечение заканчивается полным восстановлением.
Пусть у вас всегда будет под рукой как минимум два варианта: теплый (плотная шапка и/или капюшон) и демисезонный (хлопковая шапочка, берет, кожаная кепка и т.д.).

Середина: не забывайте, что в межсезонье погода очень неустойчива. Не стоит при первых признаках потепления сбрасывать теплый верх и выбирать легкий плащик.
Лучше остановиться на привычном теплом пальто или надежной утепленной куртке, но заменить толстый свитер на легкий джемпер или пуловер.
В сухую погоду при температуре от +10С можно перейти на практичные, а главное, теплые и очень комфортные пончо и накидки из натуральных материалов.

Низ: особое внимание всегда, в любую погоду, уделяйте обуви. Нередко именно с промокших ног начинаются затяжные простуды с бесконечными осложнениями.
Пусть в дождливую погоду всегда будут наготове ботинки или сапоги из полиуретана, а в холодное время года – дополнительные утепленные стельки в привычную обувь.

Источник

Futboholic Clothing Store

С началом каждого нового сезона приходится сталкиваться с проблемой обновления гардероба. Кто-то при выборе вещей ставку делает на их теплозащитные свойства, для кого-то на первом месте эстетика. Настоящий талант — научиться совмещать эти два очень важных фактора, влияющие не только на психологическое самочувствие, но и на здоровье. Как обеспечить себе комфорт и при этом выглядеть элегантно — искусство, которое ещё следует постигнуть.

Пролетело лето, температура всё ниже и ниже опускается к нулю, и первое, что беспокоит:

Как правильно одеваться в холодную погоду?

Что надеть когда холодно, чтобы чувствовать себя комфортно при нашей капризной погоде?

• Для того, чтобы погодные изменения не застали врасплох, – одевайтесь послойно. Вместо одного толстого свитера наденьте водолазку и свитшот. Несколько слоёв лучше защищают от холода, а при потеплении что-то всегда можно снять.
• Выбирайте одежду, соответствующую предполагаемому уровню активности и времени, которое проведёте на улице: нет смысла «укутываться», если живёте в 5 минутах ходьбы от станции метро и с офисом поблизости.
• Носите «базовый слой»: колготки, трикотажные штаны, футболки с длинным рукавом. Не надевайте верхние вещи на голое тело и не забывайте о тёплых носках. Главное требование к «нижней» одежде — натуральный состав (100% хлопок — идеальное решение).
• Носите головные уборы: при отите «красиво» уже не актуально!
• Перчатки и варежки — обязательный аксессуар. Пальцы очень чувствительны к низким температурам: замёрзнут руки — станете дрожать от холода полностью.
• Не забывайте о шарфах (платках, палантинах, снудах) — эти вещи не только добавят шарм ансамблю, но и успешно справятся с теплозащитными функциями.

Как одеваться в холодную погоду: тёплые мужские и женские вещи

Что надеть в холодную погоду из верхней одежды, зависит от того, какой образ жизни ведёте, и от общего стиля, к которому привыкли.

• Предпочитаете Sport Casual: удобный пуховик можно подобрать для осени и зимы. Главное он должен «сидеть» свободно, но при этом не быть громоздким.
• Одеваетесь в стиле City Casual: парки — самый практичный вид одежды, под которые можно с одинаковым успехом надеть тонкую водолазку и толстый свитер. Куртки – трансформеры (с отстёгивающейся подкладкой и меховой отделкой) можно носить с октября по апрель. Натуральная кожа и замша — это ещё и статусно.
• Business Casual не возможен без мужских и женских пальто, а материал и фасон можете выбирать по душе. Главное: шерсть должна быть высокого качества.

Табу — пальто из плащёвки! В подобной одежде претендовать на элегантность и хороший вкус не получится. Шубы — красиво, но весьма сомнительно в плане защиты от ветра, а во время неожиданного дождя (что нередко бывает даже зимой) речь уже не идёт и о красоте. Лучше остановить выбор на дублёнке, тем более она давно перестала напоминать тулуп.

Мужской Fashion look

Не возможно выглядеть стильно без «правильной» обуви и аксессуаров. Одеваетесь в спортивном стиле — всеми любимые «темберленды», а к офисно-деловому ансамблю выбирайте элегантные челси. Головные уборы также выбираются в общей концепции образа. Это могут быть трикотажные шапки к спортивной куртке, кепки к одежде в стиле Casual, а может быть даже ушанки.

Женский Fashion look

Подбирая обувь, не рискуйте здоровьем: шпильки в гололедицу хороши только на картинках. Обувь должна быть на устойчивом каблуке, а лучше даже на танкетке с рельефной подошвой. Если делать выбор между сапогами и ботинками или ботильонами — отдайте предпочтение вторым. Сапоги «по ноге» хорошо смотрятся только с юбками и платьями, с широким голенищем — со скинни и джеггинсами, а ботинки можно носить с любой одеждой. Головной убор — не только защита ушей от ветра, но и стильная изюминка в ансамбле. Шапка, берет, платок могут задать общий стиль Fashion look, придать завершённость образу.

Как одеться в холодную погоду красиво: маленькие секреты

Как можно одеться в холодную погоду, чтобы не слиться с унылым пейзажем и безликой массой?

• Избегайте чёрной одежды или разбавляйте её яркими аксессуарами и обувью. Хотя этот цвет является плацдармов для экспериментов и самых различных сочетаний.
• Отдайте предпочтение природной палитре: коричневый, бордо, олива, хаки, жёлтый, охра редко когда исчезают с подиумов надолго, а Total red look, столь популярный осенью, к следующему сезону уйдёт в прошлое. Но не стоит отказываться от красного: на следующий год он гармонично впишется в модный ансамбль «по частям».
• Шарфы, платки, накидки, палантины — Must-have современной женщины. Подобные «мелочи» способны кардинально преобразить верхнюю одежду и создать стильные Look от Smart Casual до Boho Chic и Grunge.

Источник

Функциональная одежда: как одеться по погоде?

Функциональная одежда: как одеться по погоде?

Для нашей страны проблема сохранения тепла в осенне-зимний период стоит особенно остро. По статистике, в России от переохлаждения умирают несколько сотен человек ежегодно, тысячами измеряется число пострадавших от обморожений. Каждый из нас не раз жалел о своем легкомысленном отношении к прогнозу погоды, отлеживаясь на больничном с ОРЗ.

Особенно тщательно нужно относиться к подбору одежды и обуви:

• людям, работающим на улице (строители, продавцы, сотрудники силовых структур);
• водителям, которые в течение дня вынуждены часто выбегать из жаркого салона автомобиля на улицу;
• спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни;
• молодым мамам и детям, гуляющим в любую погоду;
• людям, работающим в плохо отапливаемых помещениях.

Раньше теплая одежда ассоциировалась с мехом, кожей, пухом и шерстью. Сейчас, благодаря успехам синтетической химии, мы научились производить одежду с заданными свойствами – функциональную одежду.

Функциональная одежда изготавливается из различных, главным образом синтетических материалов. Подобные материалы наделены различными полезными функциями: способностью быстро отводить пот от тела, защищать от атмосферной влаги, сохранять тепло и прочее. Такие свойства позволяют подобрать удобный гардероб для любой деятельности, защитить себя от воздействия экстремальных погодных условий и снизить риск простудных заболеваний.

Функциональные материалы: климатические мембраны

Климатические мембраны – это многослойные синтетические материалы. Их основное свойство – способность отводить от тела пот, сохраняя кожу сухой даже при интенсивных физических нагрузках. Мембрана проницаема для влаги только в одном направлении. Мембраны используются при пошиве обуви и одежды.

Плюсы:
Теплопроводность сухих материалов значительно понижается, что позволяет сохранить тепло тела в сильные морозы, используя меньшее количество утеплителя по сравнению с традиционной одеждой и обувью. Сухая обувь не натирает ноги при длительных переходах, что актуально для спортсменов и туристов. В такой обуви можно ходить по лужам и мокрому снегу.

Минусы:
В отличие от резиновой обуви, имеет предел водонепроницаемости, который обычно указывается производителем на ярлыке. Требует специальных средств для чистки и ухода. Быстро теряет свои свойства даже при кратковременном воздействии высоких температур: при стирке в горячей воде, сушке на открытых радиаторах отопления или у костра и прочее. Как правило, имеет высокую цену. Для наилучшей работы мембранных изделий не рекомендуется носить с ними плотную одежду из хлопка или льна.

Наиболее известные виды климатических мембран: Gore-TEX, Keen.Dry, eVent, Dermizax, Ceplex, Sympatex, Shell-Ter, Omni-Dry.

Функциональные материалы: синтетические утеплители

Синтетические утеплители нового поколения изготавливаются из тончайших волокон, часто полых внутри. Благодаря особому сплетению, волокна образуют мелкие ячейки, в которых задерживается воздух. При выборе одежды с синтетическим утеплителем нужно учитывать плотность утеплителя и рекомендации производителя, которые обычно указываются на этикетке.

Плюсы:
Не сминаются, не слеживаются, не сбиваются в комок, выдерживают многократные циклы стирок. Не впитывают влагу, а легко отводят ее, пропуская насквозь. Легко сохнут, имеют маленький вес по сравнению с шерстью, кожей и мехом. Таким образом, синтетические утеплители обладают практичностью и долговечностью. Идеально подходит для аллергиков.

Минусы:
Уступают по теплоизоляционным свойствам высококачественному пуху. Имеют высокую стоимость.
Наиболее известные марки технологичных утеплителей: Thinsulate, Valtherm, Climashield Polarguard, Thermolite, Quallofil, Clo-Star, ThermoFil.

Выбирая обувь с мембранами и термобелье, важно учитывать, что их
теплосберегающие свойства наиболее выражены при движении. В такой
одежде и обуви тепло ходить, но не стоять. Поэтому следует осторожно
подходить к покупке функциональных изделий для маленьких «колясочных»
детей и людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Термобелье

Функциональное нижнее белье хорошо сохраняет тепло и отводит пот, при этом имеет минимальный вес и толщину, что позволяет надевать его под верхнюю одежду. В основном указанные свойства достигаются особым плетением волокон ткани и комбинацией различных синтетических материалов (микрофибра, флис, лайкра, полиэстер и другие). Нередко в состав термобелья вводят хлопковые или шерстяные волокна.

В продаже можно найти термоноски, термоштаны, термоперчатки, термокофты и прочее. В зависимости от рекомендуемой температуры эксплуатации белье бывает одно- и многослойным.

При выборе изделий функционального белья нужно точно знать свои цели. Существуют универсальные виды термобелья для повседневной носки по городу, а также одежда для различных видов спорта. Все эти изделия отличаются своими характеристиками и при использовании не по назначению могут разочаровать своего обладателя.

Обычно производитель указывает на этикетке, в каких условиях оптимально эксплуатировать данное изделие. Так, тонкое синтетическое белье обычно рассчитано на высокую физическую активность. Его основная функция – отводить пот. Частые обозначения: Dry, Activ. Многослойное белье с добавлением шерсти предназначено для сохранения тепла при низких температурах воздуха. Этикетка часто маркируется словами: Warm, Super, Wool, Freeze. Промежуточный вариант для прохладной погоды и умеренной физической активности нередко изготавливают двухслойным, с применением хлопка. Обозначения: Normal, Comfort и другие.

Распространенные бренды: Helly Hansen, MJ Sport, Marmot, VAUDE, ODLO, Guahoo, Glissade.

Эксперт: Наталья Долгополова, врач-терапевт
Автор: Тамара Мутновская

Источник

Солнце, холод, дождь: подбираем одежду для занятий спортом в любую погоду

Заниматься спортом на свежем воздухе, невзирая ни на жару, ни на холод – выбор смельчаков. Если вы предпочитаете тренировки на свежем воздухе вместо комфортных условий фитнес-клуба, то вы неизбежно столкнетесь со снегом, настом, дождем и жарой. Но этот вызов легко преодолеть с правильной экипировкой, благодаря которой вы останетесь в сухости, тепле и комфорте. Узнайте, как одеваться, если вы собираетесь тренироваться в экстремальных погодных условиях.

Читайте в этой статье:

Холод

Одежда

Идеальная одежда для спорта на холоде может отличаться для каждого спортсмена. Это зависит от продолжительности и интенсивности тренировки и того, насколько комфортно вам при низких температурах. Но есть общие правила, на которые можно ориентироваться:

✅ Одевайтесь так, словно на улице теплее, чем на самом деле. Каким бы спортом вы ни занимались, тело очень быстро разогреется, и через несколько минут вы пожалеете, что надели два свитера и пуховик.

✅ Многослойность – правило, которое может показаться банальным, но именно оно спасет вас зимой. Выбирайте нижний базовый слой из легкой дышащей ткани. Нижний слой должен плотно облегать тело, чтобы предотвращать натирания. Термобелье – отличный вариант. Современное термобелье способно отводить большое количество влаги, сохраняя тело сухим. Текстиль высококачественного белья обладает антибактериальными свойствами, предотвращая рост бактерий, вызывающих неприятный запах. Хорошее термобелье обойдется недешево, но оно того стоит.

❌ Помните, хлопок – ваш враг: он легко впитывает влагу и медленно сохнет. Отдайте предпочтение следующим тканям:

• шерсть, особенно мериноса, поскольку она не колется;
• полиэстер;
• смесовая ткань из шерсти и полиэстера.

✅ В качестве среднего слоя возьмите пуловер с длинным рукавом из смесовой или полиэфирной ткани. Это может быть флисовая толстовка. В условиях выше нуля средний слой, скорее всего, не понадобится.

✅ Наденьте гольфы или легкие лыжные носки, в крепкие морозы имеет смысл добавить под спортивные брюки термо-леггинсы.

✅ Верхний обязательный слой – дышащая водонепроницаемая куртка, желательно, со светоотражающими элементами, поскольку зимой темнеет рано.

✅ Наденьте легкую шапку, чтобы голова не потела слишком сильно. Шапка должна закрывать уши. Если вы тренируетесь весной или осенью, и шапка кажется слишком теплой, наденьте повязку на уши. Не забывайте про перчатки: лучше использовать те, в которых можно пользоваться гаджетами.

✅ Защитить горло поможет тонкий флисовый снуд. В самые холодные дни его можно натянуть на лицо вместо балаклавы, и он спасет ваши легкие от переохлаждения.

Помните, что в скоростных видах спорта огромное значение имеет аэродинамика спортсмена. Меньше стыков на форме – меньше сопротивление воздуха. Основной тренд – комбинезоны. Цельнокроеный комбинезон снижает сопротивление воздуха на 6-10%.

✅ Не забудьте про крем для лица, бальзам для губ и солнцезащитные очки.

Обувь

Российская зима – испытание для спортсменов и их обуви. На одной и той же тренировке можно одновременно промочить ноги в лужах из реагентов и поскользнуться на льду, поэтому нужна непромокаемая, не скользкая и в меру теплая обувь.

Общие советы:

• выбирайте обувь с водоотталкивающими мембранами (например, Gore-Tex);
• чтобы не поскользнуться, необходим хороший протектор или шипы. Для пробежки по городским улицам, а не по снегу, выбирайте протектор;
• если не можете решить, нужны ли шипованные кроссовки, обратите внимание на модели со съемными шипами.

Дождь

Одежда

Дождь – не причина пропускать тренировку. Если вы согласны с этим утверждением и не желаете позволять дождю подмочить вашу репутацию бойца, то этот раздел – для вас.

Источник